Skocz do zawartości

El Loco Chocko

Senior Member
  • Postów

    5 070
  • Dołączył

  • Wygrane w rankingu

    4

Treść opublikowana przez El Loco Chocko

  1. El Loco Chocko

    Odżywianie

    Dzieki za wszelkie porady pojutrze sie z nia zobacze i ustalimy wspolnie plan.
  2. El Loco Chocko

    Odżywianie

    Zdaje sobie sprawe z tego, ona niekoniecznie, ale jak powiedziala chciala by cos pierw sama zrobic.Tak pytalem co je, to w ciagu dnia wyszlo iz jest to na sniadanie mleko sojowe z platkami, pozniej kolo 11 bulka z serem zoltym, kolo 14 troszke ryzu burgerem sojowym i na na wieczor znowu jakas bulka.Ciezko chyba z tego uzbierac nawet 1000kalorii.Odwiedzilem kilka innych stron tez z radami dla wegan itp wiec jakis tam plan sie powoli rysuje.Jednakze wszelkie rady, opisy dan itp mile widziane
  3. A tak jeszcze jedno, po imporcie z Lego RB do RB3, perkusja bedzie dostepna w trybie pro? Juz wiem, dziala jak nalezy.
  4. El Loco Chocko

    Odżywianie

    Za jajkami nie przepada, ale bedzie jadla.Makarony tez i ryz bedzie jadla.Straczki to dobry pomysl? Hehe, to bylo pierwsze co i ja powiedzialem.Ale zapomnij ze dupie przegadasz jak to ma swoj rozum
  5. El Loco Chocko

    Odżywianie

    Ma ktos jakies porady odnosnie tego, jak nabrac masy bedac wegetarianinem.Mowimy do tego o dziewczynie, ktorej BMI wskazuje na cos pomiedzy wyniszczeniem a niedowaga.Nie je miesa ofcoz, rybiego tez.Mozna jej jakos pomoc zlapac pare kg?
  6. Piosenki z lego RB mozna importowac do RB3?
  7. El Loco Chocko

    Rock Band 3

    C.huje :angry2:
  8. El Loco Chocko

    Rock Band 3

    Byl kiedys w DLC ten kawalek, ostatnio przeszukiwalem biblioteke i za nic nie umialem tego znalesc.Jakis hint? http://www.youtube.com/watch?v=2T6e_mk0O24
  9. El Loco Chocko

    Fotki

    Nie chce być złośliwy,ale być zalanym przy wadze 60-70 kg to wyczyn Zgodze sie z Canabisem ze chudo.Jednakze jest potencjal keep it goin
  10. El Loco Chocko

    Rock Band 3

    Pozwolilem sobie wyslac invajty, sznur to moj nowy gt.Nie jestem online za czesto, nie mam golda, ale z checia porownam osiagniecia itd
  11. El Loco Chocko

    Odżywianie

    Daj sobie spokój z sosami, a zamiast nich polej ryż oliwą z oliwek. Zdrowiej i równie smacznie. te sosy sa serio tak slabe? bardzo czesto jadam w sumie, lubie bardzo , a nie wiem czy przesiadka na oliwe (ktora jest droga) bylaby do przyjecia. zmartwiliscie mnie Nie sluchaj ich.
  12. El Loco Chocko

    Fotki

    Konkret Jak pod koszulka? btw, mam te same rekawice
  13. Probowalem roznych, senki, kossy itd az w koncu trafilem te http://www.ceneo.pl/3350251 Z poczatku myslalem ze za taka cene nie moze byc nic porzadnego, mylilem sie.Nie wymienilbym ich za nic.W tym przedziale cenowym, nie maja imo konkurencji. Swwietnie tlumia dzwieki z zewnatrz i dobrze izoluja.Na zewnatrz tylko jak jest baaardzo cicho slychac ze cos tam gra, choc gdy sie je sciagnie, to moga sluzyc za maly glosniczek Piekny basik az glowa drzy. Polecam.
  14. Jest swietne, bierz bez pytania,
  15. Najlepiej linka do pasa imo.Tam gdzie teraz cwicze takiej nie ma, wiec 20ke sztangielke sciskam miedzy nogami ponad kolanami i podciagam do gory je.Jest w sumie okej, tylko zdjac czasem ciezko jak brakuje pary zeby sie podciagnac na ostatni raz by stanac na nogach.
  16. El Loco Chocko

    Odżywianie

    Zinnej beczki. Jak ZWOLNIC metabolizm??Moj mi szaleje jak opetany.Do niedawna co poltorej godziny cos musialem zjesc.Teraz ograniczam sie do posilku co 4h, ale czasem cos podjem. Ktos mi mowil zebym oliwe czesto spozywal i ogolnie tluszcze.Tak to dziala?
  17. El Loco Chocko

    Trening

    Porzadny ruch, zapewniam, bo trener na silce czuwal zeby wszystko bylo zgodnie z zasadami jednak ja mam swietne warunki do takich cwiczen, bo jestem lekki a zarazem silny.
  18. El Loco Chocko

    Trening

    Ostatnio na gymie gdzie chodze byl konkurs wlasnie.Wygrywa osoba ktora zrobi ich najwiecej w ciagu minuty (pompki na poreczach). 47 to moj wynik, najblizszy byl 35.Wygrana slaba, bo tylko taki leisure pack, czyli reczniczek, rekawice, paski oraz bidon, ale satysfakcja zawsze zostaje Na klate jestem blisko osiagniecia 100, ale bede szczery, bylem juz happy jak przekroczylem swoja wage i teraz to nie jest dla mnie zaden priorytet. Zeby jednak byc szczery, to w podstawowce bylem wlasnie takim inwalida nie umialem 20 pompek zrobic a 10 podciagniec na drazku to bylo marzenie hehe.Teraz pompki naginam az sie kurzy, ale co tam, milo powspominac jakim cieniuchem sie bylo ;p
  19. Rozumiem ze to jakies podchwytliwe prowo?
  20. Zauwazylem taka niefajna maniere posrod producentow wlasnie (dosc oczywista chyba jednak), zeby pierwsze partie robic bardziej skoncentrowane, w porownaniu do pozniejszych. Chapniesz pierwsza paczuszke i jestes wniebowziety, druga podobnie, ale nagle zauwazasz ze zamiast miarki trzeba juz poltora, by za dwa miesiace uzywac juz trzech.Ciezko wszystko zwalic na zwiekszajaca sie tolerancje organizmu
  21. Czytalem tez pochlebne opinie o czyms takim klik Sam sie przymierzam do tego jak tylko jacka skoncze
  22. Mialem winogronowego napalma i smakowal fajniusio.Ogolnie dosc fajnie dziala i jest wydajny.Paczuszka na dwa miechy spokojnie.Ogolnie lagodniejszy niz powiedzmy jack3d, choc do takiego mesomorpha to nawet startu nie ma,ale nie mam wielkich zastrzezen.
  23. Mowisz zeby na poranek jakies szybkie bialko?W ciagu dnia, miedzy posilkami i na wieczor kazeine wiec? Moge sprobowac, pierwszy raz mam dwa rodzaje bialka i probuje to ogarnac. Dzieks Po treningu tez rozumiem lepiej serwatke niz kazeine
  24. Mam to na sen i na poranki.Czy nie lepiej?Moze lepiej, moze nie, ale nie widze powodu dla ktorego bym musial z tego rezygnowac. Tak czy owak chcialem tylko zauwazyc ze smakuje paskudnie.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...