Jasne że zdrowe. Białko jaj jest genialnej jakości jedyny minus to tłuszcz tak to bym jadł więcej.
Zawsze jem placki owsiane z 4 jaj i 150g owsa.
I w jednym z posiłków robie sobie taką jakby jajecznice z 2 jajek dodaje 50g wędzonego filetu z kury i taką jajecznice wlewam na makaron pełnoziarnisty.
Co do nudy, stary to już zalezy od kasy i chęci. Możliwości z jaj , kury i innych smakołyków pakera jest multum.