Banny

no tak, tak

odpowiednio zestawiona, mega na wiosne/lato chcialbym uzyskać taki efekt: koszula/odpowiedni tees i marynarka z podwinietymi rekawami - dla mnie super

kurde i wtedy czujesz się jak kozak, no nie?

znajdz mi zyda w trampkach ;p

coz za obraza! ;(( cardigan z h&m, w sumei to nie sweter tylko raczej 'bluza' o kroju takim ale ogolnie jest wporzadku , na wiosne fajna rzecz

no nie ma sie to boskie podniebienie

postować, kur.wa h&m noname h&m levis beaters (znowu ) soundtrack of my day

dajta więcej info

hehe, spox, tak tylko pytam, 8-10 miesiecy to juz calkiem spory staż, gdybym przerw nie robil ,tez bym tyle mial hehe ja pamietam, jakim bylem koksem jak zaczynałem, szkoda gadac

no jajeczko to podstawa, ale czy to prawda, ze nadmiar jaja powoduje cos zlego?? masz fotki przed i 'po' ? a no i taka salatka , fajna, ale na ile porcji ?

może ktoś się skusi levis, vans, pozniej dodam jeszcze cosik http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=9322858

hmm, sproboje ten 'przepis' tylko wlasnie duzo czasu zabiera juz samo jajko i ryz hehe.

kupilem tunczyka w 'sosie wlasnym' i jak Wy to kurde jecie? probowalem dzis z chlebem, masakra jakas

bardziej mi chodzilo o te odzywki co polecasz, gdyz z tym wolalbym przeczytac opinie od juz 'bardziej doswiadczonych' w temacie.Tylko nie obrażaj sie hehe Te Twoje tez pewnie sa dobre, ale wlasnie nie wiem czy wpasowalyby sie w moje potrzeby

w tematach damsko-meskich szanuje Twoja opinie i czytam chetnie Twoje posty i zawarte w nich zyciowe rady, aczkolwiek jesli chodiz o SPARTAKUSA , podziekuje slicznie Niemniej tunczyk jest imo dobrym pomyslem, jutro poszukam moze w biedronce XD

178 cm ( ;( ) a z tej stronki to troche za duzo tego i zglupiec mozna ehhe

ok, to najpierw do wypowiedzi Qra sorrki, pomylilem sie :sad: mialo byc tak: 3x silka w tygodniu i do tego 2x w tygodniu pilka nozna po parę godzinek Co mam w domu: rano: z braku czasu mama robi kanapki , najczesciej w nich ser + szynka, czasem pasztet czy dzem ( XD) do tego owoce, najczesciej jablko, lub banany szkola: wpierdzielam kanapki, podobne ze sniadania, czasem serek czy jogurt obiad: najczesciej dwa dania, jakies piersi czy kurczak, czasem gulasz czy ryba , do tego ryz/kasza/ ale czesciej ziemniaki podwieczorek : serek homo czy twarog ze smietana, albo czasem w ogole nie jem kolacja: jajecznica/grzanki/tosty/kanapki (;/) no i tak to leci... Musze poszukac tanszego twarogu, bo ten co kupywalem , to 200g za 2.40 , drogo ;/ Z tym tunczykiem to calkiem spoko pomysl, chyba dodam do diety.Tylko by mi jeszcze zasmakowal Aha i jeszcze moge spokojnie jechac na platkach owisanych/musli, kiedys zarlem to po silowni, ale malo tego jest jednak, potrzebuje mocniejszego kopa, bo ku.rwa w 'apogeum' wazylem 'az' 69 kg (teraz 67.5-68)

linki nie dzialaja ;/ jakies inne??

3 = czasem pilka nozna po 2-3 h tak 2x w tyg

tylko, ze ja nie moge/ miec takiej diety, jem co w domu jest po prostu, niezawsze jest to, co potrzebne do takiej diety ;/ a bialka po prostu za malo mam w zarciu, wiec prosze o supple teraz. oczywiscie zjadam jak najwiecej tego, ale to nei wystarcza przy mojej zyebanej genetyce ;/

ok ,tak za dwa tyg moglbym juz zamowic sobie 'cosik' do 60 zł załózmy, co moge brać ? ogolnie jestem ku.rwa zalosnej postury, wiec chyba na przyrost masy/miesni by cos sie przydalo bo poki co 1 twarog (200g) co dwa dni to za malo ( oczywiscie inne jakies jedzonka:P)

(pipi) ale ciekawe czy tez ohydne :| bo w sumie bym sprobowal wkoncu hehe

(pipi) mać ale jeszcze jest sporo czasu, moze się uda <wierny kibic>

tak tak tak! LIVERPOOL! pociskac! :D:D (szkoda tylko, ze transmisja moja to pokaz slajdow, ale daje rade)

dobra,to polec na PW cos nie no, bez takich, trzeba pracować uczciwie na silce i grać fair