kotlet_schabowy

No ale fakt faktem, wyskoczyłeś z tekstem, że bredzi, bez konkretów. Ktoś nieobeznany na widok rady "biegaj" od jednego i "rób fbw" od drugiego musi tylko na słowo wierzyć, co lepsze. Trening siłowy w sytuacji, w której masz lekką oponę jest o tyle fajny, że nie bawisz się 3 razy w tygodniu tylko w zrzucanie tłuszczu (biegając), ale oprócz spalania kalorii budujesz też mięsień (no pomijam rozwijanie nóg przy bieganiu, inna historia), a jak słusznie m4c już napisał, zwiększona masa mięśniowa wpływa pośrednio na zmniejszenie tkanki tłuszczowej. Samym intensywnym treningiem spali tyle kalorii, że przy dobrej diecie może zacząć zauważać zmiany in plus (wiem po sobie). Jednakże ja w życiu nie byłem na redukcji, także na znawcę się nie robię, wysiłek aerobowy ma swoje specyficzne cechy, które są raczej mocniej wpływające na spalanie fatu.

W Ultimie masz, na obie konsole. Co do launch trailera, no szału nie zrobił, a szkoda, bo myślałem, że rozyebie, poziom analogicznego filmu z ME2 to to nie jest (muzycznie też, a może przede wszystkim). Spoilerów jakichś specjalnych nie widziałem, tzn. nic, co zepsułoby mi zabawę, a nie jest wiadome po poprzednich materiałach. No chyba, że oglądałem nieuważnie, ale w takim razie może to i lepiej .

Failem bardziej jest to, że w tekscie unika zdradzenia, że kierujemy nie tylko Snake'iem, a na screenach jest to pokazane. Bo akurat wyjawienie tego, samo w sobie, uważam wręcz za obowiązkowe w recenzji MGS2. No i tak jak pisze Farmer, jak czytelnik nic nie wie o fabule, to i tak dla niego to losowe scenki. Swoją drogą, niedawno miałem okazję przeglądnąć chyba 4 numer Neo Plusa, w którym była spora zapowiedź MGS 1 po japońskiej premierze, z opisanymi w kilku zdaniach właściwie wszystkimi postaciami z gry, łącznie z info o tym, że giną itd.

Co do rozważań z poprzedniej strony, to ja to widzę tak : Jest to dosyć popularne wśród fanów ME rozwiązanie, no ale może być zgoła inaczej.

Jakby ktoś jeszcze szukał albo miał problemy, to polecam tego streama : http://www.one2stream.com/pro7-live-stream/

Padło tu pytanie o premierę Braterstwa HG, otóż jakoś niedawno zapowiedzieli, że po wakacjach.

Ja tam zgodnie z tradycją najadłem się ryb, więc i tak jestem zadowolony.

Najwięcej z mlekiem walczą Ci, co mają po nim srakę, cóż, widocznie jestem nadczłowiekiem, bo trawię laktozę. Poza tym pół litra to już prawie 15 g. białka, dodać do tego białko roślinne z owsa i proszę, mamy niecałe 25 g. białka w śniadaniu, którego priorytetem wcale nie jest dostarczanie wielkich ilości białka. Jakbym miał się sugerować tymi dietetycznymi radami rodem z sfd, to bym rzeczywiście nic nie jadł poza magiczną piersią z kurczaką, brązowym ryżem z warzywami, twarogiem i rybą ewentualnie. Obowiązkowo przyrządzać w takiej formie, żeby smakowało jak najgorzej ! Szukając dziury w całym, to nawet kurczakowi i rybie bym nie zaufał, a bo na sterydach hodowane, a bo z rtęcią itd. itp.

Jak to Twój pierwszy cykl, to nie wiem, czy jest sens wpier.dolić całe 500 gram mono. 10 gram w dni treningowe, 5 w nie treningowe i masz 50 gram tygodniowo. 10 tygodni nie ma sensu wg. mnie jechać na tym, na dodatek jak bierzesz się za to w miarę poważnie, to nie powinieneś w czasie cyklu pić alkoholu a treningi i dietę mieć na maksa ustawione, a z czysto ludzkich względów jest to ciężka sprawa w tak długim okresie. Lepiej sobie zrób pierwszy cykl z 4-5 tygodni, a potem drugi, z tego, co Ci zostanie, po 2-3 miesiącach. No i dobrze robisz, że poszerzasz wiedzę.

