El Loco Chocko

Nie no spoko, ale moim zdaniem bez sensu brac przed samym treningiem ze wzgledu na czas jaki jest potrzebny by "odpalila". Rano i po treningu w zupelnosci imo styka.

Jakis biceps, triceps czy brzuch zamierzasz robic? I dobrze czytam ze dwa cwiczenia tylko?

Po co przed samym treningiem?

No ale zeby byc dokladnym musza to byc duze ilosci fruktozy. Do tego w normalnych warunkach fruktozie towarzyszy blonniik ktory zmniejsza wchlanianie weglowodanow zmniejszajac ilosc pojawiajacej sie insuliny we krwi, przyspiesza pojawianie się uczucia sytości, obniża wchłanianie niektórych wolnych kwasów tłuszczowych, co znowu obniża poziom insuliny. Tak ze nie ma co popadac ze skrajnosci w skrajnosc.

Dokladnie, mialem pisac jeszcze o insulinie ale dobrze ze ty Litwin to zrobiles. U mnie typ na silowni zre czekolade, BO WENGLE I ENERDZI!!! Oczywiscie jak mu powiesz ze robi to zle to mowi ze sie dowalam XD Brzuszysko oczywiscie jak sam sk...yn ale o slowie tolerancja insulinowa to nawet nie chce slyszec. No nic, jest beka

No ale czy to nie wkur,wiajace? Obok miejsca gdzie ja mieszkam byl sobie rzeznik. Prawdziwy angielski rzeznik. Bylo tam okolo 20% drozej niz w sieciowce ale mieso bylo absolutnie nie do pobicia. MOgles sobie przebierac, wybierac i prosic o jaka bys nie chcial czesc kury/swini/krowy/jagniecia itd Niestety muslimskie ku.rwy made in halal przejely biznes i teraz to strach przejsc obok. Z samemgo poczatku myslalem ze dam im szanse. Poszedlem wiec i prosze zeby mi zmielil 0.5kg piersi z kurczaka. Oczywiscie sapali ze co to za fanaberie. Koniec koncow zmielili i przychodzi do placenia, daje mu banknot, on ma wydac mi kolejny io mniejszym nominale, ale nie umial sobie poradzic z wyciagnieciem go z kasy. Wiec postanowil nawilzyc paluchy i w(pipi)al trzy do mojego mielonego miesa!!!! Jak bym mial pas z ladunkiem to bym tam go ku.rwa odpalil taki bylem wsciekly. Zazadalem mojej kasy z powrotem a kolezka kto mu te miesi kupi jak zmielone jest?! Ja je.bie, kase oddali ale trwalo to dobre 20 minut. Dla nich nie bylo problemu, skur.wiale brudasy ;/ Bo Litwin unika wegli, tluszcz i bialko w tej postaci sa dobre. Ja nie wiem, taki mit sie utarl ze wszystko co tluste to smierc i pozoga ;/ a my potrzebujemy tez takich tluszczy w diecie.

Komu kurczaczka? https://www.youtube.com/watch?v=BrCP-C0vo0E

Ja stukam lyzeczka i rzadko zajmuje mi to wiecej niz 5 minut.

Sprobowal bym, ale jak zwykle niedostepne w UK

Ogolnie 20 lat temu sporo dobrego szitu wyszlo, chyba nawet gdzies to postowalem hmm edit no i nie szukalem dlugo http://www.psxextreme.info/topic/16351-news/?p=3316441

Litwin poleca gameday tiger blood. Ja w sumie tez jesli szukasz dosc mocnej, bo ta dosc kopie musze powiedziec. Z tym ze (choc to moze byc zaleta, ktora bedzie kojarzyla sie ze starym jackiem hehe) mam pozniej dosc niefajne uczucie. Ciezko mi w ogole siegnac po jedzenie nawet do dwoch godzin po treningu. Jak masz szanse na mala probke to bym polecil. Superdrive od Gaspariego tez byla niczego sobie no i C4,Cellurar ktore ma chyba najlepszy smak ze wszystkich jakie pilem (przynajmniej pomarancza).

Ja z tych blokad tez nigdy nie umialem poprawnie skorzystac. Zazwyczaj wiec podnosilem maxymalnie do gory te pierwsza, mala czesc siedziska, ktora jest regulowana. Pozniej zwyczajnie owijalem sie nogami wokolo.

Dzis je.blo 20 lat gdy z RMFu na kasprzaku nagrywalem te arcydzielo, a pare miesiecy pozniej w Jaworznie na metalmani omalo sie nie posralem taki wy.(pipi) byl: https://www.youtube.com/watch?v=i-RdsIst6p4

Co kto woli.

No to zostalo ci juz tylko

No jeden musi nawet u ciebie zadzialac https://www.youtube.com/watch?v=gCnd9VL-9WY https://www.youtube.com/watch?v=oyTRkUTtgic I bonus https://www.youtube.com/watch?v=8JggNP6jogg

Ja tam ciupie regularnie. Chu.jowa gra ale przez to że ze znajomymi mozna sie pobawic jednak wciaga.

U mnie byla partycja z recovery czy cos w tym stylu. Pozniej podczas juz samego procesu pytalo czy zrobic formata, recovery itd. Zrobilem system na czysto itd ale nie musialem keya podawac czy czego kolwiek innego.

Hmm nie sadze bys poczul ten posmak w ciescie. Ja bym sprobowal

Mozna ustawic uruchamianie z pulpitu od razu bez wchodzenia w kafelki. Ja przez bozy rok chyba nie widzialem tych kafelek. No i aplikacje raczej unikac bo sa zazwyczaj slabsze niz desktopowe wersje.

Swego czasu gilotynowe ale na plaskiej to bylo na porzadku. Nie za ciezkim ciezarem, szerokim chwytem ladnie kopalo gore cyca, propsuje.

Lososia to z 15 minut czy nawet 20 zejdzie. Ale pod przykryciem i na malutkim ogniu.

Z sernikiem to nie poczujesz raczej tak ze