kanabis

@HenrykIggO No to dawaj na odwrot Hiszpania - Anglia 1:1

Czemu nie z tym ze ja najczęściej chodze w godzinach typu 11-12 jak nikt nie chodzi Stawiam starego w sklepie na godzine i robie sobie "okienko" w pracy. Wtedy mam wolny ten plytki basen dla początkujących bez starcow lub gowniakow. Bo teraz akurat sobie trenuje rzeczy do piecioboju wojskowego. Np plywanie pod wodą i odbicie od murku

Bardzo dobra decyzja. Plywanie to czucie wody nie walka z woda. Mlocenie nic nie da. Sam wiem po sobie. Poza tym kumpela ze zgrupowania ktora robi 50m ponizej 30sek sprawia wrazenie plynacej powoli, a potem stoper pokazuje co innego No ale ma doskonala technike. Ja jeszcze lepiej bo zeby zaliczyc 500m triathlon wymyslilem swoj wlasny styl Paraolimpijski. Mysle ze sprawa tempa to przede wszystkim zmniejszanie oporu wody. Pare lekcji i bedziesz coraz szybszy. Tu naprawde niewielkie detale maja ogromne znaczenie.

Zdecydowanie przesadzal z maniokiem

Wkrecilem sie w plywanie chlopaki. Po tym zgrupowaniu gdzie byl instruktor plywania, gdzie ktos wylapuje twoje bledy i daje cwiczenia zeby je korygowac postep jest ogromny a przede wszystkim jest przyjemnosc z plywania. Kazdy najmniejszy duperel potrafi zmienic jakosc plyniecia o 180 stopni. No i przede wszystkim praca oddzielnie nad kazdym elementem ruchu pływackiego a potem zlozenie tych elementow w calosc to klucz a nie jak sam probowalem czyli od razu nauczenie sie wszystkiego naraz. Np samo to, odepchniecie do przodu a nie w gore ktore robilem bez ugiecie w lokciu. Albo cierlpiwa reka, nie wiedzialem ze reke sie doklada a nie mloci jak motorowka Do tej pory mlocilem jak cepem po lewej. Fajne jest zdziwienie potem jak niby nie zrobiles nic wiecej, wlozyles mniej wysilku a wyplywasz po paru ruchach w polowie dlugosci basenu a nie w 1/4 Juz wykupilem karnet

A to on nie przechodzi do realu?

Ja czuje ze Harry Kane strzeli zwycięska bramke. Wygrana hiszpanii to zbyt sprawiedliwy scenariusz jak na pilke nozna i turniej. A drabinka i gra anglii jest tak chujowa ze turniej musi skonczyc sie jakąś zlota maliną.

Ten Jamal ma 16 lat? O_o Mbappe xd Az ciezko uwierzyc ze to ten sam czlowiek ktory rozkurwial samemu argentyne na ostatnich mś

Hiszpania - Francja 1:0 Holandia - Anglia 0:0

A o 21 pewnie jakas zamuła 0:0, po jednym strzale celnym No i wolne Krysztiano

Piękny meczyk. Ciezko nie odniesc wrazenia ze która by z tych druzyn nie wygrala pojedzie na mistrza

Ale ja od dzieciaka mam problem z zatokami, przewlekle zapalenie, krzywa przegrode. No i jednak tez biore leki ssri na zaburzenia lękowe od 15 lat. No ja nie wiem czy mam ale mam objawy typu wiecznie niewyspany, jakbym za malo spal, no i chrapie jak traktor. Chcialbym to wykluczyc. Zgadalem sie tez na zgrupowaniu z gosciem co tez mial bezdech i mu musieli jakis tam jezyczek w gardle wycinac. Ogolnie mam badania wzorowe wszystkiego wiec moze cos z tym bezdechem jest.

Kurde i tak caly czas spisz w tym respiratorze? Troche przejebane

Jak bedziesz chcial jeszcze szybciej jezdzic bez zadnego praktycznie wkladu to kup lemondke. Sa niedrogie a nic tyle nie daje jesli chodzi o osprzet do szybkosci co ona.

Leczyl ktos bezdech senny? Co gdzie jak. Krok po kroku. Nie mam diagnozy ale podejrzewam

Przy dobrze ustawionym rowerze nie powinien cie nawet siurak swedziec po 10km A ustawienie tez nie jest takie hop siup dlatego sa bike fitterzy. Bol madgarstkow moze byc spowodowany siodelkiem zbyt daleko, za nisko ustawionym sterem, siodelkiem za bardzo pochylonym w dol i wieloma innymi rzeczami. Co do stop to moga byc zle ustawione bloki. Duzo detali ma wplyw na komfort,

No mialem jakiegos gruza mtb. Jezdzilem nim jakies 18kmh. Po przesiadce na szose te 23kmh to byl lajt A im wieksza moc tym wieksza przepasc na korzysc szosy jesli chodzi o predkosc. No chyba ze sie jest jak Litwin i robi goralem 20 sekundowe interwaly z gorki 40kmh

Zalezy czy bedziesz jezdzil na wycieczki rowerowe czy trenowal. Jak to pierwsze to pedaly spd sa zbedne, jedynie gatki z podusia pod pupe lepiej miec

Nie wiem co to za wynalazek ale jak ja sie przesiadlem ze zwyklego gorala na szosowke to mniej wiecej tak jak porownywac terenowke z bolidem f1. To tak jak reprezentacja polski i man city. Niby i jedni i drudzy kopia pilke ale wyglada to jak inna dyscyplina. Mysle ze takie 5-7kmh predkosci doszlo wtedy na lajcie.

Dorzucam do puli nagrod mercedes benz c klasse 2006

Hiszpania- Niemcy 2-2 Portugalia-Francja 0-0 Anglia-Szwajcaria 0-1 Holandia-Turcja 2-1

Ronaldo jest jaki jest. Ale jednak wole patrzec ile dla niego znaczy reprezentacja i jakie emocje wzbudza zawalenie czegos niz na Lewego ktory po odpadnieciu opowiada kawal o jamniku Kylianowi i heheszkuje. Ja rozumiem ze przez lata szlo sie napewno przyzwyczaic do takiej sytuacji na duzym turnieju ale niesmak trochę jest