stabik

sr1 było lepsze, lepszy framerate, bardziej zróżnicowane zadania, ciekawszy klimat

W opcjach możesz obniżyć chyba detale i na pewno jest możliwość wyłączenia v-synca, wtedy trochę ten skopany framerate ustabilizuje się

BF:BC jest jednym z najlepszych multi, dodatkowo jest całkiem skillowy więc mi pasuje. Jednak przez słabą animację ciężko jest być snajperem

Jedź do swojej głównej siedziby i na samym dole masz ikonkę purpurą z tą opcją.

Ostatnio przeszedłem bf i jest to najpłytszy, najbardziej liniowy i nudny shooter wyższej półki tego i poprzedniego roku. Call of duty przy tym to jak szachy do filmu głupi i głupszy. Zresztą sama gra trwała chyba tyle co 3 dłuższe partie szachowe...call of duty na pewno było dłuższe. Póki co gram multi, ale do cod4 się nie umywa.

Moje diety nie są na masę ani na jej redukcję. Są na to, zdrowe życie, które w połączeniu w wysiłkiem fizycznym na pewno pozwoli żyć z dużym bicepsem, kaloryferem na brzuchu, a i pociągniecie dużo dłużej.

Zapomniałem o bardzo ważnych orzechach, więc najlepiej włoskie. Najlepiej wymieszaj kilka rodzajów orzechów, wsyp do szczelnie zamkniętego opakowania(coś jak śniadaniówki) i wstaw na biurko, dzięki temu zawsze będziesz pamiętać by zjeść ich trochę dziennie. Weź pod uwagę, że mają dużo energii oraz długo się je trawi. Owoce jedz maksymalnie 30min przed głównym posiłkiem. Ok lekcja nr. 1- Zdrowe i bardzo smaczne danie- Weź ziemniaki, opłucz je wodą jednocześnie szorując szczotką do paznokci, nie obieraj ich!. Wrzuć na parowar na ok. 60min. Weź dwa rodzaje białego sera i wymieszaj je w misce, dodaj trochę koperku, szczypiorku i cebuli, a na koniec wymieszaj. Do tego dogryź ogórki kiszone, albo pokrój pomidora, posyp pieprzem i polej odrobiną oliwy z oliwek. Proste i tanie do bólu(jak na danie główne) i niech ktoś powie szczerze, że bez smaku, a na deser np. sok ze świeżo zmiksowanych jabłek(trzeba jednak minimalnie dodać wody bo wyjdzie mus) Ohyda, powiedz... Zawsze prawie jem takie pyszne jedzenie, więc wymaga to jedynie trochę wyobraźni

Smalec to akurat jeden z najzdrowszych tłuszczopodobnych produktów. Płatki "śniadaniowe" to rafinowana pasza, jak już to owsiane(mi smakują górskie)

Zarzuć tytułami

Wszystko na parze(prawie, np. poza kaszą itp. oczywistościami), a najlepiej surowe, codziennie różne warzywa, trochę owoców(zależy od pory roku, sam to wyczujesz), ryby(też mogą być na surowo) najlepiej morskie, tłuste. Strzeż się przed jedzeniem pang(prawie wszystkie są z Chin, żyją często w hodowlach pod świniarniami odżywiając się świńskim łajnem) Sery(tłuste), codziennie kasze gryczaną, sałatki, surówki, świeże soki z owoców lub warzyw, czasem jajka, raz lub dwa razy na tydzień mięso(najlepiej dzikie, jeśli nie dasz rady sobie takiego załatwić to kupuj to najmniej rafinowane czyli żadne pasztety czy kiełbasy. Możesz się na wsi dogadać z rolnikiem i może Ci ubijać regularnie kury karmione pszenicą i wypasające się swobodnie. Najgorszym mięsem z tych popularnych jest wołowina i kurczaki(fermowe). Wieprzowina i cielęcina jest minimalnie lepsza.) Mięso jak już to gotuj(ryba oczywiście na parze albo surowa), nie smaż go(rakotwórcze substancje i niezdrowy tłuszcz). Podczas grillowania nie dochodzi do wytwarzania rakotwórczych substancji(chyba, że spalisz mięso a nie podgrzejesz) a pył dodatkowo je dezynfekuje. Mięso staraj się mocno przyprawiać by szybciej mogło się strawić, dopuszczalne jest też minimalne popicie alkoholem(najlepiej czerwone wino) Najlepszym rodzajem mięsa są owoce morza(nie ryby), ale nie powinny one stanowić głównego źródła mięsa. Głównym źródłem mięs a powinny być ryby.

Ms być w marcu

Macie jakieś metody na zwalczenie tłuszczu z brzucha?

