kanabis

Troche mnie xantu podlamal bo dooiero zaczalem grac jestem na 5 pietrze i jak narazie gra sie swietnie. No ale jak to w niskobudzetowkach, pomysl jest, funduszy starcza na kilka godzin a potem juz czuc niski budzet :/ to samp mialem z outlastem. Poczatkowa godzina rozwalilla moj musk. No ale potem juz tylko gorzej i aby dokonczyc.

Nie da sie ciezko trenowac przez 2,5 h

Michaelis ja wogole nie biegalem przed pierwsza dycha 10km, als regularnie 6km 4 razy w tygodniu i przebieglem bez problemu 10km w 54m takze do polmaratonu pewnie przydaloby sie te 12km biegac. No i nie zapominaj o zelach energetycznych, one serio duzo daja.

Ja bralem takie cos z treca i witaminy to byly w pigulce na rano, na wieczor byly tylko mineraly plus substancje wspomagajace sen i regeneracje.

Po drugie po co spowalniac trawienie przed treningiem? Nie dosc ze trening obciaza organizm to jeszcze dodatkowo obciazac flaki tluszczami, bezsens

Ja dziwnie sie czulem po tych na noc przez pierwszy tydzien. Jakis taki zmulony na drugi dzien chodzilem. W sumie to dobrze ze mi sie skonczyly wczoraj

Tez pomyslalem pierwsze co to aviomarin. Przy wszystkich, grala w infamous i uncharted , untill dawn i teraz the last of us. Wiec w sumie pasuje do nazwy tematu Powiem z tym przyciemnieniem

ten? https://strefamocy.pl/pl/mieszanki-bialek/613-olimp-whey-protein-complex-700-g.html#/smak-solony_karmel droższy od tych z KFD i to sporo Olimp ponoc ma wiekszy garaz do robienia bialek. Slony karmel? Brzmi jak smak masla orzechowego Jak skoncza mi sie bialka to sprobuje , ale mam jeszcze duzo bo mikolaj przysniosl izolat o smaku banan-brzoskfinka. Tez jakie pyszniutki omg

Zdjal juz opaske team natural? Jakie te zyly na klacie sa obrzydliwe. Ale gdyby nie to to dobra sylweta

Pany nie wiem gdzie to wrzucic wiec mam pytanie. Moja luba ma jakas tam przypadlosc gracza. W sensie ze po godzinie gry kreci jej sie w bani chce rzygac i takie tam . Musi robic przerwy za kazdym razem. Mial tak ktos a jesli tak to jest jakis sposob zeby temu zaradzic?

Mi juz tylko do platynki zbrakuje wymasterowac skill survivalu. Jakies protipy czy mam po prostu biegac i tyle? Adamantoise i tak nie byl trudny tylko czasochlonny. To juz imo ciezsze te psy co regenerowaly sobie zycie czy ayakashi z 110lvl. Albo daemonwall ze wzgledu na okreslony czas w ktorym trzeba go ubic.

Nie wiem nie znam sie. Nigdy nie mialem zlamanego kregoslupa.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=609730819238235&set=pcb.609730849238232&type=3&theater https://www.facebook.com/tronghien.nguyen.961/videos/pcb.609730849238232/609730832571567/?type=3&theater Tylko nie wiem czy fejsa nie trzeba miec. Jak nie chce sie uruchomic to skopiowac link i wkleic w normalna wyszukiwarke

U mnie na odwrot na skosie je.bne 110, na barki 85. Ale mc mniej wiecej tyle co ty, co nie jest jakims zlym wynikiem ale dysproporcja duza. A o przysiadach to nawet nie bede mowil. Dziwne bo czworki i dwojki mam dobrze rozwalone. Obstawiam ze wychodzi niecwiczenie lydek :/ Dobra bede sie trzymal wersji jednak ze po prostu ci to lepiej idzie ;) Choc niby plecow zlych nie mam bo i podciaganie z 15kg podwieszonymi wychodzi, i wioslowania. Takze raczej napewno lydy mnie oslabiaja

To moze inaczej, jakosci tych makrosow i laczenia. Np wegli w dodatku z wysokim ig z tluszczami. Oczywiwcie jak sie jada 3500 kcal na redukcji to ma prawo to nie miec znaczenia. Ale nie kazdy ma taki ultra metabolizm jak ty panie Yakier

Albo jestem taki slaby w martwym albo ty dobry :/ Nie wyciskaez stowki jeszcze na klate a w mc wyniki mamy podobne

Gdzies ostatnio wiezialem jak kolesiowi pekl kregoslup przy mc. Oczywiwcie pokazana tylko faza juz podniesienia. Ale tego ze na bank bylo jakies szarpniecie i koci grzbiet juz nie. Nie ma sie co tym przejmowac. Tutaj tez wiadomo ze z laska bylo cos nie tak. Nikt zdrowy nie ma prawa sobie takiego czegos zrobic. Szczegolnie ze widac ze ciezar nie byl pudzianowy. Moze mleka z rana nie wypila

Zaraz uslyszymy znowu historie o tym jak schudl jedzac czekolade. I ze makrosy nie maja znaczenia.

Spoko ale niedosyt jest. 125 Stochowi to sie zdarzyc nie powinno :/

Zyla i Kot fantastyczne zawody. Zeby teraz Kubacki nie zyebal, i stoch ze 135 i mogloby byc fajniusio

Tepes juz 9 metrow krocej niz w pierwszej serii. Mowilem? O kur.wa Zyla xD

No 70g wegli i 20g tluszczu to niemal doskonala kompozycja na redukccyjny posilek. Rownie dobrze mozna czekolade zjesc.

A ja tam wierze ze kubacki zepnie dupe, to samo stoch a Domen Prevc to i 115 potrafil w treningu skoczyc. Takze spokojnie 14 punktow na 4 skoki to 3,5. Caly chu.j. Kubacki i stoch specjalnie z malej litery