Litwin81

Udoskonalają ich,a ty zjedz grzecznie snickersa i pośnij No właśnie widzę,2 metry mułu :) o musklach :) Ale wymięka :D Najpierw miało być że nie będę chodził do listopada po on 4 miechy o kulach śmigał,potem napisałem że tak szybko się zrasta że mógłbym rozważyć bieg Niepodległości a teraz chce jeszcze na czasy konkurować ;) Chłopie pisałem moje czasy,przebiegnij 10 km w 45 min to pogadamy. Wiesz jakby nie było on jest dwa razy większy od ciebie więc taki czas pewnie trudno mu będzie osiągnąć, no ale zawsze możesz pokozaczyć w necie. Nie tylko w necie,nie było między wami chętnego do spotkania w Sopocie.

Ale wymięka :D Najpierw miało być że nie będę chodził do listopada po on 4 miechy o kulach śmigał,potem napisałem że tak szybko się zrasta że mógłbym rozważyć bieg Niepodległości a teraz chce jeszcze na czasy konkurować ;) Chłopie pisałem moje czasy,przebiegnij 10 km w 45 min to pogadamy.

Juz mówiłem ze ja szybciej chodzę niż ty biegasz,zobaczysz za 4 tyg.

Szybciej idę niż ty biegniesz.Za 4 tyg mam wyciągane druty,będę mógł zginać kolano to pogadamy. Obydwaj wiemy, że to nieprawda. Tak jak twój udział w biegu w listopadzie. W czwartek ściągają mi szwy,a po 4 tyg drugi(w sumie to trzeci bo jeden z(pipi)ali)i wyciągają druty.Masz fotkę przed,w czw będzie po i za 4 tyg nygusie ;) Zyebany-na własną odpowiedzialność. Naprawione

Aż żałuję że tam dojechałem,na taki wzrost takie patyczaki :/ Do u even squad?

Szybciej idę niż ty biegniesz.Za 4 tyg mam wyciągane druty,będę mógł zginać kolano to pogadamy.

Proszę wytłumacz mi co ma obwód pasa do objętości uda.Mi w pasie wisiały ale były opięte na udach i nie spadały.Oczywiści żeby zamknąć moją skoksowaną mordę możesz pokazać zdjęcie swoich"kopyt",zaiste nie jesteś już na redukcji.

Ty nigdy nie wyglądałeś więc nie wiem po co ta cała redukcja u ciebie,więc i nogi pewnie odstawały.To ty jesteś na bieżąco z panem Sakerem więc powinieneś znać jego obwody.A co do spadków niby tylko w nogach,to jesteśmy dzięki yaczesowi i yakubu świadkami że spada głownie z nóg-a może po prostu one zawsze u was były mega słabe i dlatego były patykami? Napisał typ chcący trójkąta z yaczesem i kobikiem :D

Ja nie wierzę że ty w tym dziale tak głupie pytania zadajesz :/ Raz nie masz tak jak ja wtedy tych 13 lat,czyli rozpędzonych hormonów i kolosalnego wydatku kalorycznego(pomijam że kiedyś nie było tak łatwo dostępnej wiedzy i jadło się to co było),dwa wpływ tych syfiastych źródeł energii na zdrowie,a trzecie i najważniejsze to ty się chciałeś "usypiać" skokiem insuliny,co świadczy o początkach insulinoopornośći,a tym samym przez wydzielanie insuliny blokowałeś wydzielanie gh.Dlatego je się węgle złożone bo powodują stały,powolny dopływ glukozy do krwi i nie powodują skoków insuliny.Ja nie wiem,tyle tego WK ogląda a takich oczywistości nie wie.

Jak nie rosną,a pan Saker?

Widocznie za małym ciężarem :/

Chyba ty kręcisz.Sacharoza to glukoza i fruktoza i dopóki jest zapotrzebowanie kaloryczne to są spalane,jak nie ma bodźca to organizm je odkłada.Tłuszcz raz by cukier się przyczepił a dwa zwiększał kalorykę.

Ogólnie syndrom metaboliczny to wina zbyt dużej ilości cukru i nikłej aktywności fizycznej.Sam za gówniarza jadłem chleb z masłem i cukrem,ale biegałem po 12 h dziennie po lasach,plażach czy za piłką,to nic nie miało się prawa odłożyć.

No i dlatego tak choojowo :) Typowy plażowicz-łapa i klata,nogi największa partia w zaniku,podejrzewam że druga w kolejności partia plecy też (pipi)owe.

Byle mocne bo wina i mniej % mają sporo cukru.

No metabolizm fatu i węgli to inna bajka.

Pewnie z braku węgli ma problemy z neuroprzekaźnikami,to i motywacji brak.

Ja mam ogólnie po warzywach i owocach,tyle że ja ich sporo jem.

Dobrze że odkąd zawody się skończyły to mnie tylko na owoce bierze albo coś konkretnego,słodycze mogą nie istnieć.Minus to koszta owoców :/ Wczoraj 50 zeta poszło za jeżyny,maliny,borówki i ciemne grona.

Czuję że jak na otwarcie w sklepie nie będziesz to nic nie kupisz ;)

Teraz taka pogoda że nic się nie chce.Zobacz sobie Knockout Olimp-fajny skład i ma noontropa-huperzyna a.

Jakbyś uderzył 1000 mg teścia tygodniowo to już nie byłby kosmetykiem ;) 250 mg tyg w dłuższej perspektywie daje powolne ale stabilne przyrosty.

Combo mitochondrialne 400 mg q10,10 gw 50,1-3 gramy alc czyni cuda :) Do teścia się nie odnoszę,bo skoro zwiększa hematokryt to też musi na to wpływać.

Za to pewnie śmieciowym żarciem i alko,pewnie też coś mocniejszego by się znalazło jak zrywasz więzadła na koncercie.

Ty ja byłem 300 na 3000 w Run nie robiąc cardio z rok czasu,nie porównuj mnie ze sobą,bo dla mnie to uwłaczające.