Tak, na pewno nie ma wyjścia HDMI, choć to akurat mi zwisa. W każdym razie sytuacja wygląda tak jak ją nakreśliłem, nie musi to być karta lepsza, ale niech to będzie coś na podobnym poziomie, do grania, ale bez szarżowania ustawieniami. Pewnie w okresie roku zrobię porządną modernizację kompa, no ale na razie jest jak jest. Aha, dodam jeszcze, że jadę na Windowsie XP i DirectX 9.0.

Miałem białko od UNS, nie wiem, czy to samo, o którym piszesz. W każdym razie, smak niezły, lepsze niż Ostrowia oczywiście, rozpuszczalność w miarę. Skład jak skład, jak mam ufać papierom to jest dobry, a jak nie, to wszystkiego mogę być niepewny.

Ja mam następującą sprawę : padła mi grafika (GF 8600GT 512), no i muszę coś kupić w miarę oszczędnie. Raczej z góry odrzucam nówki z gwarancją. Mam opcję zakupu używanej GF 9600 GT 512 za 140 zeta. Co Wy na taki interes ? Grać gram, obecnie niemal wszystko, co nowe, śmigało mi ładnie lub zadowalająco w dobrych ustawieniach (monitor 22 cale, grywam na 1680x1050). Oczywiście nie nastawiam się na zabawę, przykładowo, w BF3, reszta podzespołów to sprzęt składany w połowie 2008, no ale nowe CoDy, Mass Effecty, Bioshocki, Dead Space'y itd. śmigały pięknie. Także, kończąc, zapytam : wystarczy mi ten 9600 GT ? Jakieś inne propozycje z tej półki (raczej chcę się z zmieścić w 200 zł) ? Aha, nie celuję na razie w rozwój kompa, więc raczej nie interesują mnie 1GB karty.

Maksymalnie dało się zdobyć 105 %. Udało mi się to osiagnąć, chyba z 10 lat po zakupieniu gierki (grając od zera).

Odpowiedz sobie na pytanie, czy wszystko co jesz ma być idealnie spisane z tabel ze zdrowym żywieniem i diet dla kulturystów. Jeśli nie, to tak samo pyzy, jak i takie hamburgery, nie są problemem, zresztą nie wrzucałbym od razu pyz do tego samego "worka" (tam masz głównie węgle z mąki, jak jesz z mięsem to troszkę białka, nie wiem na dobrą sprawę, o co cała afera, no chyba że niektórzy powykreślali w ogóle z jadłospisu mączne dania). Masz tam gdzieś o połowę mniejszą ilość białka niż w "normalnym" mięsie, więc siłą rzeczy resztą muszą być wypełniacze, typu kasze, woda itd. Krzywda Ci się nie stanie, lepsze to niż nic, ale oczywiście nie mówię, żeby robić z tego regularny posiłek. Na temat IG nie piszę. Canabis : gotowane 95, pieczone 85 niby. Jakbym miał jeść ryż gotowany po 10 minut, to by mój organizm chyba nic z niego nie przyswoił, czyszczenie murowane, to tak apropos tego tematu.

Deusowa jest bardzo dobra, ale głos na 162 : Dead Space 2.

Kreatyna zawsze spoko, Xpand osobiście mnie zawiódł, ale nie ma sensu odradzanie, bo większość ludzi ma pozytywne wrażenia, także warto sprawdzić. Ja sam zamierzam teraz stawiać już tylko i wyłącznie na mono (oprócz tego białko lub bcaa i to tyle z odżywek). Najlepsze efekty siłowe i masowe (oczywiście mówię o tym, co zostaje, a nie o złapanej wodzie). W sumie nie wiem, co więcej Ci powiedzieć, jak coś to pytaj.

Swoją drogą, spora zapowiedź ME3 znajduje się w najnowszym PlayBoxie, ogrywają singla i multi, jest kilka miejscówek pokazanych (m.in. Mars), nie czytałem, tylko na szybko rzuciłem okiem.

Jak to, co widzą ? Może bezpośrednio to powinno człowieka yebać, ale sukces komercyjny wpływa na przyszłe decyzje jakiejkolwiek wytwórni w temacie dalszych części. Więc Tobie film może się bardzo podobać, będziesz czekał na ciąg dalszy, ale jego nie będzie, bo jedynka się źle sprzedała.

