Litwin81

Pamiętam że jak zacząłem grać w hc w bc2 to nie umiałem już cisnąć na normalu,te spotowania i większa ilość kul,kill cam niszczyły frajdę pola walki.

To korpo,dla nich nigdy nie będzie dobrze,nawet przy Bf1 było że jest super ale mogłoby lepiej,to jak myślisz jaka reakcja może być teraz?Dlaczego jest jechanie po BFV?Bo nikt nie wierzy że mogli coś znaczącego z ta gra zrobić od bety,która to większość zawiodła.

Zrozum że większość osób tu,którzy ją cisną w jednej z części ma więcej godzin online niż ty we wszystkich,więc jakby to powiedzieć,są w pewien sposób usprawiedliwieni.Druga sprawa jesteś tu niby od początku,a nie wiesz jak ten dział wyglądał wcześniej,a wyglądał dokładnie tak samo,wieczna wymiana zdań.

A co innego niż słaby popyt wpływa na obniżki tydzień po premierze?Pomijam że obok tych "danych" były jeszcze że wersja BFV nie osiągnęła połowy sprzedaży BF1 w uk,który to jest sporym rynkiem.

Czyli z tym koniem to była metafora do ciebie?

Listunio skoro ciebie tak wszyscy nie rozumieją,bo taki jesteś yntyligent to zmień forum,bo tutaj jesteś skazany na takie posty.I pisanie pseudo przemyślanych,głębokich postów mija się z celem,każdy po 2 linijce to zlewa.

I jeszcze przywłaszczające sobie temat o BFV Po to jest ten temat by pisać wszystko o BFV,a jeżeli po tygodniu sprzedaje się mega choojowo to jest to spory znak,bo albo nie grałem po 1200 h w Bf3 i Bf4,ale pierwszy tydzień jest najważniejszy bo wtedy rzucają się fani.Ja jechałem na urwanie jajek do Gdańska na premierę BC2(to był piątek),wpadając do sklepu na 5 min przed zamknięcie bo nie wytrzymałbym weekendu bez gry.

Kopie cyfrowe to uratują może edycję na PC,bo na konsole nie są one aż tak popularne.Co do postu ziela dodam że ponoć BfV nie osiągnął połowy sprzedaży Hardline.Ale jak szef EA napisał że jak wam się nie podoba to nie kupujcie,to ludzie nie kupili Podoba mi się takie podejście,tak jak w Paryżu,wacha podrożała do 1,68 euro a oni leją się z policją,w Polsce prawie 6 zeta a nasi na necie się zgadują na nie tankowanie w jeden dzień

Tak,kupiłem sobie sznurówki odblaskowe.

Całe mnóstwo.Z racji wykonywanego zawodu jest to dla mnie niestety minus.

Izolat ok,trochę ciężej strawny od Olimpa.

To już lepiej kiwi,ma więcej. Będzie nudno.Sód uwrażliwmy błony postsynaptyczne to wyrzuty wapnia a wysokie stężenie wapnia warunkuje skurcz mięśnia.Czyli żeby zainicjować właściwy skurcz musi być sód. Spróbój przed treningiem zjeść ze 3 gramy soli różowej,jak będzie lepiej to wiesz gdzie jest przyczyna.

Wiesz że sportowiec nie powinien ograniczać soli? tzw. zakwasy to nagromadzenie produktów przemiany materii,nie odprowadzonych z miejsca powstania,także mikro uszkodzenia włókien.

W izotonikach głównie jest sód i trochę cukru,magnezu tyle co kot napłakał.

Najważniejszym minerałem odpowiedzialnym za skurcz jest sól,jeżeli izotonik pomógł to mógł być jej brak.

Asparaginian jest chelatem dlatego dobrze się wchłania,zresztą jak Olimpowy diglicynian.Ja dziennie jem ok. 3 gram witaminy C,nie wliczając tej z pożywienia,poniżej tego od razu mam krwawienie z dziąseł i skórki przy paznokciach.Co do soków,to są one dla mnie jak cukier,tylko do ładowania wegli,przewaga soków są pozostalości resztowe-błonnik,woda i polifenole(barwniki)które wpływają na gospodarkę cukrową.

Witamina c jako l-askorbinian w przyrodzie nie występuje sama tylko razem z kwercetyną,rutyną,hesperedyną(czyli bioflawoidami)które to zwiększają jej absorpcje przez tkanki.Komórka ma cienką warstwę lipidową i tylko takie połączenie warunkuje jej przenikalność do wewnątrz,dlatego np. estryfikowana wit c 500 z Olimpa jest za(pipi)ista. Przed treningiem jabłko i całe ww pójdą w mięśnie Raz to tam jest fruktoza,ona głównie odbudowuje glikogen wątrobowy ale na litość Boską 15 gram ww,nawet się wchłonąć do komórek nie zdąży,będzie krążyło we krwi i zostanie wykorzystane jako pierwsze źródło.Jedno wiem na pewno,taka dieta jest nei dla mnie,nie przetrawiłbym tego.

Celiakia raczej nie,ale nadwrażliwość jak najbardziej. Każdy spożywając duże ilości może się na to załapać.Mi pomogło hmb-uszczelnia jelita i powoduje że kosmki jelitowe odrastają bo kwas masłowy jest dla nich źródłem energii.Natomiast gluten jako substancja kleista skleja je i powoduje zanik.

Pisząc Janusz biznesu nie miałem nic złego na myśli.

Prawdziwy Janusz biznesu

Glikogen wątrobowy uzupełniany jest głównie przed fruktozę,im banan bardziej żółty tym ma więcej cukrów prostych.Ale i tak po treningu najlepsze są daktyle bo procentowo najwięcej glukozy mają,później winogrona. Jest ok,jak chcesz uzupełnić starty energetyczny i dać budulec,jakbyś chciał redukować to też pewnie nic by się nie stało,bo to jedyny czas kiedy podniesienie insuliny jest wskazane.

Taki gainer jak masz to zamiennik diety ale tylko w bardzo ekstremalnym czasie,gdzieś w trasie,bo jak pisałem nasza dieta nie składa sie z glukozy/maltodekstryny w ilości ok.70 gram na posiłek i 15 gram białka.O innych substancjach zawartych w pożywieniu nawet nie będę pisał,bo wiem jaki jest sens używania gainera.Łatwiej samemu zalać płatki wrzątkiem,dodać nasiona chia i dać trochę białka i masz szybko i pożywnie.

Są badania że białko w 40% jest utylizowane na wchłonięci reszty aminokwasów,gdyż aby białko się strawiło potrzeba bardzo dużo energii.Te 40% to aminokwasy glukogenne czyli bcaa,glutamina,alanina.

Zależy z jakim celem,bo jak redukujesz to picia białka po treningu nasila termogenezę.Odżywki zależą od celu,jedynie białko jest uniwersalne.

Jego jedna walka zabolała a ciebie komentarz