Litwin81

Smocza dolina też będzie na PS3?

Rzepakowy byłby fajny gdyby nie fakt że jest genetycznie modyfikowany,ten u nas i ma w sobie więcej jakiejś substancji,która przy podgrzewaniu jest trująca.Jest fajny filmik o tym na yt,profesor się na ten temat wypowiada.Olej kokosowy czyli MCT to szybka energia,porównywalna z węglami,a co konkretnie chodziło koleżance Krupek?

Jeżeli miód to tylko z pasieki.

Tak sobie myślę że dobrze że już z yaczesem nie jesteśmy prawie najlepszymi kumplami,nic by mnie nie obronił

Jak zrobione na koksie to się nie liczy?To trzeba by całą kulturystykę wywalić i przejść na szachy.

Na ogół mięso przed obróbką ma 20 gram białka na 100 gram a po 25.

Wolę normalne orzechy ale nie wiem czy nie kupię tego masła na próbę.

Cukier trzcinowy to tylko jeden etap oczyszczenia cukru białego mniej,ma trochę więcej witamin i minerałów ale nadal jest dupowaty

Ja moge juz teraz

Ja dziś kebab u Turka i pizza z biedry

WK też ćwiczy siad i martwy jednego dnia,tylko ze u nich mimo wszystko to oddzielne ćwiczenia

Dawaj teścia,hgh i epo i jesteś dobry we wszystkim Ja od czasów egzaminów na AWF mierzyłem różne dystanse: -100 m-12:30 -1500 m-4:52 -3000 m -12 min(wojsko w opinaczach) -10000 m-45 min,na zawodach 47 min

Jak się chce być w czymś dobrym to trzeba się temu oddać,gorzej jak się chce być dobrym w różnych dyscyplinach.

Animal jest przeciwzapalny,kolagen i żelatyna odbudowują maź stawową,różne działanie mają.

Every day is leg day Dzisiaj piątunio,myślałem że będzie słabo bo dwa dni temu biegłem 10 km,ale nogi poszły super.Przysiady przód 40 kg na 12,60 kg na 8,100 kg na 10.Przysiady tył 120 kg na 8 i 140 kg na 9.Później martwy na prostych 4 serie,w ostatniej 120 kg na 8.Może za tydzień pyknę 180 kg na raz

Zobaczymy czy będą bundle z tą grą,bo na razie nic mnie do kupna PS4 nie przekonuje.

O nie Wiktor,nie zasłużyłeś na nagrodę Wiosłowanie jest wtedy gdy w pochyleniu ciała(ok.45 stopni) wykonujemy ruch pół eliptyczny,czyli jakbyśmy nakreślali cześć okręgu,a wszystkie inne to są przyciągania-do brzucha,klaty.Kobik myślałem że chodzi ci o ruch na wyciągu imitujący przyciąganie do brzucha,ale jeszcze niej.

Widziałem,bardziej angażuje najszerszy.

Ja mimo przygotowań do zawodów kulturystycznych w marcu chcę zdobyć wszystkie 4 medale za 4 biegi Gdyńskie,w tym roku tylko 2 mi wpadły.No i jak schudnę ok. 75 kg to i może koło życiówki 45 min się zakręcę,na dzisiaj 84 kg

51:57-jak na brak jakiegokolwiek cardio o 4 miechów i bieg bez nacisku na wynik(brak długu tlenowego) to czas do zaakceptowania

Ja za 5 h biegnę w Biegu Niepodległości,ale totalnie aerobowo,za bardzo wieje nad morzem no i nie biegałem 3 miechy.

Problemem serków wiejskich jest rodzaj kazeiny,czyli kazeinian wapnia,wchłanialność ok. 60%,co innego kazeina micelarna-ok.90%

Mąka biała zawsze umieszczana w tabeli jest jako cukier,bo jest wysoko oczyszczona i szybko się wchłania.Co do stevi to zdrowa,ale ksylitol smakuje jak cukier a też niczego sobie(oprócz ceny),tłucze drożdżaki w jelitach.W ogóle o co te rozwodzenie z tą pizzą?To ma by czit,więc skoro tanio i sporo białka to chyba ok?

Na opakowaniu jest pszenna,pełnoziarnista i gryczana.Wiadomo ze pszennej pewnie więcej,bo ciasto ciężko by się robiło,ale patrzcie na makro:100 gram 25 gram węgli i tylko 4 gramy cukru.

Mają inne cele w życiu niż my,jak śpiewał Riedel w życiu liczą się tylko chwile i oni dla nich żyją i trenują,wolą by wyjątkowi przez krótki okres czasu ale zapamiętani niż ży długo i bez produktywnie.