Litwin81

1:72 ladnie wygląda,później będzie Mi 25 a to już kozacka maszyna

Prędzej z tej samej firmy Lean Dessert.

Lepiej by było rozbić na kolejny dzień pompki i przysiady.

Ja kiedyś brałem taurynę z glutą przed snem,to dopiero po 3 nie przespanej nocy wpadłem dlaczego Mono działa super za pierwszym razem,możesz zrobić jeszcze jeden na mono,przyrosty to będą jakieś 50% tego co na pierwszym,lub rzucić się na TCM,co w moim przypadku było na równi z pierwszym mono jeżeli chodzi o przyrosty.

Vin ile ty masz lat?Z ciekawości pytam.

Najlepszą muszę w podstawce dla mnie ma XM8 i Garant,a ogólnie AK47 i RPK,nic nie może się do tego równać.Mendrek mi by było wstyd,mimo iż wiem ze albo ja albo merson mieliśmy lagi i przez to straciłem 5 blach,to i tak bym raportu nie wysłał,zważywszy że na ogół traci się z błędów gry(nie wchodząca kosa,lag)niż z tego ze ktoś glitc.huje( ) Skandaliczna sytuacja dziś.Trafiłem na Val Paradiso,gdzie był klan "dur"(jakiś urka sheep i inni) i zamknęli nas na respie(ich 11 nas 7)przy wodzie w pierwszej bazie,koło molo gdzie stoją 2 łódki,wyglądało to tak ze udało mi się zabić tylko jednego typa,dlaczego gra nie wybrała innego miejsca,choćby gdzieś na prawo,tylko z uporem maniaka nas tam wrzucała,błąd moim zdaniem psory.Oczywiście jak im przestało iść,bo składy się wyrównały to dyskretnie zwiali z meczu. Kupił już ktoś model UH-1?Był po 5 zeta,za tydzień będzie Black Hawk,można potrzymać maszyny którymi na co dzień latami w grze.

Ostatnio postawiłem na intensywność i jest ogień Dzisiaj zrobiłem HST by Litwin zamiast normalnego,najpierw zrobiłem plecy w systemie 15,10,5 bez przerw,później chwila przerwy i kolejna partia ciała w tym samym systemie,na koniec 10 minut biegu w fazach(2 minuty po 6km/h,2 po 8,2 po 10,2 po 8 i 2 po 6) i unoszenie nóg na dół brzucha na poręczach do tricepsa 30 powtórzeń,szok dla mnie jest taki że mimo iż klata była któraś z kolei poszło 90 kg na 5 razy na skosie w górę,mimo iż byłem na czczo

Ten ból jest trochę inny,bo podczas takiego treningu wydziela się też dopamina,więc jest całkiem spora grupa ludzi,którym taki bolesny trening sprawia frajdę Co nie zmienia faktu,że większość ludzi nie odważyłaby się nawet na najmniejszy ból,bo mają lenia.

Ja tam masy nie robię,na razie dalej lecę rekompozycję,mam pobudzaczo-spalacz,dokupiłem mimiker insuliny na moją isulinoodporność i zobaczymy czy mi się uda dół brzucha zjechać.

PP 2000 genialna broń,szkoda ze muszka zwalona,ale jak masz 4* zoom to prawie snajperka Min dorobiłem się w Vietnamie,tam łatwo je ukryć bo są ciemne a i na ogół podłoże też ciemne,więc mało co widać Miałem film na kosy,teraz dobije do 8 lub 10 tys i sobie odpuszczę,zresztą już odpuściłem,bo kosze tylko tych co mnie wkurzają lub mi blachę ściągnęli.

Z tym się zgodzę,bo niby wszyscy jesteśmy tacy sami,ludzie a jednak się różnimy i to że coś działa na jednego,nie zadziała na innego,można dawać jedynie ogólne porady,resztę musisz dodać sam,gdy poznasz własne ciało.

Istnieje grupa ok.5% ludzi którzy nie reagują na kreatynę,może się do nich zaliczasz,ale pisanie że (pipi) daje mija się z celem,choćby dlatego że na mnie działała,na kazuba również(to tylko przykłady z tego forum)myślę że waga ma się niajk do tego czy ktoś musi uzupełniać białko,lub węgle z odżywki,bo to że ty masz dany styl życia i sobie z tym radzisz,to nie znaczy że jak ktoś pracuje na budowie to tez mu styknie tylko jedzenie.

Węgle spożyte z białkiem aż tak nie szkodzą,gdyż idą na przemiał energetyczny białka,no chyba ze ma się insulino odporność jak ja Ogólnie teraz jest nowy tren,odchodzi się od białka przed snem na rzecz węgli o wolnej kinetyce wchłaniania(brązowy ryż,brązowy makaron,owoce jak truskawki,czereśnie,borówki),sen jest lepszy(gdyż organizm nie męczy się z przetworzeniem białka,do którego potrzeba dużych ilości energii).Ja np. po samym białku źle śpię,mam rwany sen,jak zarzucę więcej węgli to jest ok.

