krupek

Ja do maratonu na 3:30 przez 3,5 miesiąca przygotowań biegałem 15 km raz w tygodniu, tak to 10-12 i podbiegi. Przez okres przygotowań chyba 3-4 razy 20 km, raz 30 km i to tyle. Także kilometrażu jakiegoś nie trzepałem, bardziej regularność była grana.

(pipi).owo. 2 lata wyjęte z życia z przez sprawy zawodowe, dokończenie studiów weekendami i sprawy osobiste. Nie ma szans na poważne treningi, więc tylko pobiegam z psem, jakiś rower czasami i pompki w domu. To co wypracowałem w zeszłym roku pójdzie w pisdu i będzie trzeba odbudować. Szkoda, bardzo mi tego brakuje i cięzko mi się żyje bez treningów, mam też straszne cisnienie na Iron Mana i w zeszłym roku liczyłem na to, że w tym roku już 1/2 w jakimś fajnym czasie machnę.

Wegański, czy nawet wegetariański to za dużo powiedziane. Myślę, że tak od pół roku jadłem mięso może z 5 razy, przy czym sam ani razu nie kupiłem. Kupuję tylko nabiał w postaci paczki sera raz w tygodniu, no i jajka regularnie. Może coś tam odzwierzęcego jeszcze pomijam, o czym teraz nie pomyślałem.

Jak coś z wegańskich to Faloviec, Falla no i House of Seitan, też chwalony na skalę kraju i super miejscówka, specyficzna.

Wręcz przeciwnie, ja piję tylko sam sok z buraka i po jakimś czasie nawet mi zasmakował taki zimny. A jaka pompa po nim, hoho.

A dlaczego?

Na Przymorzu obok siebie masz Meso Ramen i autorski lokal Dekera, choć ceny chore tam są.

Jak Ramen to Meso w Gdańsku, polecany i nagradzany w skali kraju, ostatnio nawet w jakiejś książce. Polecałem knajpy w Trójmieście komuś latem w tym temacie, przewertuj @Banny Albo napisz, co konkretnie byś zjadł.

Tak będzie wydłużał ten bieg to za jakiś czas będzie sprintem biegał przez 1h.

Mnie w Lidlu czasami. Mogłeś wymusić jakiś nienaturalny ruch na biodrze, ja bym najpierw porządnie zrollował wszystko w jego okolicach, łącznie z grzbietem i pośladami, całe nogi, bo to może być napięcie z dolnych partii. No i rozciąganie mięśnia biodrowo-lędźwiowego też robi robotę. To polecam na stałe włączyć.

Soczyste owszem, ale nie kasztany, albo cegły na siłę

Z tym Kinder Bueno zaje.bisty pomysł, tylko coś lżejszego zamiast pełnej śmietanki bym dał, bo to się porzygać idzie od słodkości xd

Ciekawe, czy z Milo się ustawia.

No nie masz jak widzieć za bardzo. W Trójmieście, w cieplejszym okresie, dużo ludzi rezygnuje z aut na rzecz rowerów i komunikacji. Teraz sobie wyobraź, co by było jakby jeszcze doszło pasażerów w zatłoczonej skm, albo w puszkach na ulicy. Tylko się cieszyć i chwalić.

W Polsce już nie, polaki chciały być cwane to się skończył miesiąc próbny xd

No akurat buspasy i drogi rowerowe sprzyjają rozładowaniu korków, bo ludzie chętniej korzystają z rowera i ztm jak ułatwia życie. Remont niektórych odcinków obwodnicy zbliża się nieubłaganie i mam nadzieję, że ruszy się coś w sprawie obwodnicy metropolitarnej, bo droga kaszubska w kwestii korków w Trójmieście niewiele zdziała.

No w Trójmieście też już nie jest kolorowo, a będzie tylko gorzej.

Ile, wg Was, jest dziś warta nowa konsola PSX, produkcja 1999, kartonik, dualschock, folie? Przypadkowo natrafiłem, ktoś na Allegro krzyczy sobie 2k i zastanawiam się, ile naprawdę jest to dziś warte. https://allegro.pl/oferta/playstation-1-ps1-psx-scph-9002-b-nowa-8476915262

Ja odczuwałem podobnie jak po soku z buraka, czyli zwiększa uczucie dotlenienia. Pamiętam, że miałem z Ostrovitu i się odbijało, ogólnie średnio po tym było jeśli chodzi o żołądek.

Ja za każdym razem biorę coś od nich jak jestem w Lidlu, zazwyczaj burgery. Ostatnio były po 4 zł, przy zakupie 2 sztuk.

I cyk, kolejna nowość wleciała: Smaczne, fajna konsystencja. Kiełbaski od nich wydały mi się dziwne, a klopsiki smakują, choć skład podobny. Muszę jeszcze raz sprawdzić te kiełbaski. Klopsiki są małe przez co fajnie nadają się do makaronu, co też uczyniłem. Oczywiście, są w Lidlu.

Ajj elegancko. Muszę sobie obczaić gdzieś jak to skończyło i co tam się działo na koniec, bo średnio pamiętam n i u a n s e.

Bo on jest psychiczny, jak Mewtwo.

Poduszka na krześle pozwala się domyślać, że zdarzało się, dla potrzeb fizjologicznych, nie przerywać pracy nad utworem, którym potem wyje.bałby, z widocznych na zdjęciu, kapci.

Małysz tego Audi wtedy nie zabrał do Polski, bo się nie opłacało, podatki i cło byłyby zbyt wysokie. Coś tam się mówiło, że sprzedał je na miejscu, ale nie wiem, ile w tym prawdy.