Jednak skądś się bierze ten brak rozpoznawalności nowszych (powiedzmy, po 2005-07) twarzy. Tutaj sprawa jest taka, że redaktorzy, którzy dochodzili do PE w czasach, kiedy trochę bardziej dało się ich "poznać", zapisywali się w pamięci bardziej, niż nowsze nabytki. Czyli dawny styl pisma sprzyjał "poznaniu", sympatyzowaniu i kojarzeniu redaktorów. Może, jak już kilka postów przede mną napisano, pasowałoby pójść w tym kierunku, większego "spersonalizowania" pisma ? Zgoda, ale pewne ruchy po prostu złożyły się ze sobą w czasie. Za dużo zmian nawalonych w krótkim okresie, stąd nie powinno się być zdziwionym taką reakcją czytelników. O zmianie loga mówi się od lat ? Spoko, ale nastąpiła ona kilka numerów po zmianie wydawcy, w tym samym numerze, co poważna zmiana szaty graficznej, plus kilka nowości merytorycznych i zmiana ceny. Z czysto psychologicznego punktu widzenia, to trochę za dużo. Cały ten szum byłby bardzo ograniczony, gdyby to wszystko było wprowadzane stopniowo.

Ja tam się zgadzam z Qrą i Kazubem. Wszystko oczywiście zależy od osoby, ale jak startujesz z pozycji chudego, to na prawdę trzeba się napracować, żeby się zalać tłuszczem. Poza tym zawsze będę powtarzał, że przez pierwsze miesiące nie ma sobie co głowy zawracać robieniem mega diet, podstawowe zmiany dadzą pozytywny efekt, no i właśnie stawianie na kalorie. Ja tam nie wpadam w przesadę jeśli chodzi o obcinanie "gorszego", z punktu widzenia kulturystyki, jedzenia, jak mam ochotę to jem słodycze, fast foody itd, w domu na obiad mam to, co wszyscy, drugie śniadanie to najczęściej u mnie kanapki/bułki (i to białe !) a ani mnie nie zalało, ani nie miałem problemów z postępami. Nie mówię, że wyglądam zayebiście, ale moje słabe strony wynikają głównie z braków w treningu, sprzęcie do ćwiczeń itd, a nie ze złego jedzenia.

No skoro nie śledzę podziemia, to nie mam na jego temat wiedzy, proste. Jakby byli tacy charyzmatyczni, to bym kojarzył pewnie więcej, niż ich ksywki. Zresztą chooj z tym.

Wiesz rozi, mam sporo zaległości w mainstreamie, które chcę nadrobić, poza tym jakoś nie przyciągają mnie, przynajmniej na razie, ci wszyscy podziemni, podobni jeden do drugiego raperzy, którzy może i ładnie jadą technicznie, ale z mojej perspektywy nie mają za dużej charyzmy. Może kiedyś.

Płyta roku mainstream PL : dużo dobrych produkcji w tym roku, ale ciężko o jednego rozpier.dalatora. Stawiałbym na Czystą Brudną Prawdę albo Dowód Rzeczowy nr 2. Gdzieś obok nich nowy Gural (ale lepszy był Totem) i Sobota (choć bardzo duża w tym zasługa mistrzowskich bitów) Podziemie PL : w tym roku chyba nic nie sprawdzałem. Rozczarowanie PL : w sumie to obie EPki Hemp Gru, nie spodziewałem się cudów, ale Droga była dobrą płytą, więc jakieś tam oczekiwania miałem. Poza tym solo Dioxa, też nie miałem wielkich oczekiwań, no ale i tak słabo. Debiut roku PL : jeśli chodzi o to, że ktoś jest pierwszy raz na legalu albo pierwszy raz solowo, to VNM, Shellerini Koncert roku : jedyny, na którym byłem w 2011, to Chada i Pih w Krakowie, co prawda mogło być lepiej, no ale nie mam wyboru dużego. USA : nie śledzę rynku. Wyróżniłbym jeszcze : Paluch : Syntetyczna Mafia : nie spodziewałem się rewelacji, a wyszło lepiej niż dobrze, równa płyta. Szad : 21 Gramów : niestety, trochę za długi i zamulający album, ale Szad technicznie klasa, a niektóre bity miażdżą. Fabuła : Made In 2 : nie czekałem jakoś specjalnie (choć Życzenie Śmierci z poprzedniego albumu to prze kozak), a wyszła dobra płyta, w większości na fajnych bitach. Bezczel i Poszwixx ładnie technicznie, tak poza tym.

Czemu masz w ogóle iść do kierownika w pracy z PSXem w rękach ? Idąc tym tropem to wpadką byłoby pokazanie się z niemal czymkolwiek związanym z hobby. Zresztą, PE może sobie mieć nawet samo logo na okładce, ale na ostatniej stronie trafi Ci się reklama nowego Raymana i po ptokach .

To coś z pierwszego screena wygląda jak jakiś przeyebany husk z Turianina.