Pany krótka piłka, 192cm, 90-91kg od wczoraj dieta bez liczenia kalori tj smieciowe żarcie aut + częstsze a mniejsze posiłki.
Bf (pipi)wie troche lepszy niż na fotach które ostatnio wrzucałem . Od pon siłownia 2x tyg + jeden trening na chacie(Pompusie i takie tam).
Cel kostka na brzuchu do walentynek!
Jakieś tipy?