Skocz do zawartości

kanabis

Be fit or die tryin'
  • Postów

    34 499
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    169

Treść opublikowana przez kanabis

  1. kanabis

    bieganie

    Oba zegarki za 3 tyś beda dobre do lamania godziny na 10km
  2. kanabis

    bieganie

    Tez wszystko od nich biore, zawsze jest git. Jak mialem problem z sikorem dwa tyg i przyslali nowy zegarek bez zbednych pytan. Poza tym to sklep pod oficjalnym patronatem garmina.
  3. kanabis

    Sprzęt domowy

    No jesli mowa o smart trenazerach to raczej wiekszosc regularnie jezdzacych jakis posiada (niekoniecznie smart choc napewno wtedy jest duzo ciekawiej) Wybor jest przeogromny. Wpisz w google smart trenazer elite albo tacx i popatrz co tam ci sie podoba bo w sumie trenazery tych firm wszystkie sa dobrymi sprzetami. Kwestia tez tego bo nie napisales czy ty wogole juz jakis rower masz zeby wpiac w trenazer czy mowisz o jakis rowerach stacjonarnych/spinningach
  4. Tego nie da sie pic chyba ze z czyms sie polaczy. Jak woda po przeplukanym bidonie.
  5. kanabis

    bieganie

    No a kto mogl wpasc na taki zjebany pomysl? Przeciez nie chlop. Zakladajmy coraz wiekszy klosz od malego na psychike dzieciakow a potem to placz ze wyrastaja na snowflakow. Jak zwykle beka z niemiaszkow , szczegolnie patrzac pod kątek przeszlosci jak faszerowali dzieciaki turinabolem w nrd
  6. kanabis

    Dwa pedały

    Ty to sie masz z tym rowerem. Obys do wiosny zdążył juz ogarnac dziada
  7. To kto selekcjonerem po eliminacjach?
  8. Troche slaby argument bo tak mozna praktycznie o kazdej dyscyplinie powiedziec porownujac ją z kopaną. Chociaz tak naprawde w noge sensownie tez gra tylko kilkanascie krajow. W rankingu fivb jest 95 reprezentacji w tym takie jak kenia czy sri lanka wiec to chyba nie jest az tak niszowy sport jak sie niektorym wydaje. To nie skoki narciarskie albo rzut mlotem. I tez nie jestem fanem siatki, ogladam tylko wazne mecze polakow ale to wystarczy zeby stwierdzic ze widac tam ogromna jakosc sportowa czego nie mozna powiedziec o pilkarskiej reprezentacji. To ze w pilke gra caly swiat ma sie tylko i wylacznie do popularnosci nie poziomu sportowego. Co z tego ze istnieje reprezentacja wysp cooka skoro ogralaby ją narew ostroleka? No wlasnie.
  9. Co siatkarze to siatkarze. Jak niepolacy tacy dobzi

    1. Pokaż poprzednie komentarze  3 więcej
    2. second

      second

      Gdyby siatkarze też musieli zagrać z Albanią albo Wyspami Owczymi zamiast z Włochami, to by nie byli tacy cwani

    3. Mejm

      Mejm

      Zdobycie mistrza w tak niszowej grze jak siatka, to nie to samo co awans do barazy z grupy smiechu w poteznie popularnej pilce noznej. No badzmy powazni.

    4. BRY@N

      BRY@N

      I wygrali na cała drużynę tyle co te patałachy miały dostać od pinokia na łebka 

  10. Nie no Hajto to idiota ale nie mozna mu odmowic ze cos tam gral, szczegolnie za czasow shalke. No ale wawrzyniaki to xd Ja bym dal szanse w koncu Jankowi Tomaszewskiemu.
  11. To kto tym razem? Moze Jezus Chrystus?
  12. kanabis

    Dwa pedały

    No dla mnie to bajer po prostu, szybciej jezdzic od tego nie bede Mialem na mysli 105 di2. Tak naprawde zmiana biegow u mnie w mechanicznej 105 jest i tak swietna, plynna i miekka. No ale wiadomo jakby tak miec elektroniczna to byloby jeszcze fajniej i wieksza immersja ze jest sie pro pedalarzem Jak nie bedzie na co pieniedzy wydac to sie wtedy kupi
  13. kanabis

