Soban

Porównywanie przestępstwa ściganego z urzędu do beki z grubasów - takie rzeczy tylko u lewaków

Walka z otyłością to w sumie jest hop siup tylko grubas musi chcieć się zmienić. Dużo jest fajnych przemian gruboli co walnęli pięścią w stół i w rok pół typa spadło trzymając michę i ćwicząc, ale te twitterowe śmiecie to wolą wpierdalać codziennie picke, cziperki, pifko i potem płakać, że nie mają wpływu na swoją wage albo że chora tarczyca(ta jasne, że każda tłusta locha ma problemy z tarczycą) xd I właśnie większość osób które znam co schudły to przez to, że ktoś im wytknął ulaństwo i toczył bekę. Sam zrzuciłem 15kg jak mi ojciec wytknął, że się tłusty zrobiłem, a zrobiłem się tłusty bo uwaga - wpierdalałem dużo gówna i zapijałem piwkiem lub słodzonymi pićkami. Wkurwia mnie to w obecnym świecie, że ludzie zamiast myśleć nad tym jak praktycznie naprawić kulejące elementy swojego życia prześcigają się w wymyślaniu coraz to nowych wymówek dla spierdolenia.

Trochę beka, że w januszowych kabaretach jest więcej wolności niż wśród młodzieży xd Jebać to twitterowe lewactwo - banda grubasów, chorych psychicznie lolitek z tęczowymi włosami i simpów. Bez internetu to byli dojeżdżani w codzienności, ale teraz niestety takie odpady genetyczne się połączyły w rój i myślą, że śa jakimiś wojownikami sprawiedliwości. Gdyby chociaż godzine shitpostingu dziennie poświęcili na spacer czy ćwiczenia to by nie było kogo obrażać. Mega słabo ze strony szmatławca, że osrali zbroję bojąc się, że ta gruba locha co cosplayowała grubą aloy zanim sony wymyśliło grubą aloy na nich doniesie do ps polska.

Obrzydza mnie marka i reklama "ogien z kurwami", ale kupie 1 bo ciekawi mnie czy bedzie smakowal podobnie do zwyklego energola ale bez cukru. Szukam czegoś w większej pojemności i mniej zbójeckiej cenie niz rb sugarfree i nie mogę znaleźć, a ten monster niebieski bez cukru po 15zl na allegro to nie odpada. Ostatnio blacka pilem bez cukru i byl absolutnie obrzydliwy, bo jedyne co z tego spożycia wyniosłem to kapeć w mordzie od słodzika.

Widziałem u znajomych w akcji i thermo i lidlo i też w tym większego sensu nie widzę, no chyba że jest się totalnym antytalentem kulinarnym to może ma sens, ale tu i tak trzeba od chuja rzeczy robić samemu(tm raczej mi nie potnie batatów na frytki, ani nie pokroi warzyw tak jak lubie tylko posieka na papke). Taki obiad pieczony łosoś, frytki z batatów i warzywa pieczone to szybciej zrobię samemu naraz wwalając to do piekarnika na jedną blache niż jebiąc się z tym thermomixem. Całą resztę tych reczy to można ogarnąć w blenderze za 200zł. Jedyne plusy jakie widzę to wyrabianie ciast, którego nienawidzę manualnie robić oraz kremy/gulasze czyli jakies sosy co trzeba mieszac by sie nie zjarały. Cenowo to ten lidlomix to jeszcze obleci, ale prawie 6k za thermomixa to xD mocno. Trochę taki sprzęt do flexowania się przed znajomymi po 30stce.

No to jest 1 trening właśnie xd Może i rzeczywiście jest tego sporo, ale jakoś w 1,5h się uwijam znim i rozgrzewką. Ciężarów nie nawale nie wiadomo jakich(maxów nie testowałem nigdy, bo jestem też w trakcie rekompozycji ze skinny fata na 2100kcal a 2 dekady kąsolomaniakowego stylu życia robią swoje, ale i tak od zeszłego roku zbiłem prawie 5% bf i 10kg trenując jako tako przez zamknięte siłki i w sumie to licząc tylko białko i kcal. Teraz znajomy dietetyk rozpisał mi zdrową miche i feels goods. Myślałem właśnie by może pozmieniać z 5 na 3, ale obecnie te 5 mi się dobrze robi i progresja też jest(robie tak, że jak przez 3 treningi z rzędu jestem w stanie zrobić 5x górna granica powtórzeń w każdej serii to potem dokładam troszkę kg i to samo) Ogólnie to jestem na etapie ogarniania tego treningu bardziej pod kątem ile serii i powtórzeń, bo sam zestaw i dobór poszczególnych ćwiczeń wydaje się być spoko w oparciu co polecają na poszczególne partie fitnessowi góru z yt pl i zagramanicznego. Nie jestem nastawiony na jakieś kosmiczne efekty szybko, tylko raczej systematyczne dążenie do celu i by te treningi były nadal przyjemne a nie katorgą od której żyć się odechciewa

