Kenny tJJger

@Yeti - jak w Dorianie była 1,3 dimethylamylamine to daj znać, wiem kto to ma. Jest co prawda w kapsułkach ale tyra jak cholera.

Kwestia pracy nad sobą i nawyków. Zauważyłem, że jak jem mało to brzuch się kurczy i tak duże porcje jak kiedyś mi nie wchodzą. Poza tym od kiedy moja dieta to głównie ryby i ziarna plus jaja tudzież kurczak to nie mam problemów ze zgagą. Odstawiłem kolorowe napoje i pijąc wodę niegazowaną jest ok. Jak na weekend zrobię cheat Day nie wciągam słodyczy prawie w ogóle ale pozwalam sobie na więcej plus często piwo ale unikam bo brzuch daje znać. Same plusy widzę w obecnym postępowaniu, efekty jak pisał Kazub słabe ale ja nie z tych, co tyrają nad sobą do upadłego - kompromisy muszą być.

Macham sobie ciężarkami nie za dużymi, bo nigdy silny nie byłem, schudłem parę kilo i czuję się z tym tak dobrze, że postanowiłem kawałek dupy pokazać. Poza tym unikam słodyczy i odżywiam się produktami bogatymi w białko. Żadnych planów. Czysta improwizacja.

Quatro load z revange - nie ma nic o lepszym składzie do tego alien juice i konkret cykl można robić ale trochę $$$ pójdzie więc na początek ja bym w jakiś jabłczan czy cytrynian kreatyny celował.

Jakbyś miał na nim Cyjana to by śmigał dalej.

Tego ogromnego koszykarza nie chciałbym spotkać - rozdziawiłbym pewnie tak szeroko ryja ze zdziwienia i pomyślałaby sobie, że jakiś biały zjebol.

Ok.

Szykuj się na ginekomastię i atrofie jąder. XD

Ja dopiero za rok wrócę więc Wronek poczekaj 3 dni aż sprawa moich pośladków ucichnie i atakuj.

Ale o co chodzi? @Radziu - pierdol, pierdol ja posłucham. XD

Ty Litwin nie widziałeś Radzia na żywo - uwierz mi, że on jedyne co w życiu może zrobić to sobie popisać i próbować komuś dogryźć. Jakbyś go lekko klepnął w bark to byś go połamał z przemieszczeniem. XD

@Raven - ja też dalej na s3 siedzę. Niczego mi w nim nie brakuje.

Nie no z pindolem zdjęć bym na publicznym nie wrzucił, kawałek tyłka to co innego. Dalej nie wiem o jaką odwagę chodzi i o co cały szum jak są wakacje i choćby na basenie można więcej zobaczyć czy plaży ale w sumie sam rykłem śmiechem jak zobaczyłem Rozaliusza w wannie.

@Orzeszek - za czasów "świetności" to nie było żadnym wyczynem a ja snickersy mogłem zagryzać pierogami ruskimi z taką porcją tłuszczu, że aż grzechem było by nie popić Pepsi A na deser 500 ml kubek lodów Koral tych z krówką i air koniakiem. Oczywiście do tego wiadro i kadzidła o zapachu zioła. Wspominałem o browarach i że warzyłem stówę bez kilograma a mięśni i genu to ja nigdy nie miałem? Tak było jeszcze 4 lata temu. Było grubo.

Ostatni raz kaloryfer na brzuchu widziałem... Z 15 lat temu. Zapasłem się i miłość do browaru i imprez + junk food ukształtowały cały ten syf, co teraz próbuję zbić. Plan siłownia coraz bliżej realizacji. Mam nadzieję, że za rok będzie mocny przełom i to w gaciach. @d.b. cooper - z tym misterem foruma to dojebałeś, każdy jeden tu lepiej niż ja wygląda. @Kanabis - cukier poszedł prawie w odstawkę i nie robię już po 2k kcal z samych batonów w soboty. Walka trwa. Co do pokazywania kawałka schabu na forum dla konsolomaniaków - jeśli ktoś poczuł się urażony to proszę wybaczyć ekoledzy. Wydawało mi się, że nagość w dziale o spartakusach jest w miarę ok.

Nie jeszcze dużo do zrobienia zostało, nie ukrywam.

@ Wszyscy - dziękuję bardzo za przeróbki i komentarze analizujące mój poziom dystansu do świata i ludzi aczkolwiek wdzięczny będę też za opinię, czy widać jakieś zmiany w sylwetce i bf od ostatniej foty. Dziękuję za PW od fanek (i fanów) mojej dupy, bardzo mi miło.

Tak wszyscy propsujecie ale plusów nie widać za odwagę. Fajni z was ekoledzy! @Yano - dawaj foto, tylko w gaciach. Ty ale tyłek mam fajny, co nie?

No ostatnio naku.rwiam trica ile wlezie i jeszcze parę lat i może się pojawi bardziej wyraźnie. @ Yano - po prysznicu byłem, nie chciało mi się gaci ubierać. Cała tajemnica.

Coś czuje, że będzie tylko lepiej. Jak założę w końcu swój kanał na YT i będę nago mówił o filmach paląc gibony będziecie subskrybować?

No to pozamiatane. Mój największy (najmniejszy) sekret na wierzchu. o_O

Co jest pedalskiego w nagości? Przewrażliwieni jesteście.

Nie mówię, że nie szanuję, Kazubiusz widać, że wycięty a Kanabis chyba jeszcze przed. A respekt mam do każdego, kto nad sobą pracuję i pot się leje z czoła. Spoko.

@Krupek - wiem, że wyjdę na paskudnego pantofla ale po ślubie nie pokazuje już nikomu innemu nabiału. Sorry, że narobiłem ci nadziei. Chłopaki, wiem, że ja w żadnym konkursie na fotkę nie wezmę udziału bo jestem podczłowiekiem w mięśniach itd. ale kiedy będzie wielka prezentacja formy spartakusów 2015? Miało być i nic nie widać, widziałem na fotach zlotu, że Kazub to tytan a Kanabis dobrą masę przyjebał na fotach widać.

Zastosuje się - ekshibicjonizm nie jest dobry na fpe. Zapamiętam. Za rok będzie w galotach. Dziękuję za opinię. Eot.