Litwin81

Aparat byś fotkę dał

Kiedyś pisałem,warzyw w porcji powinno być tyle ile węgli i białka,czyli jak masz 100 gram węgli i 150 gram miesa,to sałatki lub zielonych warzyw powinieneś mieć co najmniej 200 gram.Chyba że dajesz kaszę jaglaną,to jedyna kasza która odkwasza,a najlepszy patent to dodawać kapusty kiszonej,najlepsza moim zdaniem jest ta z biedry,mało octu dodają.

Luz,myslalem ze nalewka.

Ale jest w nim cos podobnego ze nawiazujemy do krio,czy tylko riposta?

Chce by kolo sie wywiazal z grozb,a on warunki stawia Moja fote masz w prrofilu,nastepna bedzie pewnie w lipccu

Toć ja pisałem o treningu po krio komorze,nie wiem o czym ty piszesz.

W biedronkach też jest tania-12,59

"Składak",są w usa firmy,które mają pół produkty,ty im podajesz skład a oni ci to pakują w kapsy i wysyłają do Polski.

Worki nie oddają A o co poszło że ten do nie dawna dla mnie anonimowy człowiek bił się z tym drugim kolesiem?

Ja teraz zamawiam pompera na norvalinie,cytrulinie i agmatynie,genialne połączenie.

Mnie pouczali na siłce jaka muza ma lecieć,wiec im powiedziałem że gust jest jak doopa,każdy ma swoją.Inna sprawa że puściłem dla siebie,bo nikogo nie było i robiłem trening.

Co z ta cytruliną?Bo M o białko pytał.

Weź dla mnie sok z buraka

Nie chce mi się szukać,gdzie napisałeś że wrzucisz do czerwca fotki i pokażesz że Kazub się mylił nazywając ciebie dzikiem.Co do moich fotek to nie chciałbyś ich widzieć,dzieli mnie już przepaść w stosunku do poprzednich z racji wykonywanego obecnie zawodu.

Na wodzie też może być dobre,tylko leje się jej mało by było gęstsze.

Panie,WPC to oczyszczona serwatka wiec raczej sztuczne to to nie jest,a to ze jest w proszku to od razu chemia?Co do witamin z Lidla to pomijając ich bio przyswajalność(rzędu 8-30%) to prędzej nabawisz się problemów z żołądkiem bo to jest na sodzie a nie hiperwitaminozy.

No i po co się spinasz To ty obiecałeś fotki a nie ja,także argument z moja pracą słaby.

Jak spróbujesz to pogadamy

Raczej,a myślisz że co podają w szpitalach po ciężkich operacjach by wzmocnić regenerację Ludzie odżywki to nie jest nic toksycznego,no chyba ze opakowanie 2,2 zjesz w 1 dzień.

Nie wazne kiedy zaczeles tylko na kiedy miales byc gotowy

Powiem wam ze krio mega na sile wplywa,dzisiaj rwanie silowe na barki 55kg naa 8 razy,wczesniej na 4.

Jak dodasz 2 jajka i 100 gram płatków to nie będzie za rzadkie,zagęścić można orzechami,pestkami dyni i rodzynkami,mąka słabo.

Bo tego się nie smaży tylko na małych ogniu ścinasz białko jaj,które jest na zewnątrz placka,później zostawiasz na chwile,by środek się poddusił i jest ok,jak sie zetnie to powinno dać się obrócić bez problemu.

Litości co to jest 100 gram odżywki w stosunku do tych hamburgerów nabitych chemią co o(pipi)ałeś,nie mówię nawet o alko.

No to skoro teraz robię aeroby 6 razy w tygodniu to pobiegnę