Ja czytalem ze najlepsza dla ludzi jest dieta paleo. Czyli naszych przodkow. Nawet w biblii triatlonu o tym pisze. Argumentuja to tym ze nasz uklad pokarmowy niemozliwe zeby ewoluowal w tak krotkim czasie do jedzenia tego co jemy teraz. Powinnismy zrec mieso, orzechy, nasiona, warzywka , owoce itp Wszystko co bylo dostepne dla czlowieka pierwotnego. Zwolennicy tej teorii wylaczaja tez z diety zboza poniewaz jakby nie bylo rolnictwo jest wymyslem czlowieka.
Cos w tym w sumie jest bo ewolucja raczej nie trwa miliona lat a miliony cz tam dziesiatki milionow lat.