QBH

wstepnie. logo i przydzial do grupy, moje propozycje, jak ktos nie chce, pisac. hustler yaczes Tori Hubi. M4c Plugawy banny komar737 Mati El Loco Choco Sebas Sado Ölschmitz Grzegosz na bank kogos pominalem (niektorych celowo - az best, kotlet, Jakim), bo spisalem z pamieci. logo pod avkiem

nie wiem O_o otwarte

no ba, powaznie mowilem, ze urosles <doping>

przypakowałeś ogolnie jak na Ciebie to calkiem ok, tylko buty brzydkie.

7 dusz - na dobra sprawe nie wiedzialem nawet co to za film, poza faktem, ze gra w nim W. Smith. Jak sie okazalo jeden z lepszych jakie widzialem w ostatnim czasie. Historia poruszajaca i... prawdziwa (prawdopodobna), takie odnioslem wrazenie. Bardzo podobala mi sie rola Rosario Dawson. Fabuła moze i od pewnego momentu przewidywalna (zaden minus), ale oglada sie ze wzruszeniem do samego konca. Co by nie napisac, mimo pozytywnych aspektow w zakonczeniu, jednak przykry film. Polecam.

to nie dostaniesz ; (

to, ze przydzielone zostana loga tylko niektorym osobom chyba nie musze pisac. nie ma tak, ze ktos napisal 3 posty na krzyz o du,pie maryni i bedzie born to fit xD. problem jest taki, ze jezeli ktos jest juz przydzielony do jakiejs grupy (np. Jakim - Senior Member) to loga miec nie moze ;/.

http://www.psxextreme.info/index.php?showt...=64878&st=0 - tam sie gada min. o perfumach. swoja droga one million świetny zapach, a co do lacoste to kolega ma i trzyma mu dlugo. sam uzywam euphoria c.k.

Ryż/Makaron/Kasza/Płatki zbożowe z Kurczakiem/Innym Mięsem/twarogiem ale jak masz szybką przemiane materii to i tak kij to Ci da bzdura. to co w takim razie zrobic, co jesc, zeby przybrac na masie?? widac, ze nie stosowales nigdy diety i pleciesz glupoty. mam BARDZO szybka przemiane materii, i jedynym wyjsciem dla kogos takiego jest wlasnie dobrze ulozony jadlospis z nadwyzka kalorii. Do supli nic nie mam, sam kupuje, ale bardziej z lenistwa niz czystej potrzeby. Gainery, białko i inne odzywki, ktore mozna bez problemu zastapic zarciem sa dla bardziej ambitnych zbedne. Wlasnie obalilem szejka bialkowego, ok. 30 gram bialka, chwila poswiecona na przygotowanie posilku i przyjalbym pewnie duzo lepszej jakosci bialko. Dieta kulturystyczna nie jest zbyt smaczna, ale bez przesady. Nie trzeba zrec 5 razy dziennie tego samego. rozumiem jakbyscie napisali, ze bez koksu sie nic nie osiagnie, ale nie ku,rwa gainerow O_o.

robie to czasami hantlem. bardzo dobre cwiczenie na gore klatki.

podpis, nie nazwa. gamoniu . loga jak pasuja moga byc.

wiemy, grubasku ^_^

ale fakt faktem, ze ma racje - zarcie do 18 to jakis chory pomysl grubych bab, nie majacy zbyt wiele wspolnego z kulturystyczna dieta redukcyjna.

Commando, Terminator, Conan - najlepsza trojka w doroboku Arniego, uwielbiam te filmy. Role komediowe faktycznie porazka, ale Juniora i Blizniakow zawsze chetnie ogladam ; ). Najwieksza siara to chyba mr. Freeze w Batmanie ;o. no i jedna z jego flagowych kulturystycznych póz, a moja ulubiona:) :

masakra. zderzenie z sarna przy 170 km/h (swoja droga pewnie dupe jej urwalo??) ;o. Stary, naprawde jestes farciarzem, moto sie nie ma sie co przejmowac w takiej sytuacji, chociaz wiadomo, ze szkoda. no i spoznione zyczenia. oby kaska na nowy sprzet szybko sie znalazla: ).

panowie, ale wyzszosc jedynki nad dwojka jest niepodwazalna. Wasza dyskusja mija sie z celem ;f. dziekuje.

bardzo ładna. ile Cie uczyniła?? ; )

aaa, ku,rwa - sorry sorry. no domowa, zapomnialem.

hmm, wg mnie bardzo fajnie to sobie rozpisales. zamienilbym tylko wyciskanie sztangi na plaskim i robil to na maszynie smitha lub na zwyklej laweczce, ale w skosie. poza tym nic bym nie dodawal.

a cwiczysz na normalnej siłce czy "domowa"?? czekam za poprwionym planem ; )

mialem na mysli to: http://www.allegro.pl/item604386813_wpc_80...ia_wys_ozl.html z tego co czytam mniej wiecej to samo co ostrowia.

co do ostrowii - biore teraz drugi czy 3 raz. smak wanilia. pije z woda - okropne. piany od zaje,bania. wszystko ok, to mi nie przeszkadza, ale jak wypije to tak mnie pędzi na kibel, że dupe urywa : ). wczesniej polecałem, teraz osobiscie stwierdzam, ze juz wiecej nie kupie. slyszalem jednak o pojawieniu sie innego taniego białka na rynku. chyba na allegro ma na nie monopol jeden czlowiek. mozna sprobowac.

no, weź sie obraź najlepiej. jestes na diecie high carb, wiec sie nie dziw, ze nie idzie Ci w sucha mase miesniowa czy wywala brzuch. przeciez to nastepstwa diety masowej i nadwyzki kalorii, do tego dochodza indywidualne predyspozycje (ja, podobnie jak Ty robie sie bardziej tlusciutki; ). nie oburzaj sie, czilałt ;o.

sa pewne czarodziejskie specyfiki, wiec nie trac wiary ;>

niektorzy chyba nie skumali za bardzo czego greah oczekuje od samochodu ;f bmw e46 :o