__bercik07

jakis dobry srodek na rozstepy ? byle tani i skuteczny bo juz te dziary mnie wkurzja

bardziej przyziemne marzenie ktore moze kiedys sie spelni

ja od stycznie robilem silke 4x w tygodniu, ostatnio tez sie zapuscilem i wychodzi tylko 3x na dodatek nie chce mi sie robic brzuszkow jednak dieta caly czas obowiazuje (chyba juz sie przyzwyczailem do tego jedzenia )

myslalem, ze zartujesz...jednak widzac Twoje poprzednie wypowiedzi na temat tego filmu i to jak zawziecie go bronisz musze przyznac Ci racje...TAK to byl naprawde gleboki i poruszajacy film. Tak film ma to "drugie dno" i takie sceny jak np. odpalanie gasnicy w tylku/ wpychanie szampana w odbyt nie znacza dokladnie tego co widzimi- tylko niestety nie wiem co, no ale jak juz wspomniales pewnie go nie zrozumialem. Mysle, ze film przejdzie do klasyki kina i nasze dzieci beda go ogladac, potem dzieci ich dzieci itp. Oczywiscie bez napinki, kazdy ma swoj gust i tego nalezy sie trzymac. Crank 2 - poczatek bardzo fajny, dynamiczna kamera, dobra muzyka i swietne akcje. Jednak czym dalej tym wiecej absurdow a sceny ala King Kong kontra Godzilla to juz w ogole przesada. Na dodatek z koncowka pojechali na maxa. Mimo wszystko film oceniam na niezly i daje 6/10

Bruno- sorki Panowie ale to straszna kiszka byla... mimo, ze lubie "glupie" filmy tak ten mi w ogole nie podpasowal. Byly moze z 5-6 scen na ktorych sie usmialem z czego ta najlepsza byla na poczatku (bruno+jego boy). Nawet te 80 min to bylo juz za duzo, jak dla mnie 3/10 Dawn of the Dead (2004) - mimo, ze ogladalem go juz drugi raz nadal ma w sobie to "co", pewnie wszystko przez Death Risind no ale co poradzic :)brakowali mi tylko psycholi/bossow ;] dla mnie 7/10

Fast &Furious - imo jedna z gorszych czesci (juz pierwsza akcja moze zniechecic [ach te efekty specjalne]) 1 raz obejzalem z przerwami, za drugim razem nie wytrzymalem do konca. Watchmen - dla mnie bez rewelacji. W pewnym momencie myslalem ze nie dosiedze do konca ale to pewnie przez te spidermany/batmany spodziewalem sie czegos innego.

odswieze topik ostateczna sylwetka na te wakacje (po lekkiej redukcji - prawie 6 kg mniej) nastepne fotki po nowym roku ;P (w planach pastwienie sie nad brzuchem)

ja obecnie koncze ultimate protein treca i sobie chwale (smak czekoladowy) bez (pipi)zki, smak przyjemny. Jak sie skonczy to kupuje jeszcze raz.

jak dla mnie to tylko bajki

mam niemal identyczna laweczke tyle ze innej firmy (moja jest skladana) ale Ty za to masz modlitewnik ;P. Jak na domowe warunki to imo moze byc, ale polecam jeszcze zakup hantelek. Jezeli sie chce i ma sie wyobraznie to na takim zestawie mozna na prawde duzo cwiczen wykonywac

ostatnio wmontowalem sobie naped z pc i znowu pochlonela mnie magia xboxa pgr2 burnout 3 nfs: u2 gta3

hyhy no dobra motywacja do cwiczen

To i ja cos wrzuce od siebie na poczatku bylo tak sierpien 2008 potem bylo zaniedbanie, brak cwiczen itp az do stycznia 2009 kiedy to kupilem sobie laweczke i hantelki. w marcu postanowilem ulozyc sobie jako taki plan cwiczen i porzucic tluste jedzenie. Mialem jeszcze resztku supli (creatyna mono,hmb) i dokupilem spalacz. Na koniec dorzucilem troche ruchu. Obecna forma prezentuje sie tak: nie jest to jeszcze to o czym marze (zrzucic brzuch i podreperowac jeszcze klate) no ale w pare miesiecy nie uzyska sie wszystkiego

