Hubi.

Bo żeby McDonalds miał racje bytu, muszą tam być klienci przez większość dnia.

A co sądzicie o firmie "Tata"? Ostatnio weszła na polski rynek.

Za 4., dzisiaj miałem na 14., czekałem 2 godziny tak więc dopiero o 16 się rozpoczął egzamin (wyjeżdżałem w miasto już w ciemnościach ). Egzaminator ani miły, ani nie miły- w ogóle się nie odzywał (oprócz komend ). jeździłem 50 minut, pod koniec stałem w korku (godzina 17.). Wróciłęm do ośrodka, chwile się zastanawiał, pmiał kilka uwag (raz zgasł mi silnik, raz wymijałem samochód zaparkowany na ulicy na oseidlu i z naprzeciwka wyjechał mi inny samochód), na kartce postawił kilka P, 2 razy N, ale na zczęście obok P, na koniec chwile się zastanawiał, ale wreszcie zakończył pozytywnie Nie pamiętam kiedy ostatnio tak się cieszyłem, morda sama mi się uśmiechała Dzięki Bogu już w życiu na odlewniczą nie pojade, chyba, że kogoś zawieść na egzamin No, to teraz już legalnie moge się tu udzielać

nie Te wyższe góry był troche dalej od jeziora, ine pry samym brzegu (przy brzegu był las)

Może mi pomożecie. Wiele lat temu byłem w górach na wycieczce szkolnej, nie pamiętam gdzie dokładnie (w Polsce ofkoz, okolice Zakopanego), szliśmy jakąś ścieżką (dużo kamieni, korzeni), głównie pod góre, aż wreszcie mym oczom ukazał się piękny widok- wielkie jezioro, wokól iglaste drzewa, a w tle wysokie góry pokryte śniegiem (był maj). Wtedy po raz pierwszy zachwyciłem się polskimi górami. Może ktoś kojarzy co to mogło być?

co się z nią stało Oo m5 mmm

Fajne spodenki BTW- na czym wyćwiczyłeś motyle?

prawda to, że lamborghini gallardo może jechać 112 km/h na wstecznym?

od czego jest turbo timer?

Pepsi jest zbyt słodka, ale w sumie też dobra. Wole Cole, ofkoz oryginalną, chociaż z drugiej stroy np. taka schłodzona Hoop Cola daleko nie ustępuje Coca Coli. Poza tym fanta pomarańczowa, grejfutowa, Chery Coke, sprite

a sauna?

ponawiam pytanie: Na co wpływa pływanie? Patrząc pod względem zdrowotnym i mięśniowym?

ćwiczenia 2 razy dziennie po 1,5 h przec zały tydzień Oo?

dawno ju nie ogldaem game time, ale ostatni odcinek yobacyem Sykoda, ze zmieniliście wstawke, poprzednia była świetn, ale ta też jest spoko Recenzja Mercenaries- beznadziejna. Za mało tekstu od recenzenta, za długa. Za to inne zrobione bardzo dobrze. Wstawki też mogłyby być krótsze. Ogólnie jest dobrze. BTW Myszaq- miejscami wyglądasz jak Jack Nickholson w "Lśnieniu" (fryzura + miny )

istnieje taki rodzdzaj nadwozia, jak liftbag?

przód przywodzi na myśl starego mutanga

myślę, że do oporu żebyś przy ostatnich powtórzeniach ledwo dawał rade

Brzuch ćwicze na siłowni więc mam większe pole do popisu, zależy jakie sprzęt posiadasz. Ja staram się nie popadać w rutyne, staram się wykonywać różne ćwiczenia na brzuch. Jeśli masz jakąś ławke, rób na niej brzuszki, z czasem zwiększ kąt lub wrzuć na klate z 10 kilo (odczuwalna różnica). Jeśli masz drążek/drabinki- zawiśnij na nim i rób wznosy kolan do brody. Dobre jest również ćwiczenie polegające na leżeniu płasko na dywanie/materacu i jednoczesnym unoszeniu części tułowia (tak aby kość ogonowa została przy ziemi) i pojedyńczo nogi (aby kolano było pod kątem 90 stopni). Inne przykładowe ćwiczenia: • Skłony w leżeniu na płasko - kładziemy się na materacu lub ławce; nogi ugięte, ręce nad głową, tułów unosimy w górę; pierwsza do góry unosi się głowa, potem barki, a na końcu reszta tułowia (zaangażowane mięśnie płaski i skośne). • Skłony w leżeniu z głową w dół - wykonać jak w ćwiczeniu poprzednim; pozycja wyjściowa głową w dół na ławce skośnej (mięśnie płaskie i skośne). • Unoszenie nóg w leżeniu na ławce skośnej - kładziemy się na ławce skośnej głową do góry, ramiona za głową (trzymamy jakiś punkt oparcia np. ławkę, drążek), tułów przylega do podłoża; unosimy nogi do klatki jednocześnie zginając je lekko w kolanach (mięśnie proste i skośne). • Unoszenie kolan w leżeniu na płasko - kładziemy się na ławce lub materacu płasko, nogi wyprostowane, ramiona uniesione do góry nad głową; podciągamy kolana do klatki piersiowej (mięśnie proste). • Unoszenie nóg w zwisie na drążku - chwytamy drążek prosty nachwytem lub podchwytem; unosimy nogi jak najwyżej do brody; tempo ruchu umiarkowane, bez zrywów; im mniejsze ugięcie nóg w kolanach, tym większy stopień trudności ćwiczenia (mięśnie proste, skośne i zębate przednie). Poza tym jest wiele ćwiczeń, wystarczy kupić chociażby jeden numer Men's Health, tam średnio w każdym numerze jest jakiś trening na brzuch BTW efekty zależa również od tkanki tłuszczowej na brzuchu- jak jest z tym u Ciebie?

W domu czy na siłowni? BTW Na co wpływa pływanie? Patrząc pod względem zdrowotnym i mięśniowym?

Niech zgadne- oglądałeś Italian Job?

Taaa, Yaris to naprawde babski samochód. I jeszcze ten ochydny wyświetlacz zamiast zegarów na środku deski rozdzielczej...

Cappucino z magnezem

Akurat w balerinach widuje niestety wiele dziewczyn i na żadnej mi się nie [podobały. A co do Nike'ów u dziewczyn- mi się podobają dziewczyny w białych butach z łyżwą.

Ostatni w szkolnym bufecie zamawiam kawe, biore, płace, wychodze, a na samej górze włos...

Dziwne ma mięśnie brzucha. Dolne partie prawie w ogóle nie rozwinięte. Nawet nie wiedziałem że jest tyle mięśni na ramieniu