Banny

siemano kiedys mialem worek w piwnicy zawieszony i sobie czasem naparzalem z kumplem , bylo fajnie , ale musialem niestety zdjac. Teraz faza mi wrocila jak trenning 'bokserski' mozna ulozyc? skakanka seriami, walki z cieniem po 2 minutki, jakies brzuszki/pomki/ bieg w miejscu ? nei wiem no, wspomozcie ;] worek bedzie zawieszony dopiero tak za 2 tyg, a do tego czasu chcialbym cos robic... no i do tego dochodzi silka, 3 x w tygodniu, takie tam klasyczne cwiczonka

skoro lukasz go ceni, to ja tez ;]

mm, zabawy z sztanga jak siedze, czyli jakies tam podnoszenie zza plecow itp, jak stoje z sztanga i np. na biceps robie, martwy ciag to juz wogole, dziwne uczucie, no i co najgrosze przy wyciskaniu na laweczce prostej ;/

no, wiec sie nei kłóć nigdy wiecej ;p

no, scislej ,w piwnicy stworzylem sobie 'silownie'

no i gdzie Ty tam masz swoosh ? zreszta anwet widac, na jezyku bialo-zielone logo pumy koles ;]

kuzwa, tyle to sam obmyslilem ;p na pas mnie poki co nei stac ;f

to nie blazery tylko jakies puma suede mid/high moze ;]

no wyroslem ,znaczy, teraz juz takich nie nosze (poki co)

to wyglada jakbys mial bialy tees, pod tym oliwkowe cos i na to ta bluze (co bardziej wyglada na flanele in plus +) z takich butow wyroslem

ok, mam tu coś SIŁOWNIA A KRĘGOSŁUP po dzisiejszych cwiczeniach, strasznie mnie plecy bolą, zreszta jak po kazdych cwiczeniach odczuwam tam bole - cwiczenia staram sie wykonywac poprawnie, plecy zawsze proste, itp ale chcialbym sie dowiedziec jakie stosowac cwiczenia by jak najmniej obciazac kregoslup? wole nei ryzykowac

uprzedzajac wypowiedzi, znalezione w sieci xD

hahaha <lol>

399

(pipi),a nie powiem nic, są idealne ;]

nie ma chu,ja we wsi, , te buciki musze musze musze mieć: na żywo, prezentują się fenomenalnie, skórka zayebista, no masakra

ico

z blond wlosami bylby hitlerjungen o.o

ostatnio kumpilem w lumpie, szalik za 1 zł i czapke za tą samą cene. Ale raczej sie Wam nie spodobają xD

dzięki >.< foch;f /Cegla, skad ty masz takie zdjecia? :o

tez nie mam zdjecia ;( też nie widze tego zdjęcia też nie widze tego zdjęcia

mi się podobaja jak dziewczyna ma, takiego troche uroku 'dziewiczego' lasce dodaja

no nie wiem, crash dla mnie dosyc sredni byl, musialbym moze obejrzec drugi raz, troche uwazniej ;] ale nie bedziemy tu offtopu robic

to znaczy jakie czapy ?

on sie ubeira w jakies dresy chyba i 'na sportowo' suxxx