Skocz do zawartości

Litwin81

Senior Member
  • Postów

    11 051
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    6

Treść opublikowana przez Litwin81

  1. Litwin81

    Sporty walki

    Na ziemi to raczej solo,na ulicy tak mi się wydaje tylko szybkie akcje w stójce,jak jest więcej niż 1 kolo i to leszczyki.
  2. Litwin81

    kulturystyka

    Racja,ale koks nasila złe rzeczy,więc wystarczy że miał coś nie tak z serduchem i padł.Zobacz Frank Zane tez koksił,a ile ma?Koło 80 lat?I nadal dobrą sylwetkę,czarny albo walił grubo wyżej niż pro,albo tak jak pro tylko ze miał gratis w organizmie.
  3. Litwin81

    kulturystyka

    No litości,a ci piłkarze co umierają w wieku 22 lat?Niby też badani a tu nagle zonk,olbrzymie obciążenie treningowego,pewnie tłuste żarcie i koks zwiększający LDL się do tego przyczyniły,może mega mocne diuretyki,nigdy nie ma jednego powodu.
  4. Litwin81

    Odżywianie

    Uważaj co piszesz,kabi już 2 lata pod rząd poległ obiecując wycinkę
  5. Litwin81

    kulturystyka

    No tu widzę albo mega dawki by dogonić czołówkę albo standard i wada serca
  6. Miałem w wojsku salmonellę,w pierwszej dobie przy temp 41 stopni podawali mi sterydy by je uratować,tak byłem odwodniony.To takie wprowadzenie,kreatynę na ogół jem długo,nawet do pół roku,badam się raz w roku i mierzę wszystkie kluczowe markery,krew,mocz,aspat,alat i nigdy,a zeżarłem dużo kg kreatyny i miałem grubo zorane nery nie było nic negatywnego z ich strony przy zastosowaniu jej.Jedyny powód jaki widzę to bardzo zanieczyszczony surowiec i wady nerek dziedziczne.
  7. Wypiłem dzisiaj Deli Whey z Fire Snake: -rozpuszczalność 9/10 -smak 9/10 smak mega mleczna czekolada z posmakiem karmelu,jak dla mnie petarda.Jak 3ma skład to dobra alternatywa dla słodyczy.
  8. Litwin81

    Odżywianie

    A powinienem?Nie każda substancja co jest białym proszkiem,zaczyna się na "k" i kończy na "a" to kokaina.
  9. Litwin81

    Odżywianie

    Ja mam kofeinę w proszku,lubię zapach kawy ale mi nie smakuje,no i nawet mocna kawa ma za mało kofeiny.
  10. Litwin81

    Odżywianie

    100 gram płatków sparzyć wrzątkiem,po 5 min 30 gram białka wmieszać w tą pulpę co się zrobi z płatków i 40 min później idę robić nogi,tak mam np. jutro i w soboty jak idę na 7 do pracy,moc jest,kwestia kilku treningów by przyzwyczaić organizm,na 30 min przed 200-300 mg kofy i żeń szeń.
  11. Takie suple wygrałem ostatnio,oprócz sprzętu Kelton-a,robi mnie to białko o smaku Kinder Bueno
  12. To była ironia do grzybiarza Ja tak nie twierdzę
  13. Wszyscy się starzeją tylko nie grzybiarz i nie potrzebuje kompleksu chroniącego prostatę,ale lepsze że gainery(czyli zastępczy posiłek) kreatyna niszczą nerki,wątrobę Ja je.bie,to gdzie tu sklasyfikować koksy,jak suple i odżywki tak dewastują organizm
  14. Litwin81

    Trening

    Aby zrobić dobra rozgrzewkę styka pajacyk w ramach kondycji,pobudza układ nerwowy,krwionośny i daje mazi stawowej odp. temp. pracy.
  15. Litwin81

    Odżywianie

    Ja dzisiaj miałem 4 mrożone steki wołowe z mc-a,jak je przyrządziłem duszone to masakra ile fatu z tego wyleciało,to na bank nie jest dobry surowiec tak jak to reklamują w tv.
  16. Litwin81

    Odżywianie

    Wystarczy robić mocniejszy czai,czy to z czarnej czy yerba,na pewno pobudzi
  17. No i po co się tłumaczysz?Sam nie umiesz zachować dystansu,ja bym na taki post w ogóle nie odpisywał.
  18. Litwin81

    Pomoc

    Żeń szenia mam z Olimpa więc biorę 1-2 kapsy a kofeiny od 200 do 300 mg na porcję.
  19. Litwin81

    Pomoc

    Jak przy większości zagadnień,gdy zanika czynnik go powodujący,efekt zanika.
  20. Podałeś choojowy przykład to ci na niego odpowiedziałem,panie noszący leginsy na szelkach.
  21. Litwin81

    Pomoc

    Trening siłowy podnosi ciśnienie,cardio obniża.Ja też mam niedociśnienie,szczególnie jak są częste zmiany pogody,radzę sobie zeń szeniem i kofeiną w proszku.
  22. Kiedyś na początku bym polecił bo miał w sobie skrobię,nie rozpuszczał się nawet w ciepłej wodzie,robiły się gluty,teraz idzie go rozrobić w zimnej,co pozwala sugerować że są tam albo cukry proste albo malto. Jeżeli uważasz że hodowanie kur i krów jest tak samo łatwe i zabiera mało czasu co zrobienie samemu masła z migdałów,to tez możesz.
  23. Bo masz większą pewność co masz w środku.
  24. Spróbuj sam masło zrobić z orzechów wybranych przez siebie,w necie są przepisy jakie ilości wody do orzechów zachować.
  25. Litwin81

    kulturystyka

    Ostatnio PZKiF się chwalił jaki to sukces odnieśli nasi reprezentacji dzięki niemu,nie wspominając ani słowem że wielu z nich brało kredyty by się przygotować do MŚ.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...