To zależy jaką pijesz, mineralną, strukturalną czy z lichenia
Rozumiem, ze wraz ze zmiana struktury zmienia sie ilosc bialka?
Dokładnie. Nie tylko ilośc ale też więcej jest wtedy białka złożonego niż prostego. A wszystko to dzięki fosforyzacji litwiniana wapnia zawartego w szkle, o ile pijesz wode w szklance nie w plastikowym kubeczku, myśle że nie popełniłbys takiej gafy bo przeciez oczywiste jest że pijąc ze szklanej szklanki zwiększamy absorcje wody w postaci niezmienionej niż w plastikowym kubeczku, pamietaj też żeby pić ta wode zaraz po treningu ze względu na zwiększone spalanie i wydalanie kwasu kazubowego powodującego kontuzje, nigdy nie pij po 21:24 wtedy woda święcona z lichenia może zaburzac fale gamma w układzie nerwowym co spowoduje ujemny przyrost masy. Mam nadzieje że dosyć zrozumiale to napisałem , starałem sie napisac najprościej jak potrafie