Skocz do zawartości

kanabis

Be fit or die tryin'
  • Postów

    34 574
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    169

Treść opublikowana przez kanabis

  1. Smiechy smiechami ale w sumie jestem bardzo zadowolony. W ciagu roku to ponad 400zl zaoszczedzone na glupiej zmianie zarowek. W zime pewnie jeszcze wiecej bo wiecej sie swieci. Gdak
  2. kanabis

    Trening

    Jakies takie naciagane ale moze i tak jest nie wiem. W sumie nie rozviagam sie , ale dlatego ze mi sie po prostu, najzwyczajniej nie chce
  3. kanabis

    Trening

    Dlaczego nie mozna po?
  4. kanabis

    bieganie

    I babki daja rade? Niezle. Spytalem bo pojechalbym sam ale nie chcialbym ustac jak piz.da przed jakas przeszkoda bo nikt nie chce pomoc cyganowi
  5. kanabis

    bieganie

    O kurfa szacun. W przyszlym roku tez mam zamiar w takim czyms startowac. Byles ze znajomkami czy sam? Jak to jest z ewentualna pomoca ponoc slyszalem ze niektorych przeszkod samemu sie niemal nie da przejsc.
  6. kanabis

    Trening

    Jak robisz 15 powtorzen dolozysz 10kg robisz 15 powtorzen i jak znowu dolozysz 10 kilo i dalej zrobisz 15 powtorzen to raczej cos jest nie tak. Dobierz ciezar tak zebys pierwsze dwie serie zrobil te 15 i dokladaj co dwie serie te 10 kg i rob tyle ile zrobisz. W silowni chodzi o to zeby jednak przelamac miesnie do ciezaru ktory byl do tej pory klopotem takze machanie 15 razy ciezarem ktory nic nie daje nie ma sensu. Chyba ze robisz mega intensywny trening czyli naprawde w chu.j serii, krotkie przerwy miedzy seriami ale to raczej nie ten etap. Edit:Przepraszam pytales litiego, wje.balem sie
  7. kanabis

    Mafia III

    Gram w mafijke, klimat kozak, soundtrack to wogole mistrzostwo. Ale tej grze trzeba wiele wybaczac jesli chodzi o bledy w grafie, nie dziwie sie ocenom. Te doczytywanie terenu w lusterku, znikanie aut za 2 minuty, poprzestawiane litery w polskich napisach. Slabo. Szkoda bo gdyby nie takie tanie bledy na poziomie ps2 gra bylaby mega produkcja. Zdecydowanie bardziej lubie klimaty gangow tamtych lat niz gta. Pewnie bede sie staral wycisnac jak najwiecej ale troche szkoda ze zawalili z tak prostymi bledami. Dla mnie naprawde grafa to rzecz drugo czy nawet trzecioplanowa ale mimo to troche boli jednak w tych czasach takie cos.
  8. kanabis

    Trening

    Jesli chodzi o trening to jasne ze trener personalny z odpowiednia wiedza i doswiadczeniem moze sporo dac, tutaj nawet najwiekszemu sensei zawsze mozna cos podpowiedziec podzielic sie opinia czy jakims nowym cwiczeniem ale w aspekcie diety to co on moze nowego wymyslic? Nic. Chyba ze jakies nowe odmiany cbl czy innych niezdrowych aczkilwiek bardzo skutecznych diet. Ale w zbilansowanej to raczej nic nowego nie wymysli czego bys nie wyczytal w necie. Pamietam jak raz bylem u dietetyczki bo za darmoche bylo mierzenie bf, to i pogadalem z nia. Czulem zazenowanie jak wyksztalcona w tym kierunku osoba wie mniej niz taki janusz jak ja ktory wiedze czerpal z internetu, wlasnych doswiadczen , zwyklych ksiazek czy forum dla konsolomaniakow.
  9. Wymienilem wszystkie zarowki w mieszkaniu na ledowe bo mialem tylko w lazience. Rachunek za prad przyszedl 35zl mniejszy. Czy moge juz nazwyac sie zaradnym kogucikiem?
  10. kanabis

    bieganie

    Spoko to cos w podobie runmagedonu?
  11. A moze po prostu pisza o meczu nie o stylu druzyny ze byl beznadziejny i zle to rozumiesz. Pokaz mi gdzie napisano w niemieckiej prasie ze styl borussi przeciwko legii byl beznadziejny , czy rumunia wygrala w beznadziejnym stylu 5:0 z armenia. Polska wygrala szczesliwie po beznadziejnej grze i beznadziejnym meczu , pewnie moze sie cos takiego zdarzyc kazdej druzynie przeciez nikt nie pisze ze nie, tylko nie rozumiem po co dyskutowac nad czyms co jest oczywiste? No chyba ze ktos z w as uwaza ze polska wygrala po dobrym meczu prawda? Wpadly 3 punkty fajnie ale to tylko fart dzieki ktoremu mozemy pracowac nad powrotem do formy z realanymi szansami na awans. Poza tym nie wiem czy zauwazyles ale to nie byla wpadka reprezentacji tylko skutek czegos zlego co juz bylo widac w meczu z kazachstanem a takze w drugiej polowie meczu z dania, kazdy interesujacy sie choc troche pilka potrafi rozroznic wpadke po swietnej serii a wpadke po kolejnych meczach z tendencja znozkowa gry w pilke.
  12. Nie wiem po co wogole odpisywac na posty oggozzo. Jeszcze sie chyba niektorzy nie nauczyli w kaciku sportowym. Jak grac z rywalem broniacym sie polecam obejrzec legia-borussia czy juz wspomniane armenia -rumunia. Ale mozna tez bronic polski walczacej kopiacej dookola pola karnego armenii zupelnie bez pomyslu i nazywac to jiesamowitna i ambitna gra gdzie przy takiej przewadze technicznej wystarcza dwa podania, trzy dotkniecia pilki czy jedna wrzutka zeby stworzyc sobie dogodna sytuacje. Mozna tez obejrzec mecze jak nie tracic bramek z rywalem broniacym sie 90 minut bo nietracenie bramek jest wazne.
  13. kanabis

