Codziennie od dwoch lat robie mix dzien przed dwie lyzki siemienia lnianego, lyzka miodu i szklanka mleka wstawiam na noc i rano to wypijam. Bardzo dobry ma to wplyw na bebechy a poziom testosteronu badalem i bez zmian.
Gdyby sie tak zastanawial nad produktami ktore podnosza lub obnizaja poziom testosteronu to by chu.j wie co jadl. A prawda jest taka ze i w jedna i w druga strone , zywnosc NIEZNACZNIE moze podnosic lub obnizac tescia. To nie ma znaczenia. Obnizyc albo podwyzszyc poziom tescia zeby to mialo wplyw na rozrost masy miesniowej u osoby aktywnej fizycznie to mozna sterydami a nie (pipi) lnem :