Panowie mam pewien problem. Odkąd wpieprzam sporo, mój brzuch nie tyle co sie powiększył, ale bardziej wypiął do przodu, powiekszył się. Za każdym razem jak zjem porcje kaszy, kuraka to mam wrażenie, że zaraz pęknie. Staram sie jeść warzywa - brokuły, groch, marchew, szpinak, papryke, ale przyznam ,ze czasem jem samą kaszę z kurakiem.
Czy ten brzuch powodowany jest brakiem błonnika, czy czegoś innego, co pomaga trawić? jem za duzo?