kanabis

Mam ten spray , psikam sie przed nalozeniem pianki. Wyprobuje i na rower. A jak z rozgrzewka przed plywaniem? Jak robisz? Bo zauwazylem ze jak narazie robie 4 serie po 500m podczas treningu open water to z kazdym kolejnym razem jakies kreciolki we lbie zaraz po wyjsciu sa coraz mniejsza badz wcale juz ich nie ma, wiec chyba takie poplywanie przed startem dosyc istotne. Chyba ze zaprawieni w boju nie maja ich wcale no ale kazdy byl poczatkujacym

Jaki dystans? Spokojnie przynajmniej sie opalisz po kąpieli Ja jutro mam mocny trening , jade na jakis maraton rowerowy 50km. Ale u mnie start o 8, widac ze ludzie myslacy nie robiacy zawodow w lato w poludnie Byly jeszcze dystanse 80, 100 i 200 ale przeciez nie bede sie meczyl. Zreszta jeszcze dupa nie przyzwyczajona do dlugiej posiadowy na rowerze. Po 2h juz by sie masc przudala na bol dupy

E tam, ekranizacje tematu o verbatimach tez bym obejrzal. Ale pod warunkiem ze shive zagralby

Ale zostal. I nic z tym nie zrobisz. Ani ja, ani ty. To co znowu zmiana po mundialu i BUDUJEMY reprezentacje lekiem na zło?

Gdyby kręcili film o Tomaszu Hajcie hiv moglby zagrac tytulowa role Beka, my tutaj o tornado kacperku gadamy a kto wie moze hiv juz nawet dziadkem jest xd

Przewlekly zespol w budowie to wina pzpn. Poprawcie mnie jak sie myle ale nie bylo tez tak ze rozwazali usuniecie nawalki po euro 2016? Xd Engela tez wyjebali po nieudanych mś. Czemu skoro majac do dyspozycji dwa razy slabszych grajkow niz teraz zbudowal calkiem niezle grajaca druzyne? Zbudowal. Slowo klucz. Dostali wpierdol na ms bo mysleli po el. ms ze zlapali boga za nogi i ok. Wyciagneliby wnioski i trener dalej by prowadzil druzyne bogata w turniejowe doswiadczenie. Nie. Dymisja. Jak zawsze ryba psuje sie od glowy. Jestesmy 40 milionowym krajem ktory od malego kocha pilke nozna. Nie wierze ze nie znalezlibysmy 11 pilkarzy ktorzy pozwoliliby byc nam w top 10 europejskich reprezentacji. Talentu tutaj napewno nie brakuje. Tutaj kuleje przede wszystkim zarzadzanie. Poczawszy od szkolen na poziomie guvniakow na wyborach na selekcjonerow kadry konczac. Cash, zalewski. Typy ktorzy nie potrafia zlozyc zdania pewnie po polsku. Nasza przyszlosc. Ale dlaczego wygladaja inaczej? Bo inaczej byli prowadzeni, czy w anglii czy wloszech. Nie mozemy sie opierac na liczeniu na to ze obce kraje wyszkola nam pilkarzy ktorych babcia mieszkala w chrzanowie xd Jak wyjebia michniewicza po mś to ja wysiadam i utwierdze sie w tym ze nie ma co liczyc na lepsza przyszlosc naszej pilki

Te zdjecie wyglada troche jakby ojciec przyszedl na rozmowe do pokoju gears upa powaznie porozmawiac z synem

Dla mnie ten mundial to ciekawostka. Nie da sie stworzyc druzyny w tak krotkim czasie. Ale fajnie jakbysmy juz budowali druzyne na euro. Stworzyli jeden podstawowy sklad ktory bedzie ewentualnie modyfikowany w zaleznosci od przeciwnika. Nie zapominalbym tez o Frankowskim ktory tam sobie ponoc niezle w ligue 1 radzi. Poprobowalbym tez wersji ze skrzydlowymi ktorych interesuje atak/pomoc a nie pomoc/obrona, np wydaje mi sie ze Cash by sie swietnie sprawdzil. Troche jak kiedys gralismy w okresie prime Blaszczykowskiego i Turbodebila. Z tymi trzema obroncami to nie wiem, od glika powinno sie odchodzic powoli a skupic na parze betoniarek-kiwior mi sie wydaje. No ale to tylko fantazje bo rownie dobrze po niewypale na mś pzpn w swoim stylu moze zwolnic trenera I bedziemy kolejne lata tracic na "budowe" reprezentacji

To przede wszystkim, Lewy nie musi robic tego w bayernie ale w reprze juz nie raz pokazal ze potrafi tez doskonale dograc. I powinien grac z przodu wlasnie ze Swiderskim. Mimo krzywego ryja pilka go szuka i potrafi cos stworzyc.

Ale jak na te 25% posiadania to mielismy swoje okazje

Ten zurkowski to chyba na narkotykach.

Ja bym zaczal od ilosci kcal w posilku przedtreningowym a przede wszystkim wegli zlozonych

No ale od razu polaki wyskoczyly z pretensjami. Troche nie lapie, ze niby specjalnie holender wycelowal mu w kamilka albo nalezaloby natychmiast przerwac akcje jak pilkarz dostaje w jaja? Xd

Ja to mam nadzieje ze bez wzgledu na wynik na ms Michniewicz zostanie na dluzej, zoptymalizowac podstawowy sklad do jednego ze zmiennikami, odmlodzic sklad, cashe, zalewskie , kawiory in gliki, krychowiaki out i zaczac grac jednym , mlodym skladem , zgrywac ich ze soba i kto wie moze to zaprocentuje za dwa lub cztery lata. Zycie glikiem z as minaco czy krychowiakiem z sevilki tylko szkodzi reprezentacji.

A tak z innej beczki. My mamy jakis podstawowy sklad? Xd Bo juz tyle wersji widzialem ostatnimi czasy ze juz sie pogubilem Lewandowski jak Franek lowca bramek za janasa, bedzie zdziwko jak nie dostanie powolania na mś

No to czekamy na rewazn z belgia. Bo czlowiek juz nie wie czy jednak nie wyjdziemy z grupy czy jednak co najmniej polfinal

A nie mogl 15 min doliczyc?

No ale otwarty mecz. Trzeba tez obiektywnie powiedziec ze po tej paraolimpiadzie z belgia nie wyglada to zle. Szczegolnie w drugiej polowie. Procz tego dwuminutowego spiecia na stykach. Ale oczywiscie jeszcze nie chowajmy przygotowanych przed meczem szkicow postow szydzacych z repry

Nie zdazylem nawet wyslac posta ze sie ciesze z 2:0

Zdjac go. Po co ma sie nudzic tam z przodu. Powinnismy zagrac jak hiszpania, bez nominalnego napastnika. A jak holandia strzeli to wtedy sie pomysli. Mam nadzieje ze to czytasz Czeslaw

Ciekawe co na to ci co ostatnio mowili ze real wygral z liverpoolem niezasluzenie

Widac ze ten Linger odrobil lekcje i przegladal tasmy z naszej ligi

Moze sam sie sfaulowal na łeb. Moze on ma cos ze wzrokiem bo nie chce mi sie wierzyc ze on tak swiadomie majac zolta kartke kopie po nogach tych holendrow