Banny

jo

10 serii po 16 powt czyli jedno ćwiczenie robisz łącznie 160 ruchów? płasko+skos to daje 320. Ja się tam nie znam, ale troche zdziwiły mnie te liczby.

hej, zrobiłem confirm emaila, jak długo czekaliście na kod?

w biedrze masz 500g kokosowego za 10 zł. Ja tylko na takim smażę, jest okej. A do jedzenia solo to też spoko, ale po 10 minutach kierunek-> kibelek

miałem po japońsku na szaraczku, ehh, to były czasy!

Nie chce mi sie póki co błądzić po necie, ale zastanawiam sie nad powrotem do IF. Całkiem mi sie to podobało, ale był jeden problem - pod koniec porannego treningu na czczo czułem się tak, jakbym miał wymiotować, okropnie. Zastawiam sie, czy będzie ok, jakbym przed treningiem o 5.30 sobie cos wszamał małego, o 7-10 okno żywieniowe i potem kolejne koło 18-21? będzie spoko?

kurak w biedrze 11.99

te uniki na boki, całkiem szybkie. Ciekawe jak to będzie w grze pvp wyglądalo : D

: D Alan jest najleprzy

hmm, to zostaje przy brązowym, bo basmanti prawie 2x droższy w hurtowni. A śniadanie np. jajecznica + później banan to będzie ok?

sproboje. Litwin, ryz brązowy jest okej, ale troche się przejada. Można na zmianę paraboiled dlugoziarnisty?

nieźle! ja płacę teraz 109 w champion gym

Ty chyba byles na redukcji nie? a trenning na czczo?

nie, chyba o coś innego mi chodzi. same płatki wrzątkiem zalane i białkowa odżywka? tak żeby wypić i od razu na siłownie.

makrela z jajkiem jest spoko, ale nie chce mi się tego za bardzo "obierać", no i codziennie żreć tego sie nie da. treningi mam rano, o 6 wiec wegle na noc chyba ujdą? ;] krupek musze wypróbować Wasz tutaj niedawno opisany sposób na zalanie wrzątkiem płateczków z białkiem przed treningiem edit: tylko gdzie ten "przepis" jest?! ;]

rano póki co zjadam 3-4, kiedys zjadałem więcej (muszę poczekać na organizm) serek wiejski też nie należy do przysmaków, aczkolwiek nie jadłem go nigdy z szczypiorkiem czy warzywami, można spróbować. Fasolka moze sie nadać, kalafior to tak średnio, a brokuły w tamtym roku wpieprzałem jak głupi Te mrożone z biedry są spoko, bo nie trzeba kroić. dzieki. Jeszcze tylko Litwin niech się wypowie ;]

pare pytań: - co jeść na wieczór? wracam na "mase". jakaś alternatywa dla twarogu? jaja w omlecie rano już mam. - moje ulubione combo to kurczak smażony na oleju kokosowym w gyrosie + brązowy ryż + warzywa na patelnie z biedry z przyprawami włoskimi - czy te warzywka są w miarę okej? Raz bym jadł takie combo, raz zamiast warzyw z marketu to surówki takie pakowane. - kurczak najlepiej mi wchodzi smażony właśnie, z przyprawą i całkiem zapieczony, czasem nawet trochę przypalony - można tak jeść na co dzień czy lepiej różnie go przyrządzać? dzieki;]

Możesz sprawdzić, wszyscy o tym przez pewien czas pisali/gadali, raczej pozytywnie. Sam miałem kupić, ale zdecydowałem sie na inne pozycje. 20 zł to jest jeden burger.

ale będzie grane!

E tam, nie marudzić. Będzie czas na ogranie innych tytułów, u mnie zalegaja poprzednie gry z plusa, Rise of Tomb Raider jeszcze nie odfoliowany, W3 nie skończony. Jakby teraz dorzucili jakiegoś Ryse to i tka bym nie miał czasu grać : p Może za miesiąc dostaniemy Wolfa/Ryse, cos takiego "większego"

pitbull - ja się zawiodłem.

sprzedam/zamienię: Twoja twarz jutro - Javier Marias Charles Willeford - Miami Blues wyd Mundin Charles Willeford - Nadzieja dla Umarłych Wieloryby i Ćmy Szczepan Twardoch Gombrowicz - Opętani "Jak przestałem kochać design" Marcin W "Dom. Krótka historia idei" W.Rybczyński

aby moja lepsza połówka pograła ze mną np. w killer instinct lub gyrosy (xD) to musi mieć swoje konto live? czy wystarczy podłączyć pad i jazda?

wiz jeden kawałek khalifa? naaaah

Na dysku C mam tylko 31 gb z 118 gb(ssd). Zainstalowany jest na nim system. Na dysku innym, również ssd (250gb) mam zainstalowany pakiet Adobe, na dysku jest 10gb zajętego miejsca. W photoshopie dysk magazujący jest też tutaj ustawiony. pytanie: Dlaczego tak się dzieje, że na C mam tak mało miejsca? Myslalem ,ze jak pakiet oprogramowania do pracy będe miał na innym niż C, zwolni sie tam miejsce.