II KoBik II

Przy aktywnym trybie zycia i stresie jaki wywoluje trening silowy to naprawde trzeba sporo przyswajac witamin ktore nie beda mialy zlego wplywu bo z samego jedzenia tyle nie dostarczysz.

No w huy.

A wiesz ile trzeba zjesc witamin zeby poczuc ich nadmiar? Apteczne witaminy sa beznadziejne.

Wzialem omege 3 z biotecha i izolat Evolite o smaku (pipi)iatelli. Mega smak. Tu wszystko jest na cenzurze? Nawet s r a c i a t e l l a?

Typ na silce ma takie proporcje ze ja yebie. Klasyk wygrany z miejsca. Choc juz 36 lat ale nie startowal i nie ma zamiaru. Sprawiedliwosci nie ma :(

To ze masz problem z delfinami to juz nie moja sprawa. Ale tak, masz racje. Ide poplakac w kiblu.

Warto. Grube knigi z fajna historia i kreska. Ale co do Batka to nie jestem obiektywny ;)

Ojoj maciuszek neneuszek sie zbulwersowal. Musisz mocniej popracowac nad technika zeby mnie zrzucic z piedestalu bycia dziwka forumka :* No juz. Jeszcze rok i oddam Ci ten tytul. Nie foszkaj sie ty neneuszku.

Hehe neneusz xD

A skonczyles jak (nene)eusz.

Ze (pipi) jestes

Czipsy wpyerdalaj. To nawet nie masz pojecia co to panzerwafle jak placzesz przy styropianie.

Wpadł zestawik

Cos w tym jest generalnie. Slyszac od licznych osob.

No obok. Ale teraz nie wiem czy z boczkiem nie problem lub samymi jajami. Dzis to samo czyszczenie prawie, a ogorkow brak. W sumie jak pomysle. To gdy jadlem bialko na noc a wegle rano to zawsze rano po sniadaniu a czasem przed od razu jeden piekny klocek szedl i caly dzien spokoj. Teraz po zmianie na bialko rano a wegle na noc, to jest bardzo srednio szczerze mowiac. Myslalem ze to problem z ogorami kiszonymi ale widac nie. Chyba wracam do starego systemu.

No rano tak z 20 min po sniadaniu to juz zwieracze na wykonczeniu. Na razie oleje ogorki.

Ty to samo xD odstawilem ogorki kiszone bo takiego srania to dawno nie mialem.

Znalazlem. Prawda to R. Ale 470 zikos :/

No fajne ale co to za model?

łosoś? zawsze szanowałę

To zadna wymowka.

Przy jakim wzroscie? No juz naturalnie wbijanie kcal czystych jest dosyc trudne.

I rozciaganie. Fajne opcje pokazuje Saker. Zobacz.

Moze wegli za malo? Kiedy jesz i kiedy trening?

Chyba jedyna gra w tym roku na ktora czekam.