Zataczasz kolo ale okejka.
No to jak masz sklonnosci krupek to nie rozumiem. Ja czituje raz na 2 tygodnie ostatnie. Czasem co tydzien. W soboty przewaznie. A tak to staram sie pelnowartosciowe szamac. Bo tylko na takim jest dobry trening i pompa.
Plecy i triceps. Dzis mocno bo ze wspomaganiem przez kolege geja. Uczynne i spoko kolesie. Chyba zostane gejem. Wygodnie i rozumiemy sie bez slow. Polecam.
I teraz typ odstawia na rok bo.. sie zesralo cos i typa nie widac ze w ogole machal ciezarkami. Beka w huy. Nabic takie cos ale w rozlozenou na x lat a nie (pipi)vvvvva w rok. No ja was prosze. Tak kazubku, tak to sobie tlumacze bo dupa mi pekla.
No ja tam wiem co znaczy łączyć pracę fizola i do tego szatngusie. Organizm dostaje mocno ale cóż poradzić. Jeden zdechnie od fajek, ja pod hanetlkami.
Spróbuj kolagen który wrzuciłem. Sam zacząłem stosować.
Pomijajac ten offtop to polecam, jak ktos robi sobie placki owsiane, aby dodac lyche masla orzechowego. Swietnie go zageszcza i dodaje swietnego smaku plus oczywiscie same dobroci w postaci swietnego tluszczu.
Przeciez takie czepianie sie to pedalstwo pierwszej wody. Gosc ma troche na karku i robi forme pod filmy, przy okazji lezac na dolcach. Ale hejterki napinaczki ratlerki jak zwykle pocisk bo dzien stracony. Co te ludzie nieogary to leb sie lasuje jak widze takich pionkow.