kanabis

no jak komuś przeszkadza wiązanie wody, przez co wydaje się większy, to niech przepłaca za jabłczan dobrze napisałeś wydaje się

nie wiem gdzie ty u niego endo widzisz Obejżyj jescze raz Owce i Sakera może i ty zobaczysz któremu bliżej do ekto a któremu do endo

Kazub z całym szacunkiem dla twojego bajcepsa ale mleko to syf. Kiepskie wegle, kiepski tłuszcz, mało białka. Jak pić to tylko dla smaku nie jako element diety Co do supli tak jak pisze Kobik , reszta to chłyt marketingowy

W sumie to oboje mają zupełnie inny typ budowy, Owca to typowy ekto a Saker pod endo podchodzi. Mój braciak tez ma taki gen i jest ekto jak owca, bez siłki wyglądał jak sportowiec a jak zaczął ćwiczyć to bez diety wyglądał naprawde kozacko. No cóż , jedni mają łatwiej drudzy ciężko. Natura i geny, cóż zrobić

nieprawda, tak samo jak te dziewczyńskie szejki "proteinowe" robione z mleka które maja tyle protein co kot napłakał Jak już chcesz pić mleko to jak dla mnie sens ma tylko szejk z wpc plus jako dodatek owoce. Wtedy jak najbardziej, smacznie i może pomoóc byc wielkim

No ja własnie nie dodaje owoców, only combo płatki+jajca Qvestra no ale mleko to syf po co je pić, jaki cel tego?

Na mnie TCM Treca działał lepiej niz mono. Ja sie w mono nie bawie , jak komus nie przeszkadza podchodzenie woda to niech jedzie na mono. Ja jestem mega zadowolony z CM3 i na nastepny cykl tak samo sie w to uzbrajam

Jak najpierw nasiąknie gorąca wodą nie jest suchy. Dlatego IMO smaczniejszy po nasiąknięciu. Ale ostatnio z lenistwa robie wersje Cheliosa

Rutyna, znudzenie, nazwij to jak chcesz, ale raczej nie przetrenowanie. Raczej nie sądze bo przez pierwszy miesiąc cyklu zawsze czekam na trening i jestem mega nastawiony pozytywnie , w drugiej części cyklu to sie dzieje.

Kur.wa ja ostatnio mogłem kupić od złodziejaszków pijaczków kreatyne z treca plus tauryne w takim sporym pudle za 30zł ale nie miałem wtedy kasy

A płatki są prosto z paczki, czy wcześniej namoczone/zalane gorącą wodą ? Lejesz na suchą patelnię, czy z jakimś tłuszczem ? To już kwestia gustu. Ja robie i tak i tak. Z namaczaniem sa delikatniejsze i wg mnie smaczniejsze. Ja leje na patelnie psikaną olejem bezkalorycznym w sprayu. Nie wyobrażam sobie robienia na zwykłym, taka bomba wegli plus tłuszczu niczego dobrego nie wróży.

Panowie o co chodzi, nigdy nie mam zakwasów po treningu barków. Opier.dalam sie czy jak? Aha , zawsze tez pod koniec dwumiesięcznego cyklu czuje brak checi do treningu i ogólnie nie chce mi sie, syndromy przetrenowania?

Dzisiaj nie da sie nie brać i odnosić sukcesy w sportach zawodowych związanych z wytrzymałością. Choć napewno nie umniejsza to takiemu Boltowi bo sam sok nie załatwi sprawy. Do tego genialne warunki fizyczne, gen i w chu.j ciężki trening.

Pewnie wali więcej soku niż Overeem

Nie no przesada, i oni sie śmieją ze mnie. Co za czasów doczekałem. Może gdyby mi zapłacili ze 100euro to wyszedłbym w tych spodniach na miasto. Przecież on wygląda jak żyd za okupacji przed rozstrzelaniem. Jak dla mnie za dużo oglądania czasu honoru 0/10 To ja już wole nawet clooneya roziego, wiesniacko to wieśniacko ale to to już jest kabaret.

No bcaa ogólnie to chyba oprócz kreatyny najlepszy suplement. Żarłbym non stop gdyby portfel na to pozwalał. Co do tabletek kofeinowych, jak dla mnie słabe. Fakt człowiek się po tym czuje mniej ospały, żywszy, ale bez rewelacji, jak dla mnie jako przedtreningówka to tylko jakieś mixy typu noxpump itp Co do tauryny, ja polecam bo tanie jak barszcz. Ale na cuda nie liczcie. Chociaż pamiętam że widoczna była u mnie poprawa wytrzymałości podczas suplementacji

Pewnie że sie nadaje. Też bym ją jadł ale już tych jaj i tak jem dosyć , 4 w plackach plus 2 sadzone do 400g ziemniorów. Jajeczniczka z jakąś szyneczką cebulką i pomidorkami <3

Zaje.bisty typ 5:00 myślałem że mu ten bicwybuchnie zaraz

Napraw kolano i dalej biegaj

U mnie to samo. Do roboty mam na 10 także zrobić placki ze 150g oswa i 4 jajek to nie problem. A do roboty pierś + ryż w pojemnik i się kręci

Nie kazdy ma wroner predyspozycje żeby łapać czystą mase

ponoć szminki, telefon komórkowy, tusz do rzęs

Nie moge znaleść twojego zdjątka Obawiam sie że pokaz jak sie nosisz albo wypier.dalaj

Zamiast do placków dodawaj do ryżu i twarogu na noc i bedzie git

Dieta wygląda w porząsiu ale gdzie ty tam masz tłuszcz prócz jajek?