    Trening

    Glos jak facet. No wlasnie. To powinno ci dac do myslenia jak wygladaja jej "suplementy" Pier.dol trenerow personalnych jesli chodzi o diete, nic nowego nie wymysla niz to co juz sam wiesz
  14. Zielinski to ten ktory jedyny z druzyny probowal grac akcje kombinacyjne?
  15. Moze sie nie znam ale mecze reprezentacji nie sa co tydzien. Nie chodzi mi o pogrom ale i w przypadku kazachstanu i armenii satysfakcjonowalyby mnie zwycistwa jeden zero ale przy dobrej grze. I wajemnie Za to twoj idealny swiat wyglada tak, polska remisuje z kazachstanem, wygrywa na farcie z armenia u siebie na wyjezdzie remisuje. Nie ma sie czym przejmowac, w rezultacie polska nie awansuje na mistrzostwa swiata, ale szejdi i tak dumny bo niemcy tez nie zawsze na euro awansuja Znawca futbolu xD
  16. Nie trzeba byc niemcami zeby wygrac 5:0 z armenia. Mozna byc inna europejska potega, np rumunia
  17. Ale mnie wkur.wia takie pier.dolenie. co z tego ze wygrali z potezna armenia grajaca w dziesiatke skoro pokazali ze gra kombinacyjna to u nich pojecie nieznane i wypadaja lepiej z lepszymi przeciwnikami dlatego ze jedyne com8m naprawde wychodzi to gra z kontry. W (pipi)e mam ze maja 3 punkty skoro nie reprezentowali soba nic. Identyczny przyklad jak cieszyc sie z tego ze legia awansowala do ligi mistrzow tylko po to zeby sie w niej skompromitowac. Jesli zespol gra dobrze to sa racjonalne oczekiwania a jesli gra kiche i ma na farcie awansowac do mistrzostw w ktorych dostanie 3:0 od algierii i sie zblazni to chyba jest normalne ze ludzie nie jaraja sie "ufff ale superancko jednak wygralismy i zdobylismy te 3 punkty wazniejsze od samej gry , teraz mozemy swietlanie patrzec w przyszlosc"
  18. kanabis

    Odżywianie

    Oczywiscie, zasugerowalem tylko ze siemie i chia maja naprawde fhuj mineralow Szczegolnie siemie sie wydaje niedoceniane u nas. Ale mysle ze to na podobnej zasadzie co olej lniany i rzepakowy a oliwa. Czyli marketing zachodni i cudze chwalicie swego nie znacie. A siemie kosztuje grosze
  19. kanabis

    Odżywianie

    Panowie chcecie przepis na pyszny zaje.bisty szejk na dzien dobry? http://i.imgur.com/Rd6j0tW.jpg Tak mi to smakuje ze po prostu musicie sprobowac. Wieczorem wsypujecie do szklanki 10g chia i 20g siemienia lnianego. Lyzka miodu mieszacie i wstawiacie na noc do lodowki z rana wyjmujecie zamieszacie i pijecie . Smak 10/10 a wartosci Mozna dodac wpc zeby bylo jeszcze bardziej zaje.biste Bialko 14 + 20 JESLI DODAMY WPC Wegle 15 Tluszcz15 Zdrowe tluszcze O wit i mineralach nie bede sie rozpisywal bo jest tego w chu.j np taki szejk to pokrycie 30 % dz na magnez Takze jak zrobimy z bialkiem mamy btw 34/15/15 ok 300kcal
  20. kanabis

    OFFTOPIC

    https://i.ytimg.com/vi/NLq_KFk2PJM/maxresdefault.jpg Przejzalem tego wojtowicza to ten po lewej. Skur.wysyn ale sylweta. Wspolczuje bo wali towar jeszcze w szkole sredniej ale jego brocha, tyle ze trzeba przyznac ze gen to ma, waska talia, wielkie lapy. No robi wrazenie
  21. kanabis

    Bloodborne

    Wpadlo trofeum nie wiem o co chodzilo ale po kupnie sprzedanych pukawek pojawilomsie trofeum.
  22. kanabis

    Champions League

    I tak bedzie bo to ostatnie eliminacje w ktorych w 3 rundzie trafiaja na pastuchow z wypiz.dowa.
  23. kanabis

    Trening

    Hantelek Michalek Drazek Stefan Sztanga Zosia
  24. kanabis

    Trening

    Ciekawe czy za kazde cwiczenie wykonane wujaszek dostaje naklejke
  25. kanabis

    Bloodborne

    Poczytalem ze byl bug jak sie zrobilo postac przed ktorymstam patchem. Ja zrobilem od razu a patch sie sciagal. Troche by byla lipa jakby tego jedynego trofeum mi brakowalo w calej tej niesamowitej grze. Sprobuje jeszcze tego sposobu z kupieniem wszystkiego co sprzedalem.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...