Każdy robi tak jak mu wygodnie, dla mnie siłownia to hobby które mi pomaga w zdrowym trybie życia, lepszym samopoczuciu, wizerunku i pewnosci siebie. Siłownia u mnie dodatkiem w życiu nie cąłym życiem. Jesli u ciebie tak jest to luz, no ale u mnie tak nie jest. Planowałem 3 razy w tygodniu aero, jest raz i chu.j, płakac nie bede, a redukcja potrwa troche dłużej. na mr olympia sie nie spiesze i mój swiat sie nie zawali. Czaisz już o co chodzi?