Dlaczego niska przyswajalnośc białka? Czym sie rózni białko ryb słodkowodnych od morskich?
No opierac nie mam zamiaru ale chyba dorzucenie ich po prostu do dietki bonusem to nie najgorszy pomysł
Litwinianka ty wiesz wszystko o wszystkim, co sądzisz o wprowadzeniu w diete naszych polskich ryb. Ostatnio złowiłem 2kg szczupakai uwazam sezon na rybki za otwarty.
Wartosci odżywcze ma spoko
http://www.fatsecret.com/calories-nutrition/usda/northern-pike-(fish)
Panowie chyba jednak pozostane zalanym schabem, ostatnio na tenisie źle stanąłem i coś mi chrupło w kostce. Spuchła i napie.rdalała. przeszło. Z tydzien pochodziłem i znowu nagle zaczęła napier.dalać, dzis mam biegać. Nie wiem czy to dobry pomysł
Ja miałem ostatnio niezlą beczke jak doje.bałem cięzaru na przysiady i miałem ból mięsni na 2 dzien....brzucha
Co do pasów to bez przesady, chociaż IMO do martwego z wiekszym cięzarem mogą sie przydac