Nie jedz sosów, zupy na wywarze jedynie z warzyw, a nie z mięsa(same sterydy, antybiotyki i hormony wzrostu- chyba, że zależy Ci na masie bardzo). Jak koniecznie chcesz jeść pieczywo to chociaż ciemne, ale bez zaciemniacza i drożdży i nie mieszaj go z mięsem. Z kurczakami uważaj, wiesz co w nich jest. Nie pij mleka(gdzieś jest o tym temat na forum), a jak nie możesz znaleźć to popatrz w internecie - mleko to syf ostateczny. Płatki owsiane mieszaj z wodą. Ogranicz jajka. Pasztety to słabej jakości mięso, dżemy są bardzo konserwowane i mają dużą ilość cukru. Jajecznice rób na wodzie. Ziemniaki w jedz w łupinkach, umyj je jednak wcześniej szczotką do paznokci. Spagetti to po prostu mąka z mięsem i do tego sosem, po takim jedzeniu będziesz się czuł ciężko i będziesz je długo trawić. Musli wsypuj do kefiru(lepszy od jogurtu) Nadal proszę o pomoc w temacie muzyki na siłownię Alkohol zostaw, raz dziennie przed snem piędziesiątka np. metaxy, bimbru nie pij jak nie musisz. Nie ograniczaj słodyczy, tylko w ogóle ich nie jedz, a jak już to ciemną czekoladę z dużą ilością % kakao, szybko się przekonasz, że nie były Ci nigdy potrzebne.

Też tak miałem/mam, jesteśmy bardziej tłuści niż nam się wydaje

Dobrze jest pić "słabą" herbatę, a najlepiej zieloną. Zielona herbata dla przykładu trzykrotnie lepiej wypłukuje kamienie nerkowe niż uważane za najlepsze piwo. "Siekiery" są niezdrowe. Jeśli koniecznie chcesz wypić mocną herbatę wrzuć do niej liść laurowy.

Ok, dam Ci szansę poszpanowania twoją wiedzą. W oparciu o jakie fakty twierdzisz, że powyższe zalecenie jest błędne?

dwie kromki chleba z szynka pomidorem ogorkiem i salata, otreby z 200g kefiru 0%, 125g twarogu- Chleba nie miesza się z mięsem. Zasady: Można łączyć produkty z przewagą białek(np:mięso, rybu, fasola, produkty mleczno-kwaśne) z tłuszczami i produktami "żywymi"(np: smalec, masło, warzywa surowe,grzyby, wino wytrwane, mleko, owoce- z wyjątkiem banana, jego należy spożywać osobno). Tłuszcze i produkty "żywe" można łączyć z produktami z przewagą węglowodanów(np: pieczywo, kasze, ziemniaki, makarony, cukier, dżemy, ciastka. Nie należy łączyć produktów z przewagą białek z produktami z przewagą węglowodanów. Warzywa można dodawać do wszystkich potraw. Za tego tipa proszę o odwdzięczenie się w temacie muzyki do siłowni

Jak już pisałem, wipeout to jest nic w porównaniu do kręcenia czasów kilka/kilkanaście sek. powyżej innych na poziomie pro. Na czasówkach online jest sporo wymiataczy więc konkurencji nie brakuje. No i właśnie, nie ma tego (pipi)ego handicapu

Gdzie to wyczytałeś, że perka od rb jest lepsza od gh4. Póki co wszyscy mówią, że od gh4 jest lepsza(poza wadami technicznymi, które można oddać na gwarancję), soundtrack jedynie gorszy

Rybę rób na parowarze(parownicy) unikaj smażenia. Na uczelnie możesz sobie wziąć niemal wszystko. Np: ziemniaki w łupinkach z parowaru, które zawiniesz sobie w sreberko, a do tego np. serek wiejski. Warzywa(z parowaru oczywiście, a najlepiej surowe) możesz zrobić tak samo, rybę itd. Wszystko możesz wziąć na uczelnię poza ciepłym daniem, a tu akurat nie jest w ogóle człowiekowi bardzo potrzebne, a jak musisz to zawsze na kolację możesz sobie coś ciepłego zjeść.

O! Moglibyście podać nazwy artystów wykonujących podobną muzykę do Sandstorma ?

Perkę chcę, no chyba, że sugerujesz, że się nie nadaje, ale co z tego, pogram w te crapy na perkę, kupi się rb2 i rb 1 i będzie się grało z wykorzystaniem jednego gara mniej.

Z tym turniejem tekkena to jak było, widziałem, że stała grupka ludzi, wyczytywali z listy itp. Wyglądało ok. Inna sprawa, że była tylko jedna konsola, ale to chyba nie o to chodzi?

Bardzo słabe były(dla mnie) te targi. Wiadomo, 1/3 gry planszowe, potem masa standów i każdy obsadzony razy 10. Brak jakichś szczególnych nowinek technologicznych, zapowiedzi. Ręce opadały, jak słyszałem komentarz do fable 2, które było puszczone na dużym projektorze. Smerfy z podstawówki, które bezczelnie kradły(tak to można ująć) gazety. Ustawili się w kilku przy miejscu gdzie rozdawali magazyny i podawali do swoich kolesi z tyłu, a Ci wkładali pisemka do plecaków. Hostessy same musiały odciągać od standów buraków bo chyba myśleli, że w ciągu dnia całą grę sobie przejdą. No i wiadomo, zero hardcoreu- po kosztach, byle napalonych graczy Tibi zachęcić do kupienia gry, programu przez wystawienie standów. Gdzie atrakcje, takie na których nikt nie będzie mieć wymiernego zysku? Kilka laleczek x360 tańczących w pseudo klatce było jedyną okazją by osoby, dla których jedyną widzianą półrozebraną kobietą była ich matka zwinęły swoje opocone łapska po długim graniu. Wszystkiemu winny jest zbyt tani bilet, ale w końcu do kogo jest ta oferta... Oczywiście sklep playzone wystawiał gry bez rachuneczku

Tak, tylko, że to tylko sama płytka, bez gitary i bez bundle packa