Skocz do zawartości

Litwin81

Senior Member
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

Treść opublikowana przez Litwin81

  1. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Najlepsze na wydolność:GW50,ALC,Cordyceps a kreatyna ma wpływ na wydolność,bo każdy ruch zapoczątkowuje się z ATP.Szczególnie daję radę gdy mamy ostatnią prostą i biegniemy w długu tlenowym,wtedy uaktywniają się beztlenowe przemiany energetyczne.
  2. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Ja jem chlorowodorek(con cret) i powiem że czuć różnicę.Jestem na ostrej redukcji a siła bez spadków,mimo iż robię serie łączone,nie raz po 20-30 powt.
  3. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Luz powinno być.
  4. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Jutro jestem.Chodzi ci o complexy?Dam ci próbkę masła orzechowego z Result,jeszcze lepsze.
  5. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Shen ty żyjesz po tym czerwonym?
  6. Litwin81 odpowiedział(a) na Mroku odpowiedź w temacie w Battlefield
    Jest z magazynkiem bębnowym i jeden jakby Winchester.
  7. Litwin81 odpowiedział(a) na Mroku odpowiedź w temacie w Battlefield
    Pytanie.Jak odblokować nowe guny dla np. czołgisty,jest na zielono ale nie mogę kupić.To robi się w grze czy na stronie?
  8. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Olimpowa gold vit c 1000 jest liposomalna.
  9. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Witaminę c lepiej liposomalną.
  10. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    To mieszanka ale nic wam nazwa nie powie,bo to produkt forumowy.
  11. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    I to i to.6-8 godzin humoru,energii i braku głodu.Zero zejść jak po geranium.Te 2 związki rozszerzają pęcherzyki płucne(działają w tym aspekcie podobnie do efki) i powodują powtórny wychwyt dopaminy i noradrnaliny.
  12. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Nic nie dostałem.Masz skład: DMBA hcl-200 mg(zamiennik geranium) Kofeina-200 mg DMHA-50 mg(kolejny zamiennik geranium) Hordenina hcl-50 mg Higenamina-40 mg Ekstrakt z czarnego pieprzu-10 mg
  13. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Myślałem że na pw się odezwiesz,później pełny skład ci podam.
  14. Litwin81 odpowiedział(a) na Mroku odpowiedź w temacie w Battlefield
    Ja skórek na samoloty nie ustawiam,bo przy walce z wymagającym przeciwnikiem widać ciebie z daleka.
  15. Litwin81 odpowiedział(a) na Mroku odpowiedź w temacie w Battlefield
    O fak,czyli odpada jeden pojazd,bo zanim ustawię to ktoś już mi buchnie ;)
  16. Litwin81 odpowiedział(a) na Mroku odpowiedź w temacie w Battlefield
    Można jakoś zmienić podstawowego guna pilotowi?Widzę że ma do wyboru,ale ustawić nie mogę.
  17. Litwin81 odpowiedział(a) na odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Mam to w torbie i zawsze w pracy zapominam by przeczytać.Ale tak jest jak czeka 8 książek o II wojnie światowej
  18. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
  19. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    No ja myślałem że mam tylko laba pokazać ;)
  20. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    https://www.youtube.com/watch?v=oGILemvQNDc
  21. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Tak,to w szarym to wiśnia jogurt.
  22. Litwin81 odpowiedział(a) na Hubi. odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Po treningu nóg z piątku,samo wprowadzenie w ruch tego przecinaka to interwał.
  23. Litwin81 odpowiedział(a) na Hubi. odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Mój dzisiejszy debiut na wyremontowanym Jubilacie.Znalazłem go na wystawce i urzekł mnie nakładem pracy włożonym w niego(sakw z plecaków "kostka"y,koszyk społem ;) ). Zapomniałem jak ciężko się jeździ na jednym dużym przełożeniu,zwłaszcza że nogi od piątkowego treningu mnie bolą ;)
  24. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Nie odejmuję chłopowi wiedzy z zakresy treningu,ale nie musiał się znać od razy na fizjologii.Albo tak mówił by go wszyscy zrozumieli.Ja nie mówię zakwasy,tylko DOMS-y
  25. Litwin81 odpowiedział(a) na Andżej odpowiedź w temacie w SpartakuS
    Potocznego używa się zakwasy bo nikt nie skuma "opóźnionej bolesności" ,no ale w Spartakusie to liczyłem że ludzie na poziomie.