Skocz do zawartości

Litwin81

Senior Member
  • Postów

    11 051
  • Dołączył

  • Ostatnia wizyta

  • Wygrane w rankingu

    6

Treść opublikowana przez Litwin81

  1. Litwin81

    Fotki

    Skład fajny,szczególnie dodatek GW50,biorę 3 miesiąc i mega wydolność,fat trzyma w ryzach.
  2. Litwin81

    Fotki

    Albo czysta kofa z Trec-a jak masz lęk albo T5(efka,kofa i aspiryna) z allegro,jak chcesz zobaczyć inny poziom treningów i do jakiego bf możesz zejść.
  3. Litwin81

    bieganie

    Pamiątkowe foto
  4. Litwin81

    Fotki

    W szczycie 1700 ale cardio rano na czczo,potem siłówka i 30 min orbitreka paliło jakieś 1000,więc żyłem na 700.Chociaż słowo żyłem to nadinterpretacja,raczej wegetowałem. Często pod koniec dnia byłem tak słaby że nie miałem siły podnieść ręki by się przywitać,więc tylko kiwałem głową.Co też rodziło napięcia,że mam fochy,że się przywitać nie umiem.
  5. Litwin81

    Fotki

    Ale kabi nie lubi igieł a bez teścia to tyle nie zejdzie. A jak ja się zmęczę to mam żyły na czole układające się w V i też mam na fb vegete w avku,fajnie?
  6. Litwin81

    Fotki

    Dajcie już na luz,co chwile spinki,jestem dzisiaj w melancholijnym nastroju i słabo się to czyta
  7. Litwin81

    Fotki

    W końcu jakoś to wygląda A plus za to bo wiem jak ciężko fat schodzi na niskim teścu.
  8. Litwin81

    OFFTOPIC

    Best fight scene ever
  9. Litwin81

    Odżywianie

    Nie że nie zdrowy,tylko nie jest tak zdrowy jakby mógł być. A to wtedy ok
  10. Litwin81

    Odżywianie

    Bo nie ma takich właściwości pro zdrowotnych jak ten nie rafinowany,nie kwasu laurynowego który jest przeciw bakteryjny/grzybiczny.
  11. Litwin81

    OFFTOPIC

    Bo tak jest,waga 85 kg,ale jeżeli muszę o udowodnię zarys kostki na brzuchu
  12. Nie ma sztucznego pompowania,są substancje które rozszerzają naczynia krwionośne.
  13. Litwin81

    OFFTOPIC

    Mega wspomnienie z dziś,mega spoko koleś.
  14. W zamyśle po to jest to sub forum,by pomagać w takich zakupach.Dają tutaj opinie ludzie którzy zjedli zęby na"anabolicznych reklamach".
  15. Litwin81

    Battlefield 1 (BF5)

    Ciekawe czy dadzą coś takiego:
  16. Litwin81

    Odżywianie

    A na jakiej zasadzie wykorzystujesz alko jako energię?Pomijam fakt że potoczny kac to upośledzenie wchłaniania glukozy i aby strawić alko organizm zużywa nawet glikogen wątrobowy.
  17. Litwin81

    OFFTOPIC

    Nie mam pojęcia.
  18. Litwin81

    OFFTOPIC

    Lazar nie jest naturalem a wygląda zajefajnie.
  19. Litwin81

    OFFTOPIC

    Greg Kovacs przed śmiercią też taki miał,za dużo gh,insy,igf1 i żarcia rozepchało go a w/w środki w chorych dawkach powiększyły mu organy i otłuściły je-tzw.tłuszcz trzewny.
  20. Litwin81

    bieganie

    Mega wspomnienie z dziś: Te linki,po których się wywróciłem były pod prądem Czułem się jakby ktoś mnie w bok kopnął. Z ostatniej chwili ;] Zająłem: 314 miejsce na 2800 osób z czasem 01:15:58 - jak na totalny brak przygotowań + pomoc innym nie jest źle ;]
  21. To ty jesteś młodszy ode mnie?Bez urazy ale myślałem ze masz koło 40
  22. Litwin81

    Trening

    Ok
  23. Litwin81

    Trening

    Ale mając nogi u góry ciężko będzie ci to zrobić,bo taki zabieg stosuje się u ludzi z hiperlordozą aby plecy jak najbardziej przylegały do ziemi/ławki.
  24. Litwin81

    Trening

    Był filmik fizjoterapeuty że nogi powinny mocno przywierać do ziemi,bo masz lepszą podstawę i powinien być lekki łuk(mostek) gdyż to zmniejsza przy klacie ryzyko nieprawidłowych naprężeń w kręgosłupie.Pamiętaj tommi że kręgosłupa naturalna krzywizna to lekki mostek a nie prosty,leżąc płasko osłabiasz go.
  25. Litwin81

    Trening

    O jest i yaczes,poka nogi
×
×
  • Dodaj nową pozycję...