Pod względem makrosów to średnia ta odżywka. Jak ktoś nie lubi tych słodkich tylko natural białeczko do gotowania to ja polecam https://strefamocy.pl/pl/izolat-białka/135-extensor-izolat-białka-serwatki-97-1000g.html?gclid=CjwKCAjwt8uGBhBAEiwAayu_9adDuxnCe-SJezje4v7g5MRg27BD13vTLfmlL2IIKKgja93mW6YqORoCKEcQAvD_BwE Drogie fakt, ale skład to petarda i chyba nic lepszego pod tym względem nie ma na rynku. Dzisiaj robiłem sobie z tym owsianke - 200ml tego napoju migdalowego z lidla, 50g platkow, 40g odzywki, 50g malin, lyzka kakao niskotluszczowego jako baza a na gore banan i kiwi + nerkowce 30g i to jest śniadanie mistrzów

Sportowe luje muszę się poradzić czy jadę w miarę spoko FBW. Takie coś sobie rozpisałem na chłopski rozum na 3x w tygodniu Giry: - przysiad ze sztangą 5x5-8 powtorzen albo wypychanie na maszynie 5x10-12(to wjezdza jak trening wczesniej zajechalem giry i ledwo mam sile chodzic, a co dopiero przysiad robic) Klata: - wyciskanie 5x5-8 na plaskiej/skosnej raz tak raz tak - rozpietki na bramie 5x8 Plecy: - wiosłowanie sztangą do brzucha w opadzie tułowia 5x8 - sciaganie na wyciagu górnym 5x8 czasami robie podciąganie ale to zależy od dnia, bo miewam dni gdzie miękko zrobię 5x5 bez oszukiwania czyli od swobodnego zwisu do góry, a czasem mam takie dni, że idzie mi jak pizda i aż wstyd próbować przy ludziach Kaptury: - tu to chyba jest jedno ćwiczenie xd ja robie ze sztangą 5x8 Barki: - ohp 5x5-8 - wymachy ramion na boki stojąc 5x8 Łapy: - bic uginanie ramion sztanga lub hantle stojąc 5x8 - tric ściąganie na wyciągu górnym albo śmieszne sznurki albo taki mniejszy pałąk w zależności od humoru 5x8 Brzuch robię w dni niesiłkowe w domu: superseria x3 obecnie, progresowac chce do 5 i potem zwiekszac powtorzenia - świece x20 - spięcia x20 - takie gibanie się w lewo prawo w spęciu dotykając kostek x20 na kazda strone - deska na łokciach 20s Jakieś ćwiczenia byście dodali/coś wyjebali? Ciężary sobie daje takie porządne(jak dla mnie obecnie) by ilość powtórzeń w serii była męcząca bez zapasu. Wcześniej niektóre rzeczy jak klata + plecy i bic + tric laczylem w superserie by oszczędzić czas jakby szef mnie szukał na skajpie, ale przy obecnym gorącu to stwierdziłem że to pierdole i wracam do 60-90s miedzy seriami.

Art style ładnie się rozwija. Black swordsman arc kreskowo jest taki se(jak na standard miury, bo nadal lepszy niz wiekszosc konkurencji) i Gucio ma dziwny ryjec trochę i czasami proporcje ciała, ale potem ładnie ewoluuje w golden age. To co się odpierdala pod względem art w lost children to majstersztyk i Guts momentami wygląda tam jak demon. Potem leci naturalna ewolucja stylu z Golden Age, a projekty postaci w ostatnim arcu fantasia to arcydzieło. Kurde chciałbym by jednak asystenci dokończyli historie, ale jak nie ma notatek to Ostatnio dużo się działo, ale chyba i tak zostałby jeszcze długi final arc, bo coś trzeba zrobić z tymi postaciami których się namnożyło w falcon of the milennium empire arc

chyba nie, bo czytałem coś, że będzie reset talentów i jakieś inne usprawnienia mniejsze typu shared storage miedzy postaciami

Dobrze, że ojebałem ten ETH jak był 2x droższy, bo teraz to bym się wieszał na kablu od xboxa

Nie no reset expa to jest must have. Jak mnie to w diablo 2 wkurwiało, że coś źle rozdałem albo build okazał się słaby to się można było zesrać a nie grę przejść(ten zjebany duriel w drugim akcie byl nie do przejscia jak build slaby na bossy).

retail price 400zł, więc 280 to dobry deal

@MaZZeomam je z 4 lata już i zero problemów. Wrzucam do pralki i wychodzą jak nowe. Wygodne też są bardzo mimo braku boosta. Oprócz ultra boostów obecnie chyba najwygodniejsze jakie mam, takie nmd nie mają startu jeśli chodzi o poziom wygody(jak dla mnie nmd i 1 i 2 mają za dużo boosta)

pharelle adasia polecam

Nie wiem jak wy, ale ja mam nadzieję na bogatszy ilościowo ost, bo w FH4 to piosenki powtarzają się strasznie często i już mnie kurwica brała jak po raz setny slyszalem over and over jacka white'a.

A dla mnie się podobało. Czasami jedynie za dużo gadania, ale te zakręcone momenty były bekowe i dodawały tożsamości gierce.

dobrze, ze cos atakuja ale ta obrona to xD na czworaka tam te gliki i beresie zapierdalaly pare razy po kiwce

Co chłop spierdolił

Niby samobój, ale może niemcy popatrzyli w niebo z nadzieją

Amen. Zawsze mam zlewe z tego argumentu PC MASTER RACE, a potem tylko beka pozostaje jak steam wypuszcza dane statystyczne o configach blacharzy i się okazuje, że 4k to tam 99% widzialo ale na wystawie w media markt.