kanabis

Ebola wszedl. Oby tylko nie dotykal naszych

Blaszczykowski i Russel Crowe w ataku zamiast najlepszego ataku europy i mamy mistrza

A lewy dalej pali frana

I lewandowskiego. Milik ma 22 lata to dzieciak, a mimo to z tego co zauwazylem to on przepuscil pilke do blaszczykowskiego

AAAAAAAAAAAAAAAAAA Tak , podbieglem w spoconych majtach do kompa zeby tylko to napisac

Nie wparuje. Wujaszek ma wyje.bane na muskulature juz. Wygrywa zycie na maszynach

Jezus maria jestem taki podniecony

Liti ale ja to mam zamiar juz kupic po redukcji. A po redukcji wracam na zbilansowana.

Lewy troche wkur.wia. Fakt walczy i jest mega zaangazowany ale jesli chodzi o atak to sie czai jak ma sytuacje jak dziewica w malinach. To sobie przeklada , to to to tamto. Ja je.bie typ ktory napier.dala z kazdej pozycji bramy w bajernie tutaj sie zachowuje jak jakis typ z ekstraklasy. Troche mu musialo byc glupio jak blaszczykowski wszedl , nie czail sie zaje.bal bombe i wpadlo.

Co za bez sensowny post. Nieslychane ze Bale ktory zagral 30 meczy w sezonie prezentuje sie bardziej swiezo od Ronaldo, Ibrahimovica czy Lewandowskiego ktorzy zagrali ponad 50 spotkan. Moim zdaniem ten mecz jest najwazniejszy odkad ogladam pilke czyli 20 lat. Najwazniejszy to moze zle slowo bo takich bylo sporo. Szkoda ze konczyly sie jednak zawsze tak samo, teraz jest inaczej pierwszy raz odkad zyje wierze w reprezentacje. Graja swietnie, maja mega potencjal. Moim zdaniem moga zrobic naprawde niezla niespodzianke na tym euro. Naprawde to cos niesamowitego zyc wielka impreza i kibicowaniem a nie jak co 2 lata tylko patrzec z zazenowaniem jak odstajemy od reszty i dostajemy lanie. Cos wspanialego

Szwajcaria nic nie pokazala nadzwyczajnego to raczej 7 punktow zdobytych polakow i skonczenie fazy bez straty gola w grupie z mistrzami swiata moga budzic szacunek niz szczesliwa wygrana z albania, remis z mega slaba rumunia czy jako taki mecz z pewna juz awansu francja.. Moim zdaniem jesli zagramy jak gramy do tej pory powinnismy ten mecz wygrac.

Tak jak Milik który przed eliminacjami według ciebie nie nadawął sie do seniorskiej kadry?

No ciekawie brzmi. Najwazniejsze zeby urozmaicac, nie ma nic gorszego dla miesnia niz schemat ten sam ciagle

Tak, dlatego chce kupic, chce sie spompowac tym. Ciekaw jestem czy wogole jest roznica pomiedzy zwykła pompą a jak sie troche azotem przysteryduje. Chce brac tą z treca rano a przed treningiem nitro Ja pie.rdole jak w need for speedzie

Po redukcji kupuje cm3 od treca ale i jeszcze cos uwaga uwaga NITROBOLON KUR.WY Jakos nigdy sie nie bawilem w takie gów.na wolalem tradycyje typu kreatyna bez dodatkow, bcaa i wpc ale teraz chce kur.wa zaszalec Napewno braliscie wiec opowiadac Aha ze starych popularnych milion lat temu supli ktore bral kazdy milosnik wielkosci majac 30 cm w bicu , i ta duma kiedy skoczylo do 32 na pompie , bylo jeszcze SHOCK THERAPY

Na mnie lepiej działa mneijszy ciezar wiecej powtorzen 12-16. Ogolnie bardziej intensywny trening. Mało serii ale duzy ciezar srednio zdawał efekt. Wydaje mi sie ze przy mniejszym ciężarze technika jest na wyzszym poziomie przez co lepiej do miesnia "dotrzec" Oczywsice wiadomo w przysiadach np ciezko cos zje.bac technicznie wiec są wyjatki. Nawet nie wiem ile biore na klate max czy mc. Bardziej liczy sie dla mnie aby trening byl spelniony tak jak zaplanowałem niz pobawie sie w rekordy a potem nie bede mial powera na dokonczenie treningu tak jak zaplanowałem. Tyle ze oczywiscie przeplatam takie cykle, raz wiecej serii , mniejszy ciezar, za dwa miechy serii 6-8 ale ciezar wiekszy. Ale nigdy tak zeby robic po 2 serie jak typowo na sile. Choc teraz po redukcji sprobuje bo jestem sam ciekaw jak ja wygladam silowo

Mysle ze najbardziej wyrównany byl mecz Walii z Rosją. Dla fanow piłki musiałobyc tez niezlym zaskoczeniem ze najwieksza gwiazda i motorem napedowym reprezentacji jest jeden z najdrozszych piłkarzy swiata Gareth Bale.

Masa ale delikatna, nie taka jak do tej pory. Miesa jest wiec nawet minimalne przyrosty beda okej, bieganie 3 razy w tygodniu zostawiam zeby metabolizm byl jak najbardziej nakrecony bo i tak mam słabą przemiane. No i za rok juz redukcja na maksa ale 2 miesiace nie 4 czy 5 bo idzie sie zaj.ebac szczegolnie psychicznie. Najwazniejszy cel to podkrecic metabolizm na maksa bo przy prawie 80kg schodzic z kaloriami przy takim wysiłku ponizej 1700 to jakas paranoja

U mnie na wadze 76,6, jeszcze 1,6kg i 3 tygodnie zostaly. Jestem naprawde zadowlony z wydolnosci organizmu, 1700kcal, co dwa dni pół godziny biegania na czczo, 4 razy siłownia 40 minut. I ani razu farba z nosa nie poleciała xD <ok>

Yakubu napisz cos po operacji, zebysmy wiedzieli ze przezyles. Jak cos zaklepuje awatar

Zdecydowanie nie moje klimaty, ale szacun za bf. Mierzyles sobie gdzies? Wiele wyzszy ode mnie nie jestes ile mowiles ze jesz kcal 2500? Szczesciarz

No nie byłbym taki pewien jak wyciska 5 razy 75. 100 na płaskiej to chyba wiekszosc co troche cwiczy wyciska, na dodatnim skosie choc zalezy jeszcze od stopnia tego skosu juz nie tak hop siup

Nie idz maciucha, ja ci mowie to musisz rozchodzic.