Litwin81

Taki mały off top,ponieważ nie ma postu odpowiedzialnego za to,chciałbym połechtać swoje spaczone ego i napisać ze poszło mi dzisiaj 75 kg na 11 razy na barki hantlami,gdy zdam sobie sprawę że ważę 82 kg to nie jest taki zły wynik Mój mały rekord,dobrze że dziś był kumpel,bo największy problem to było zarzucenie hantli

Podobno człowiek przed śmiercią czuje się wyjątkowo dobrze

A6W wpływa głównie na siłę mięśni brzucha,da się zaakcentować go ale na masę są inne sposoby,ja np.po A6W miałem o wiele mocniejszy strzał.

Na szybszy metabolizm można węglami i białkiem,a właśnie tłuszcze spowalniają.

Jest kilka takich "miarodajnych"ćwiczeń,które chociaż raz powinien zrobić mężczyzna,np. pompki na poręczach.Długo tego robić nie mogłem,miałem za słabe tricepsy,ale pompki tak mi wzmocniły je ze teraz z 20 dam radę.

Przed treningiem nabiał średnio się sprawdzi,a 7 zamieniłbym z 8,chociaż i tak wolałbym jajecznicę z ciemnym pieczywem.

Ja się trzymam tego co powiedział mi mój facet od WF w zawodówce,jeżeli dorosły facet nie może wycisnąć swojej wagi na klatę to jak go nazywać mężczyzną?

Ja 6 lat robiłem tylko pompki,zanim zdobyłem się na odwagę by iść na siłkę Doszedłem do pompek na 1 ręce,na 2 palcach,na pięściach różne warianty,mój rekord na raz to 100 pompek,ale daje to też siłę,jak przyszedłem pierwszy raz na siłkę od razu 70 kg na klatę poszło,ważyłem wtedy 62 kg.

Akurat Power pit jest dla zwierzaków,bo jest podzielone na dział na lasek i pakerów i prawie przypomina moją mordownię w szopie,gdzie ćwiczyłem 6 lat

Mój w realu i tesco jest,twaróg chudy łowicki.

Teraz te felgi to retro ale mi i tak się podobają,niestety teraz się 2 utleniają i odchodzi politura,ale z daleka nadal "świecą"

A to obiecuje więcej nie pisać pod twoimi postami

Tam też masz bieżnie z LCD(wbudowane),możliwość podpięcia swojego mp3 i słuchawek,ale nie musisz płacić z góry.Za rok jak zapłacisz to wychodzi 79 zeta.

Nie za bardzo rozumiem o co ci chodzi,skoro na poprzedniej stronie masz taki sam post.

Ja wychaczyłem za 1,89,na 100 gram ma 21 gram białka czyli dużo.

Zarabiamy mało,ale siłki drogie.Do tej pory moja dziewczyna ćwiczyła na siłce 3 krotnie mniejszej od tej i płaciła 120 zeta,za taki sprzęt i saunę bez ograniczeń,do tego boks i mma w pakiecie to taniocha.Gdzie indziej biorą po 50 zeta za wejście,a nie za cały dzień(chore ceny)

Babcia ma dobry gust

Mój pierwszy to Kadet Cabrio i od 4 lat mi służy,ale przez sól blacharka szwankuje,wiec jeszcze max. rok

Też nie rozumiem,ale np. takiego Killzone od 2 części za to karają minusami.

100 gram słodzika ma 10 kalorii,to mało,ale zbyt duża ich ilość może być szkodliwa.

To jak 2 lata balowałeś to cole odstaw i teraz 3maj dietę

Jak wliczysz to do ilości zjadanych kalorii dziennie to pewnie,czasami nawet trucizny w małym stężeniu organizm potrzebuje A tak na serio,jak się redukujesz to unikaj,po treningu możesz trochę chlapnąć,na masie możesz pić częściej,tylko nie zbyt często bo jedna pół litrowa cola to jakoś 30 gram cukru.

Myślałem ze Piotrkowicz a to Bruneika

Pierwszy raz za free,później 50 zeta an cały dzień,w tym jest sauna.Ja mam karnet do 15 za 99 zeta,całodniowy kosztuje 149 zeta,czyli an taki sprzęt to taniocha,drugie tyle wydaje na wachę by tam z Gdyni dojechać Ostatnio miał tam 2 treningi,ale jakoś mnie nie poruszyło to na tyle by jechać na spotkanie

No ja jej nie mam,typ mi pisał ze gdzieś na dole w książeczce ale nie mogę znaleźć,a mam tylko mapę i książeczkę.