no ostatnio furore robi WPC Łowickie moze warto rzucic okiem

zapomnialem napisac "na przyklad odkurzaczem" sa przeciez wymienne koncowki ktore spisuja sie bardzo dobrze

na moje oko to jakis kadlubek VBI (strzelam na hel80/compal fl90) jezeli mam racje to zaleca sie ich czyszczenie (odkurzanie) w celu zmiejszenia temperatury/poprawienia osiagow. Polecam rozkrecic lapa od spodu tam gdzie masz wiatraczki i przeczyszczenie je dokladnie odkurzeczem. Sam mam IFL90 i robie to raz na miesiac/dwa.

poszukaj tez na http://pdaclub.pl/forum/

XDA Ignito (HTC Diamond)

Jezeli mozn to tez prosze o skorygowanie mojego planu cwiczen ostatnio ( jakos w styczniu) zainwestowalem w laweczke i od tamtej pory cwiczylem tzw ogolnorozwojowke - wszystko naraz ale od tego tygodnia mam zamiar cwiczyc w danym dniu dana czasc ciala i tak: Sprzet jakim dysponuje widoczny jest na zdjeciu sztanga prosta x1, sztanga lamana x1, 2x10kg, 4x5kg, 2x1kg Poniedzialek: Klata+ brzuszki -wyciskanie lezac na plechach (1seria 10x20kg, 5 serii po 10x30kg) -motylki? 1 seria 10x10kg, 5 serii 10x20kg -pompki 2-3 serie po 20 powtorzen +brzuszki Sroda: Rece+brzuszki -podnoszenie? (biceps) sztangi 2 serie 15x10kg, 4 serie po 10x20kg -podnoszenie? nachwytem pare serii po 10x10kg -chwytanie ciezakra 5kg i podnoszenie go na wyprostowanej rece (kurde nie wiem jak to napisac profesjonalnie;]) pare serii po 10x -lezac na plecach uginanie rak z ciezarem za glowe (na triceps) pare serii po 10x10kg +brzuszki Piatek: Nogi+brzuszki -siedzac na laweczce prostujac nogi (znowu nie wiem jak to nazwac ;]) 2 serie po 10x10kg+ pare sierii 10x20kg -lezac na brzuchu uginanie nog w strone plecow pare serii po 15x10kg -przysiady ze sztanga (10kg) pare serii po 10x -podnoszenie na palcach (sztanga 10kg) pare serii po 10 +brzuszki oczywiscie bieganie ale nie wiem jak z systematycznoscia bedzie ;] moze byc ? warto cos dolozy? jakie nowe cwiczenia ? ogolnie swego czasu chodzilem sporo na silownie ale ostatnio mialem dluzsza przerwe i musze nadrobic zaleglosci. z gory dzieki za pomoc.

odpal MPC nacisnij "O" a nastepnie...

mam nadziej, ze instalujac coreavc dodales go do listy i ustawiles jako prefere w MPC ?. Mozesz pobawic sie rowniez generatorami video (ja mam WMR 9)

HTC Diamond to dobry wybor, wlasnie na niego czekam az kurier przywiezie. Przekonala mnie do niego jego funkcjonalnosc oraz gabaryty. Jest "cienki" wiec z latwoscia wejdzie do kieszeni. Jego minusem moze byc szybko niszczaca/ przecierajaca sie obudowa z tylu. Ale wiadomo nic nie jest idealne ;] Omnia to z kolei cegla malo mobilna ;]

Czy jezeli kupie gitare z tej aukcji http://allegro.pl/item515346836_gitara_gui...60_mercury.html to bede mogl grac na niej we wszystkie czesci GH i RB ?

Z tym pgr4 to tak nie do konca ;] ma nie raz sciny i to powazne.