Litwin81

Dziękuję,od zawsze byłeś dla mnie autorytetem w tej kwestii Patrz,taka choojowa technika a kręgosłup i stawy zdrowe

Maus to ile ty chodziłeś o kulach,przypomnij proszę? Liczę na twój ból dupy.Cztery tygodnie po zabiegu i już robię martwy i nogi

Dokładnie,chodziło mi o wysiłek na siłce.Przy bieganiu tłuszczówka bardziej się sprawdzi.

Im dłużej ćwiczę to widzę że każde odstępstwa radykalne są nie zdrowe.Pewnie high fat zdrowsze niż high carbo,ale w tym pierwszym wypadku treningi są mniej efektywne(glukoza zawsze będzie na pierwszym miejscu jako najłatwiejsze źródło energii) i trawienie siada,mimo podsypywania błonnikiem.Zrównoważona dieta-owoce,warzywa,wolne węgle(szybkie po treningu) to chyba najbardziej uniwersalny sposób odżywiania.

W ogóle nie pamiętam czy wam się"chwaliłem"jak lekarz na SOR zdiagnozował moje zerwanie więzadeł i jak szybko zwróciły się papiery tego nic nie wartego Trenera personalnego?Pan doktor powiedział że mam wybite kolano i chciał ściągać płyn,na jego nieszczęście rentgen wisiał podwieszony na podświetleniu to szybki rzut oka i pytam się"czy ta rzepka nie jest za wysoko?"-Była w tym miejscu gdzie mięsień prosty uda przechodzi w więzadło.Do tego mówię mu że słyszałem chrypnięcie a konkretnie"(pipi)nięcie',co by wskazywało na zerwanie więzadeł.Dopiero po tym zrobił dokładniejsze oględziny po których wysłał mnie na oddział ortopedii,a tak chciał mnie wypuszczać do domu.Pomijam pierwszy zabieg,który skutkował wyrwaniem drutów stabilizujących z piszczeli i krwotokiem,to mamy mała antyreklamę szpitala miejskiego w Gdyni.

D3 podnosi też teścia to rozumiem po co jest w boosterze.Co do k2,to dokłada się ją od 10,000 j,ale u nas też się kupi monopreparaty bez k2.

Witamina d wpływa na siłę mięśni,ale nie wiem jak to jest z doraźnym suplementowaniem.

O (pipi)a,mocne serio,wcale się nie nabijam.

Ja tego nie odebrałem jako atak,co najwyżej brak konsekwencji z twojej strony A z kontuzją już tak jest,że ma się dużo czasu,więc tańcz dzifko tańcz i mnie zabawiaj

Nie odwracaj kota ogonem,ty to lubisz

Musiałbyś się spytać tego dziadka jak jest w szpitalu,bo ja tydzień temu miałem zabieg a od tego czasu już były 4 treningi na siłce Ale wiesz my koksy tak mamy,szybko się regenerujemy,wątroby też.

Ja mam tylko ból o tych co się szprycują i ściemniają,bo później muszę bronić internetów przed zafałszowanymi opiniami Coraz więcej masz nawiązań to części intymnych w wypowiedziach,smuci mnie to straszliwie.

Co ci po wzroście jak ty z 70 kg ważysz i musisz wieczorami prognozę pogody oglądać,by wiedzieć czy następnego dnia dasz rade na dwór wyjść bez dociążania

Serio tak piszesz?Uważasz że lepiej niż ja wyglądałeś?W sumie zazdroszczę,mieć takie mniemanie o sobie,to nic ciebie nie zdołuje O trenerze dlatego napisałem,bo (pipi)a masz wiedzę skoro go potrzebowałeś i (pipi)a możesz się na tematy koksu wypowiadać.Żeby nie było,opinia zawistników z forum mnie nie interesuje. Więcej chyba niż yakubu,który już rozpoczął proces rozkładu a jest naturalem.Maus ty się martw jak faceta wyrwać a nie na poważne tematy o których nie masz pojęcia się wypowiadasz.

Czy ja mam przeciwko tobie wyciągać co wczoraj napisałeś?Naprawdę mamy sprowadzać rozmowę na te tory?

Ty,paniczu,widziałeś jak owca się dociął na zawody?To jest nie realne bez "chemikaliów",nikt go nie ocenia jak teraz wygląda,tylko jak wyglądał i jaki progres zrobił w jednostce czasu.I serio skończ się wypowiadać z pozycji znafcy bo tobie trener trening i papu rozpisywał Przypomnieć ci jak przed wizytą u niego wyglądałeś?

Bo on je i ściemnia o!

Większości o to chodzi.nie wiem nadal kto wyskoczył z tak głupim pomysłem jak wariograf?To nawet w sądzie nie jest dowód.

Ale siłowniane"Dziki" mają wymówkę że Owca tak mówi to tak musi być,bo on natural.

A mi wielbiciela siusiaków do tego nie odróżniającego zerwania więzadeł od złamania.

W ogóle co za idiota polecił zbadać go w ten sposób zamiast zrobić pospolite badania krwi na środki uważane za doping?

Ogólnie może nie pałam miłością do ciebie,ale współczuję ci Z opisu czujesz się jak 70-latek

O kufa,poważnie się robi

Odpuszczę jak napiszesz czy lubisz jak facet tobie liże czy jak ty facetowi