31:48
XDD przecież jak?
Weryfikuję swoje plany na te 10k w sobotę. Chcę złamac 50minut, a nie 48 jak zakladałem wcześniej. Tydzień treningów mi wypadł, a we wtorek lecę do szwabów i nichu.ja tam nie pobiegam. Także ostatni trening wtorek :(
Inwerwaly dzien przed zawodami, zawsze mnie rozkrecaly, no ale trudno.