    Dwa pedały

    Kusisz a juz powiedzialem sobie ze wcale mi nie potrzebne di2
  14. kanabis

    Nawadnianie

    Na treningu to bez sensu ale figaro pewnie bedzie caly dzien jezdzil, w dodatku spacerowym tempem na niskiej intensywnosci i w takim wypadku tluszcze nie sa zlym pomyslem bo latwo i w duzym stopniu uzupelnia straty energii. Oczywiscie rozsądnie zeby brzuszek nie bolał
  15. kanabis

    Nawadnianie

    Zalezy czy tez ktos chce sie bawic chemią czy woli jednak naturalne skladniki. Oprocz soli ktora jest wazna o ktorej wspomnial krupek mozna dodac glukozy do miodu albo zamiast. Wazna jest tez proporcja cukrow ktora powinna wynosic 6-8%. Chodzi o osmolalnosc napoju czyli zeby byl izotonikiem a nie zwyklym napojem. Procz izotoniku na taka wyprawe warto wziac jakis żelik energetyczny i np daktyle. Przynajmniej ja tak robilem ale ja jak robilem 100km nie zatrzymywalem sie wiec daktyle byly po prostu wygodne zeby je jesc , ty mozesz np wziac banana. Latwo przyswajalna energia plus duzo potasu.
  16. kanabis

    Dwa pedały

    Nie no, musi chodzic. Mysle ze w zlozeniu do kupy tego i regulacji zjebac nic nie powinni nawet janusze z bikeserwis. Chyba. Daj znac jak wyszlo
  17. kanabis

    Dwa pedały

    Trening zakladkowy (rower+bieg) Dobrze miec dom tesciow po drodze. Mozna postawic straznika zeby roweru popilnowal na czas biegu. Oczywiscie jak widac na dole, nie za darmo
  18. kanabis

    Trening

    Albo zostaw se po prostu level czy dwa nizej. Ja tak zrobilem. Nie jest to wielki wysilek a sporo daje, pompkami tez cwiczysz core itd, szkoda porzucic imo. Wiesz to nie gierka ze rzucasz w pizdu jak nie robisz postepow xd Jak rzucisz w pizdu to jednak ci siądzie to co wypracowales. No chyba ze ci nie zalezy
  19. kanabis

    Trening

    Dla ciebie tez ten pierwszy dzien jest zawsze latwiejszy mimo ze serie maja dwa razy wiecej pompusi? Czemu zostawiasz? Nie zostawiaj. Nie sa to jakos obciazajac te cwiczenia a jednak daja sporo korzysci jako dodatkowy trening wzmacniajacy. Jak lecisz caly czas tym planem to moze zrob przerwe tydzien i wtedy zaatakuj
  20. Ale u nas w grupie jest 2 bezposredni awans i 3 baraze czy jakos inaczej?
  21. Beka jakbysmy nawet barazy nie ogarneli. Co jest mozliwe.
  22. Uwaga +18
  23. Mi to sie wydaje ze oni po prostu patrzac przez pryzmat jakis Lewych, Szczesnych , Zielinskich mysleli ze reprezentacja Polski to w miare powazny projekt. A potem przyjezdzaja a tam na koncu w samolocie wodeczka w plastikowych kubeczkach i hej sokoły Przeciez juz w meczu z czechami Santos wygladal na przerazonego w co sie wjebal
  24. Mnie ciekawie czy po takich meczach jest juz w szatni te lekkie napięcie, jak w cw czy jednak piątki, odjebane , widzimy sie za pare miesiecy elo Te zmiany trenerow sa tak samo skuteczne jak zakazy sądowe prowadzenia pojazdow
  25. Nie no mowilem ogolnie. W meczu z albania nie bylo zadnych powiewow. Nawet Grossi nie dal rady Pewnie ze tak tylko u nas chyba jest taka mentalnosc ze ci mlodzi, niepewni skladu gryza ziemie dwa mecze a jak juz zaczyna sie na nich stawiac to jest wyjebka i osiadanie na laurach No ale tez racja ze juz lepiej dostawac w dupe i przymokazji expa dla mlodych a nie usrywac z dziadami borowymi w skladzie ktorzy jak krycha po meczu z bacami z wysp owczych mowi ze "to byl dobry mecz"
×
×
  • Dodaj nową pozycję...