.png.366b592466f42c00265ed5dc2e978c43.png)
kanabis
-
Postów
34 575 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
-
Wygrane w rankingu
169
Typ zawartości
Profile
Forum
Wydarzenia
Treść opublikowana przez kanabis
-
Grzybiarz moj kolega tak mial i umar
-
Cukry proste , najlepiej przyswajalnym jest wiadomo glukoza, ogolnie bardziej mialem na mysli to ze to co wymieniles jest po prostu niezdrowe a nie jakies mega zle. Ogolnie cukier jest okej z tym ze tluszcz jest niepotrzebny. Im mniej go tym lepiej. Kes mylisz pojecia zdrowotnosci a skutecznosci.Ja wiem jak wyglada i co to jest ladowanie weglowodanami. Sam to stosowalem przed startami z bardzo dobrym skitkiem. To tak jak z dieta ketogeniczna, jest bardzo skiteczna ale niekoniecznie zdrowa.
-
Nie to nie jest lepiej, wegle proste zmieniaja sie w sadlo kiedy nie zostana odpowiednio szybko wykorzystane przez organizm, a po bieganiu organizm ich potrzebuje jak najszybciej wiec dodawanie tluszczy zaraz po bieganiu to nieporozumienie. I to dodanie tluszczu i spowolnienie wchlaniania zaraz po biegu moze sprzyjac sadlu
-
Chile (Santiago, Atacama, Patagonia i Ziemia Ognista)
kanabis odpowiedział(a) na Shago temat w Kącik Podróżnika
Zaje.biscie, uwielbiam ameryke lacinska. Sam odkladam na emeryture i mam zamiar wje.bac do poludniowego meksyku na starosc Uroda nie odbiegam, po hiszpansku umiem z telenowel, np wiem ze luna salvaje to dziki ksiezyc bedzie git. Tam czuc wolnosc, nie to co w tym europejskim guvnie. -
Nic spektakularnego nie dostaniesz z legalnych specyfikow. Przedtreningowke jakas walnij typu redwailer czasem, tauryna ale w duzych dawkach calkiem fajnie dziala. Ja jade ciagle na nasionach kakaowca, spirulinie. Ale czy to ma wplyw czy nie na osiagi? Napewno. Ale jak duzy? Nie wiem
-
Czego Ci brakuje, po wyprowadzeniu się od rodziców?
kanabis odpowiedział(a) na grzybiarz temat w Koguty Domowe
Powinien byc zakaz takich przygnebiajacych postow -
Czego Ci brakuje, po wyprowadzeniu się od rodziców?
kanabis odpowiedział(a) na grzybiarz temat w Koguty Domowe
Yup -
Czego Ci brakuje, po wyprowadzeniu się od rodziców?
kanabis odpowiedział(a) na grzybiarz temat w Koguty Domowe
Jak jeszcze chlalem i mieszkalem ze starymi to kazali mi kibel wymyc, za kare. Wymylem na polysk, pachnialo , jesc mozna bylo. Kiedy tylko zmachany wyszedlem z kibla, stary od razu poszedl sr.ac. Takie rzeczy bola -
Trzeba zaznaczyc tez ze to dokonala okazja do zarobienia na tv 4k Edit: prosze cie zmien avatar z tej mary nocnej bo razi w oczy
-
Tak, na pewno jakis deweloper porzuci baze 50 mln posiadaczy PS4 i zacznie robic wysokobudzetowego open worlda tylko na Pro. To tak jakbys otworzyl sklep spozywczy i chcial sprzedawac chleb na osiedlu tylko ludziom z jednej klatki. Biznes by sie krecil. Poza tym open worldy maja sie dobrze na PS4 - Wiedzmin 3, MGS5, Horizon, wiec nie rozumiem czemu maja nagle przestac wychodzic na PS4, ale z gorsza grafika od wersji na Pro. Chodzi mi o open worldy na vr a nie ogolnie na ps4. Czytaj ze zrozumieniem.
-
Spoko wujciu, nie od razu rzym zbudowano, najwazniejsza jest regularnosc i cierpliwosc. Iestety w tych sportach w miesiac nic nie ugrasz ale konsekwentne dazenie do celu nie ma opcji zeby tego co wlozyles z czasem nie wynagrodzilo. Ehh jakiz ja jestem zlotousty
-
Nie tasiemiec, 5km biegu wujaszku.
-
Sony duzo obiecuje. Zobaczymy. Dlatego najrozsadniej poczekac jak sie sprawy potocza
-
A jaki problem robic zrywy w tym jednostajnym bieganiu? I masz sobie hiit wtedy. No i ty masz stracona godzine na te 300kcal a ja w 25 minut mam te 400kcal zrobione. I CO TERAS
-
To sie tyczy ludzi z wolnym metabolizmem skoro ty masz zapotrzebowanie 3,5k to ja bym sie chyba wogole nie ruszal. Dziwna logika, do biegania sie organizm przyzwyczaja a do biegania za pilka juz nie
-
Tego nie wie narazie nawet sony z tego co czytam ale sadzac po tym ze pro jest sporo mocniejsze przynajmniej sadzac z dotychczasowych zapowiedzi specyfikacji to obstawiam ze wogole nie beda robione wieksze pozycje na zwykle ps4. Jakies liniowe produkcje, cinematic ikspyriens moze i tak ale gry z wieksza swoboda cxy otwartym swiate, jestem przekonany ze beda wychodzic tylko na pro
-
Dla zwiekszenia dziennego zapotrzebowania na kalorie polecam bieganie.Dodatkowe 400kcal mozna zjesc, lepsza regeneracja potreningowa no i czystsze jakosciowo mieso wchodzi na silce.
-
No ale wydaje mi sie ze jedno z drugim sie bedzie wiazac jednak w przyszlosci niedalekiej