Niby ma kazeinę wiec można przed snem,tylko nie ma rozpisanych wartości więc nie wiadomo ile jej tam jest.

Masz 6 frakcji białka czyli białko uniwersalne,całodniowe,dokup do tego probiotyki i styka.

O ja Myślisz że naprawdę potrzebuje twojej akceptacji,czy to do koksowania czy w stosunku do wyglądu mojej sylwetki?Naprawdę jesteś aż tak zadufany w sobie?Powiedź ze jaja sobie robisz z tym tekstem,bo nie wierzę że ktoś może być aż tak ograniczony Najlepiej wyrażać swoje chore teorie na forum konsolowym,gdzie większość ludzi nie ma pojęcia co piszesz i ci przyklaskuje,zdajesz sobie sprawę ze na forum tematycznym zjedli by ciebie w 5 minut. Pomijam też braki logiczne w twojej wypowiedzi,już kilka razy je pokazywałeś,więc nie będę się nad tobą pastwił,pomijam iż znowu nie odpowiedziałeś na ważne pytanie(ty nie jesteś czasem politykiem?Sposób wyrażania myśli i unikanie ważnych odpowiedzi masz jak oni)o zaprzeczaniu własnym słowom,w związku z tym rozmowa z tobą staje się bez sensowna,nie dość że nie umiesz obronić własnych"argumentów",to jeszcze się ich później wypierasz.Myślę ze nudzisz się w wakacje i znalazłeś sobie kogoś do dyskusji,tylko że ja wychodzę z założenia"nie kłóć się z głupszym,bo sprowadzi ciebie do swojego poziomu a później pokona doświadczeniem"więc traktuj ten post jako ostatnią odpowiedź i dalej bądź wzorem siły i atletycznej sylwetki dla forumowiczów PSX Ex.

No tak,tylko że za mniej niż 2 miechy chcą ją już sprzedawać,więc musi być na ukończeniu

Nie,bo przychodzili by do mnie tacy neurotycy jak ty i yaczes,musiałbym ich leczyć zamiast ignorować.Białka "firmowe" nie mają laktozy,są słodzone cukrem lub słodzikami.

Może dla ciebie i yaczesa.

Jak masz nie tolerancję laktozy to twoja sprawa(może kup enzymy trawienne z laktazą),ja jej nie mam i nie płaczę z tego powodu.

Co mogę poradzić,że nie chcesz podać swoich tajnych źródeł?Będzie to samo dopóki się nie ogarniesz i swoich teorii nie zaczniesz popierać czymś sensownym.Kłamstwo powtarzane wiele razy robi się prawdą i widzę że do tego dążysz,może innych przekonasz,ale ja dalej będą optował przy tym byś nie pisał bzdet.I jak odniesiesz się do najświeższego zarzutu z lekarzami?Jasno widać ze przeczysz swoim teoriom.Rozwiń pseudo wyniki siłowe,bo nie rozumiem o co chodzi i do tego jak nagle wyszło że jesteś silniejszy?

Wyglądasz lepiej?Ok kwestia gustu,ale co z tego wynika,skoro byłeś cięższy w szczycie o jakieś 20 kg i do tego sporo słabszy,z wyglądu nic nie wynika.A twoje posty widzę tylko dlatego ze ktoś je cytuje,wyjątkiem jest odpowiedź,tylko w sumie mija się to z celem,bo ty i tak nigdy nie zrozumiesz pewnych kwestii,tak jak i nigdy żadnych argumentów nie pokażesz na swoje tezy.Do tego ostatnio zaprzeczyłeś własnym słowom,zaklinałeś się że każdy lekarz powie że suple są złe,a ostatnio napisałeś że nie mają o niczym pojęcia i razem z cukrem i białą mąką są śmiercionośni

Multiple sport. Erix jeżeli liczy się dla ciebie kasa,nie jesteś cnotką w kwestii smaku to ostrowia będzie ok,jest to najniższy sort WPC(koncentratu białka serwatki a nie białka serwatki),tyle ze musiałbyś do tego kupić b complex i probiotyki,by wchłanialność i wykorzystanie było lepsze.

No w 2 tygodnie to ty tej wiedzy będziesz miał tyle co teraz,po to są studia(m.in.AWF)by przez 5 lat poznawać tajniki fizjologii człowieka i wpływu substancji na jego organizm,a i tak to tylko początek,bo trzeba ciągle się doszkalać.Przypomina mi to szkoły typu matura w rok,jesteś po niej dalej głąbem,ale masz papier a on przyjmie wszystko.Ale może przez te 2 tygodnie nauczysz się czytać ze zrozumieniem,bo nigdzie nie napisałem że koks jest zdrowy,tylko że przeceniasz jego skutki uboczne.

No ja zrobiłem odkąd mam licznik,czyli 7 lat ok.5,5 tys. km,niestety ostatnio jeździć nie mogę bo mam zbyt wąskie siodełko,które rozwala mi prostatę