Treść opublikowana przez Litwin81
-
Dlatego trzeba dusić to wszystko z mięsa wyjdzie,wylewasz i masz samo mięso. -
-
Dzięki sam zrobiłem z uchwytów starego plecaka Mi też się wrzynały to kupiłem usztywniacze na nadgarstki i jest ok.W nich się też dobrze wiosło,szrugsy i bicka robi.
-
No przedramię zawsze będzie słabsze od pleców,a nie chce ryzykować rekordów by sprawdzić czy chwyt utrzyma,ale za to robię bez pasa Bo ten co mam to neopranowy,tylko by prostowniki ciepło miały,bo przypominam że rok temu zerwałem prawy.
-
Efka pomaga i to mocno,nie dość że powoduje lipolizę,to jeszcze daje kopa na ujemnym bilansie kcal jak mocy mało.Nie piszcie tez że nie jest nie wiadomo jak szkodliwe,bo już 2 tab tussi robią robotę a to dawka zalecana przy przeziębieniu.
-
Dasz radę,stawiaj ambitne plany,jak się nie uda to i tak będziesz bliżej niż dalej tych 180.Dzisiaj żałuję że nei założyłem 230,bo czułem że dałbym radę.No ale to nigdy nie wiadomo ile pójdzie.
-
-
-
W końcu mi się udało i to nawet z zapasem
-
-
Oooo wyczyn,ja tyle miałem na zawodach i się jak kupa czułem a mam 169 cm
-
Ja jutro próbuje 220 kg w martwym,zobaczymy czy się uda,dzisiaj zrobię ładowanie z owoców i lodów
-
Nie o to chodzi że się mądruje tylko jak ktoś kreci filmik z instruktażem,to fajnie by było wytłumaczyć czemu tak jest.Zresztą słuchać jak kolo próbuje mu podpowiedzieć czemu ludzie mają to robić,by później nie mieli z niego polewki.
-
-
Raczej powinien powiedzieć że taki zakres ruchów i taka ich ilość przepracowuje barki w każdym kierunku,a wzmożony przepływ krwi rozgrzewa maź i mięśnie do pożądanej temp ,odżywa je i zwiększa się transport substancji przeciwzapalnych,przyśpieszając pracę CUN,ale kto by tam mistrza pouczał
-
-
-
Super,w sam raz na raz
-
Gluten zagęszcza,więc pewnie jako zagęstnik stosują. Ile mały ma gram?
-
-
-
-
-
-
