Banny

Prosze o polecenie dobrej komedii do piwka, w stylu Kac Vegas, do obejrzenia z dziewczyną.

upp up dochodzi jeszcze " TWOJA TWARZ JUTRO" tom I .

dobra, doszła mi w końcu ta ARGI POWER ARGININA - tabletki duże w chui. brać jedna przed koszykówką i będzie ok? Z tego co czytam, to te tabletki dają "pompę" ... Wiem ,wtopilem kase, ale nie chcę tez od razu tego wyrzucać.

Dzięki chłopaki - sprawe obgadam jeszcze z ziomkiem i planujemy wyjazd w czwórkę. Akurat fajnie z tą Brdą, bo całkiem blisko, sprawdze

no nieeeeeeeeeeeee :<<< kuźwa. to co to jest? brać czy nie brać?

pisaliśmy wcześniej o bcaa i koszykowce, zamówiłem sobie cos takiego, chyba nie umrę? OLIMP ARGI POWER ARGININA 60kaps 1500mg BCAA http://allegro.pl/olimp-argi-power-arginina-60kaps-1500mg-bcaa-pompa-i4103498340.html z allegro za 30 zł, na próbę. W sieci polecali activlaba bodajże, ale to wydatek ok 70 zł za duzą paczkę - przyjdzie i na takie czas

cześć Powoli planuję wakacje w tym roku, z początku chcieliśmy jechać do Chorwacji autem, niestety jednak koszta okazały się za wysokie. Trafiłem stronę http://www.akcjalato.pl/ - nigdy wcześniej na spływie nie byłem, cena wydaje sie ok - 500 zł za tydzień zabawy. Czy mozecie podzielić się wrażeniami, gdzie warto na coś takiego się wybrać i czy w ogóle warto?

Pany, co sądzicie o takich filmikach http://youtu.be/LP2ECgc-wa4 trochę ekstremalne podejście, nie? ;] aha i miałem zapytać, makrela z biedry, hot or not? raz w tygodniu, chyba można? z biedry, bo mam najbliżej ,specjalnei po rybę do sklepu mi się nie chce..

@pajda, @q-jot - dlaczego taki tani? http://allegro.pl/apple-ipad-3-retina-16gb-wifi-a1416-bdb-gratisy-i4168474006.html ile dobra sztuka ipada3 kosztuje? na allegro sa niezle rozbieżnosci, od 900-1400 ?! :o z kupnem mi się nie spieszy, powiedzmy, że na poczatku czerwca chcialbym juz miec sprzecik.

dzięki

Litwin, a jesli bede dalej trzymal miche + bialko + bcaa i izotoniki, to nie schudne tak? ;p czy cos jeszcze? bo nie dam rady chyba 3x fbw jak teraz + jeszcze kosz.

nie chcialbym stracic masy wypracowanej teraz. skromnie,bo skromnie, ale jak na mnie to i tak dobrze - nigdy wczesniej nie wazylem 73 : p dlatego do grania chcialbym cos dolozyc tak, aby nie spasc z wagi. zawsze jak grywalem to bylem patyczakiem, 66-68 maks. a i tez z kondycja nie jest dobrze, wiec boje sie, ze od wybiegania moge schudnac szybko ;/ zazywam bialeczko, moge jeszcze cos dokupic.

Hej, jaki utrzymywać trenning, jeśli zamierzam 3-4 w tygodniu grac w kosza powiedzmy po 1-2 godziny? (zależy czy bedzie ekipa do grania;) ) Z koszykówką miałem wiele więcej do czynienia niż z siłownią, no i przyznam, że o wiele bardziej mnie jara. Na ten czas, co ćwiczyłem w domu, nie grałem. Udało się przytyć, bagatela, 4 kilogramy, także teraz nie chciałbym tego stracić. Zapewne dietę muszę trzymać, przypadkiem nie będę musiał więcej jeszcze jesc? nie chce w miesiac stracic tego, co wypracowalem przez ostatnie 3 ;/

2razyjot co to za aplikacje masz, tez chce by moj xperia tak wygladal

upp

wiadomo ;/

jest to moje pierwsze białko, więc nie mam porówniania, ale zarówno z mlekiem i wodą rozpuszciło się ładnie (miksuję w blenderze) a smak mam czekoladowy, pycha jak kakao ; - ) El Loco - na redukcji nie ejstem, przeciwnie, więc może po ostatnim posiłku (22) jeszcze na noc (23.30) wypić ? zmieniam zdanie, odnośnie smaku, kiedy rozrabiamy z woda - ohyda. Z mlekiem lux male pytanie: mogę to białko dodawać do koktajlów z owoców czy innych cudów z blendera?

No i dupa, mam lordozę lędźwiową, pani terapeutka zadala mi ćwiczenia do domu oraz nakazała zmienić pewne nawyki, takie jak wstawanie z pozycji siedzącej i schylanie, nic ciekawego. Niestety ćwiczenia w opadzie kazała wyeliminować pomki co i z tego powodu jest mi strasznie smutno - wiosłowanie hantlem to jedno z moich ulubionych ćwiczeń ;/ czy ktoś z Was miał podobny problem? Poki co będę chodził na terapie itd, mam nadzieje, ze szybko sie z tego w miarę wykaraskam, by powrócić do 100% siłki ;/

Henry Miller Zwrotnik Raka / Zwrotnik Koziorożca

bayern - united na drhtv strasznie mi muli, mozecie polecic jakas transmisje?? juz mam http://sport.tvp.pl/14717223/pilka-nozna/liga-mistrzow/wideo/pilka-nozna-lm-14-finalu-bayern-monachium-manchester-united

dzieki za porady chlopaky :*

jest to moje pierwsze białko, więc nie mam porówniania, ale zarówno z mlekiem i wodą rozpuszciło się ładnie (miksuję w blenderze) a smak mam czekoladowy, pycha jak kakao ; - ) El Loco - na redukcji nie ejstem, przeciwnie, więc może po ostatnim posiłku (22) jeszcze na noc (23.30) wypić ?

xDDD teraz spojrzałem na tego posta i zamieściłem coś innego, niż kupiłem. już poprawione. mam czekolawy smak

Dopiero dziś mi to doszło, po trenningu zaaplikowałem sobie porcje, teraz na noc też wezmę. Na opakownaiu jest " po przebudzeniu, przed i po trenningu " Więc, jak bede brał w dzień bez trenningu 1 porcje na noc, a w dzień trenningowy 1 porcje po trenningu i 1 porcje na noc, będzie dobrze? czy tylko na noc brać? Bo piszecie o tej kazeinie, ale jakos nie mogę znaleźć tego składnika w spisie na opakowaniu. Michę staram sie trzymać prawidłowo, więc bez obaw o to.

Może jeszcze wyjaśnie - ćwiczę w domu, parę miesięcy, czsaem jeżdze na rowerze, ale większośc dnia spędzam przed kompem - studia + projektowanie graficzne = 8 -10+ godzin na siedzaco teraz dopieor zamówiłem ławeczkę, by poćwiczyc z hantlami itp, więc nawet nie zacząłem na serio.. jutro idę do fizjoterapeuty i poprosze o ćiwczenia na kręgosłup, inaczej nie da rady chyba.