Skocz do zawartości

Litwin81

Senior Member
  • Postów

    11 056
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    6

Treść opublikowana przez Litwin81

  1. Omega 3 z tłustych ryb i probiotyki wystarczą na większość chorób,antybiotyki to ostateczność.Pyłek pszczeli traktowałbym raczej jako pro zdrowotny dodatek,niż cel sam w sobie.Z supli to jedynie witaminę C przyjmuję,jakieś 1-3 gramy dziennie.
  2. Tak jest ze wszystkim słodkim,jeszcze nikt chyba nie ugasił pragnienia słodkimi napojami.
  3. Mi mega podchodzi megnesia,smakowo dobra,tylko że akurat u mnie w mieście dostępna tylko w Real-u,mają też wersje smakowe.
  4. Litwin81

    Trening

    W podstawówce pewnie robiły takie teksty wrażenie
  5. Litwin81

    Odżywianie

    Pewnie przez pyzy z mięsem.
  6. Litwin81

    Trening

    lol,andżej miszcz po koszulce stwierdził bebzon szerszy od klaty(cokolwiek to znaczy),boczki od pleców,to tylko pokazuje z jaką wiedzą mamy tutaj do czynienia . Dla tych co mają problemy z czytaniem,lub nie chcą doczytać.Pokazywałem hantle,którymi ciskałem barki w poprzednim filmiku,jak chcecie zobaczyć klatę to polecam 12*100 kg.Kabanos że jesteś cienki.
  7. Litwin81

    Trening

    Słaba prowokacja,daj coś lepszego.
  8. Litwin81

    Trening

    Dobra nie ważne,chciałem pokazać jakimi hantlami ostatnio barki robiłem,bo jakość filmiku była słaba,a ze zaczynałem od klatki to nagrałem klatkę.
  9. Litwin81

    Trening

    Na 14 razy hantlami na skosie w górę w ostatniej serii,dla mnie to sporo przy wadze 75 kg,oczywiście taki kabanos jak ty bierze więcej,ale nawet nie śmiem się do ciebie porównywać.
  10. Litwin81

    Trening

    Hantle mają po 29 kg,czyli razem 58 kg i jest to ostatnia seria na klatkę.Skos jest 30 stopni,bo przy 45 czuję barki,specjalnie obejrzałem ten filmik jeszcze raz i nie widzę by linia doopy była na równi z linią klaty,jak ma to miejsce przy płaskiej.
  11. Litwin81

    Trening

    Też myślałem że jesteś mądrzejszy,jak widać oboje się przeliczyliśmy.
  12. Wczoraj włączyłem Vietnam,cudny klimat wrócił,szkoda ze grałem 1:1
  13. Litwin81

    Trening

    Stwierdziłem że jednak nie dorośliście by wymieniać się z wami filmikami.
  14. Wie ktoś gdzie można kupić taki plecak jak ma typek podczas wgrywania mapy,chyba Ziba Tower?
  15. Litwin81

    Odżywianie

    Po pierwszej fazie snu,przychodzi faza rem,pierwsze słyszę by wtedy metabolizm przyśpieszał.A nawet jeśli to do jakiego poziomu % normalnego metabolizmu?
  16. Bo to jest WPC jak stara Ostrowia,które smakują jak odzywka dla dzieci.
  17. Białko samo w sobie jest nie zbyt dobre w smaku,szczególnie te bardziej przetworzone wpi i wph,więc jak jest smaczne to znaczy ze jest dużo dodatków smakowych/cukru.
  18. Te wszystkie białka "ekonomiczne" nie mogą być dobre z prostej przyczyny,firmy które je produkują odsprzedają je dalej,więc dochodzi marża pośredników i sklepów,jadąc po kosztach obniżają jakość surowca.
  19. Litwin81

    Odżywianie

    Ja jem 2 godziny przed snem coś lekkiego i nic więcej,w nocy metabolizm zwalnia,także i katabolizm jest mniejszy.
  20. Litwin81

    Fotki

    Podejrzewam że teść też,ale starzeje się z klasą.I teraz pytanie,czemu on nadal żyje skoro to jest takie szkodliwe?
  21. Glicyna chyba najbardziej podbija % udział białka i jest tania,jest jeszcze kreatyna,tauryna.
×
×
  • Dodaj nową pozycję...