II KoBik II

Forma na rybach.. Wy wy dziewczynki xD

No a ten kurczak nayebany sterydami ze nawet nie mow na glos jaki z ciebie natural.

To idz wyjdz i nie pyerdol glupot.

Standard. Nie mam nic to wysmieje Kobik. Poziom master.

Ty Dawid pokaz swoja przemiane 3 letnia.

Zytnia

haaaa kobik wrocil !Ten moj trening robisz czy jakos modyfikowales ? Jak wyglada sprawa progresu w dni hiper i sily? Maly mod jest. Progres ciezaru daje w push i pull w siadach, martwym, plaskiej i ohp. Fbw typowo na hiper. 30-40min max pompowania i to wszystko.

Cola zero nie jest zdrowa. Ja tylko woda, herbata i czasem piwo jak jest okazja np. przy sesji z Super Mario. Polecam rozbic sobie Push/Pull z FBW mnie pasuje bardzo. Wykroki nie zdrowe? xD to rob zakroki. W obu wypadkach swietne cwiczenie.

Wahlberg. 10/10

Pewnie ze ma. Bedziesz mial miesnie jak te duze panowie. Generalnie rozuebie Cie po nich przygotowujac na start w M. Olympii.

Poleć dobre białko. Te KFD ok? Mniej więcej w jakich proporcjach wymieszać? Jeden ciul co za bialko.

Gdzies wala sie w domu cos podobnego ale nie wlaczam bo rozyebie mi kuchnie.

Sa w zestawie czesto.

Ta cegla xperii to odradzam od razu.

Jakis lapek asusa do 1500zl max 2000? Czy cos innego wartego uwagi? Nie do gier, chyba ze retro typu metal slug. Pamiec ram najwazniejsza w sumie cnie?

Dokladnie. Caly fajny zestaw za okolo 3 stowki bodaj jak ostatnio widzialem w Saturnie.

Jakim cudem Deadpool wyszedl w takim wydaniu przez Marvela? Gurwy, latajace czlonki. Czemu nie moga byc wszystkie takie filmy z wytworni Marvela czy DC? Czy musi to byc zawsze takie ugrzecznione (pipi) dla gimbazy? Generalnie najlepszy film tego typu jaki powstal, zaraz obok serii Gacka Nolana. Chce wiecej, komiksy juz leca na tapecie

No dokladnie

Tzn Liti mam na mysli tych co wierza w to jakby to byl hormon wzrostu. Sam jem 5g dziennie przez rok i jest ok.

Mono zwykle. To nie jest magiczny proszek. Nie robi nie wiadomo czego. Ludziki to tylko supelki. Micha jest najwazniejsza. A z supli to glpwnie ladowac omege 3, witaminy. Pozdrowotne. Reszta to barachlo do zarabiania kasy. Wszystko na jednej tasmie jezdzi.

Pany od czego zaczac z DSem? Jaki model, ktory najlepszy i w ogole bo nie ogar.

Dlatego wygladasz jak wygladasz. Skora i kosci. Masy ni ma.

Po dobrym treningu to napyerdala kilka dni czasem. Zadne bcaa nie pomoze, tylko tesciu z boldkiem. Supelki to supelki.

Dobre bcaa w ogole nie powinno sie zmieszac. Kupujcie w tabsach jak wam nie pasuje proch.

Kazdy robi jak uwaza. U mnie trener klata jak wariat a plaskiej nie robi w ogole. Generalnie spinka o ciezarki powinna lezec w innym temacie, trojboju a nie stricte kulturystyce. Bo przepychanie sie o ciezarki i muskanie w ten sposob swoje ego to srednie mocno jest. Nigdy nie bylem tur a po kontuzji barkow nigdy tez nie zaloze tyle zeby tylko sie ze(pipi) i znow nabawic kontuzji.