A to o triceps chodzilo, przez ociosanie jak góralska ciupaga niezauwazylem.
W razie jakby ktos szukal to triceos to miesien trojglowy ramienia. Niestety zdjęcie po sraniu wiec bez pompy ale na pompce widac u mnie trzy glowy, u Litiego jedyna glowa to leb gargamela.
Po lewej 20 lat sterydow, trening 8 dni w tygodniu, szarlatanska wiedza na temat suplementacji grzybami tybetanskimi. Wyciskanie na klate 120% wlasnej masy ciala.
Po prawej, przeciery z jarmuzu, trening silowy 2 razy w tygodniu, suplememtacja jedynie omega 3, wyciskanie na klate 120% masy ciala. 5km ponizej 20min, Pelne uzebienie i linia wlosow.
Wybiez madrze mlody sportowcu