El Loco Chocko

Zima zaskoczyla?

Ostatnio czesto calymi godzinami nie moge sie zalogowac np dzis kolo poludnia. I jeszcze pytanie, czy jest jakies miejsce gdzie mozna sie dowiedziec gdzie i co trzeba zmienic by np. linki na IPB otwieraly sie w nowym oknie itp.?

Z pewnoscia lepiej zjesc cos i dopiero pozniej wypic odzywke, ale czasem np w pracy to jak nie ma czasu to tylko chlup i obiadek jest jak znalazl.

U mnie rano na rozruch jest gainer.Potem juz w ciagu dnia 2-4 razy bialko po posilkach, przed snem i w nocy.

E no, jest git.Pamietam jak sie spotkalismy swego czasu to fakt ze i ja wtedy biedak bylem ale z Ciebie tez bydle nie bylo a teraz... teraz to inna para kaloszy

Biblioteki to jeden z lepszych ficzerow tego systemu imo.Nie widze sensu z ich rezygnowania.

Widzialem to kiedys na ebayu i nawet kombinowalem nad tym ale nie znalem nikogo kto to znal.Dzieki w kazdym badz razie, bedzie mozna sie temu przyjzec

Mialem kiedys czekolade.Byla pyszna

Nosz kurcze ;/ Edit. No poprobowalem i sciagnalem tez inne wtyczki i jakos zadzialalo.

Ot zarcik.

Ma ktos jakies info kiedy dodadza obsluge foo w wersji 1.0 ?

Nie sadze by byla zla.Juz kiedys pisalem tutaj mniej wiecej jak wyglada i wydaje mi sie ze ciezko bylo by o lepsza. Zastanawiam sie czy to nie jest wlasnie jakis moj pierwszy prog.Nigdy nie mialem 66 kg.Normalna waga to okolice 52-53 kg bez diety i cwiczen.Troszke jednak przybylo i moze to pierwszy wlasnie jakis "protest"?

Od miesiaca stoje na 66 kg i nie chce ruszyc. Do tej pory cwicze co drugi dzien, czyli przerwa dla kazdej parti to 6 dni. Male partie miesni 9-12 powtorzen + rozgrzewka a wieksze 14-16 + rozgrzewka.Plan wyglada mniej wiecej ze: 1 dzien klata biceps 2 dzien plecy triceps 3 dzien barki nogi Zastanawiam sie teraz czy nie bylaby dla mnie dobrym wyjsciem zmiana sposobu treningu.Myslalem np (nawet nie wiem jak sie fachowo to nazywa) ze kazdego dnia treningowego robic po dwa cwiczenia na kazda partie miesni.Czy takie cos ma wiekszy sens jesli interesuje mnie zwiekszenie masy?Jesli tak to moze jakis ogolny zarys ktos by sie odwazyl zaproponowac?

Jak by ktos przeoczyl http://www.deathmagnetic.pl/koncerty/francais-pour-une-nuit-obejrzyj-cale-dvd-w-super-jakosci/

Tez cosik dam.Jakosc jak wiekszosc tutaj mogla by byc lepsza ale nie nic lepszego nie zmontuje. To efekty 4 miesiecy cwiczen po dlugiej przerwie.Nie mam niestety pierwszych zdjec z poczatku bo twardziela stracilem

Heh, no wyszedlem na idiote Fakt jednak ze mieliscie racje, wszytko wrocilo po dwoch treningach do normy

Ha no nie wiem co mi dokladnie ubylo.Mowie tylko ze zawsze po jakiejs grubszej imprezie mam az wyrzuty sumienia ze znowu za(pipi)alem kilka tygodni pracy.

Glownie pewnie one jako ze ja tluszczu ledwo co mam ;/

Zycie jest nie fer.Ja wczoraj popilem , pobawilem sie i minus 2.5 kg w jedna noc

Tori sorry ale masz ladnie pojechane chyba zeby w pierwszym tygodniu superserie robic. Dwa tygodnie to ty ogolnorozwojowke powinienes miec a nie superserie.No ja cie prosze. Efekty?Jak ci sie uda, nie bedziesz wygladal jak wychudzona kaleka i ofiara losu.

A stylish?

Sprobuj dodatku personas i poszukaj odpowiedniego motywu. Fasterfox, to jedyny ktory znam.Wiec dla mnie reszta jest niepotrzebna, cokolwiek by nie robila.

Dla mnie koszmar.Nie cierpie takiego ukladu u gory.