krupek

Ja mam na dniach dostać nowy fotel w robocie, ciekaw jestem co to będzie, bo szef twierdził, że szuka porządnych, no zobaczymy. Obecny nadaje się już tylko do wyje.bania i nie powinienem w ogóle na nim siedzieć.

No trzeba wstawać i chodzić. Mi wielu fizjo dawało rady typu siadać dupą do końca siedziska, nie pochylać się, pod lędźwie też coś dobrze mieć, ale rozruszać się co jakiś krótki czas to podstawa. Ja w robocie co chwila się poprawiam, a po 5 minutach i tak już siedzę rozj.ebany jak żaba na liściu. Zapłaczę sobi kiedyś na kręgosłupem.

Ja nie robię z tego big dealu, sam nie podchodzę do tego z nadgorliwością, ale jako fundament z dodatkami w postaci np śmieciowego żarcia, czy okazyjnego alkoholu. I uważam to za podstawę do produktywnego i zdrowego funkcjonowania. Co do pracy, to prawda, dlatego ja się trzymam miejsc, gdzie przebywanie z toksycznymi ludźmi nie jest męczące, nie muszę się dojeżdżać nadgodzinami a stres jest umiarkowany. Czasami jak słyszę opowieści jaki dzbanów znajomi mają w pracy to głowa mała, nie wytrzymałbym, za(pipi)ałbym kogoś w takim miejscu. Nie ma też, co się oszukiwać, jakaś ambitniejsza praca zazwyczaj wiążę się w jakimś stopniu z odpowiedzialnością, a ten z kolei ze stresem. To samo z dojeżdżaniem do pracy. No ucierpiałoby moje szczęście jakbym każdego dnia tracił dużo czasu na dojazdy i stanie w korkach. To też poniekąd błędne myślenie, bo jednak jedzeniem i snem pomagasz organizmowi zwalczać różne problemy, jak np stres. A jak o(pipi)uję orzechy w pracy, to zazwyczaj robota nie staje.

No może się nie zrozumieliśmy, ale dla przykładu. Skoro kawę piję 11-12 a pracę kończę o 16 to raczej mało prawdopodobne, żebym miał energię przed 17 z tej kawy. Mam energię o tej porze, bo tak przyzwyczaiłem organizm i tak go zasilam. Z pestkami to nie wiem, nie znam nikogo takiego. Życie pod posiłki ustawiają sobie chyba kulturyści, albo profesjonalni sportowcy, ewentualnie ktoś, kto dąży do poprawy sylwetki. Chyba, że dla ciebie ustawianie sobie życia pod posiłki to poświęcenie paru minut na ugotowanie czegoś innego niż pitca giuseppe. Beki w przyjmowaniu płynów nie widzę, bo to akurat konieczność do funkcjonowania organizmu.

Popijam, bo lubię, dla relaksu lub chwili odpoczynku, a nie dlatego, że mam jakiś zjazd, czy dlatego, że mózg mi nie pracuje. Nie jestem typem człowieka, który bez kofeiny nie potrafi funkcjonować. Zresztą, odpowiednie i umiejętne dawkowanie takich napojów to też część odżywiania, prawda? 2019 rok a ludzie dalej myślą, że odpowiednie odżywanie, czy dbanie o siebie to moda, czy lobby produktów Lewandowskiej. To jak żyjemy i funkcjonujemy to kwestia naszych przyzwyczajeń, pomijając choroby, czy jakieś dolegliwości. Sam mam niedoczynność tarczycy i jakbym o siebie nie dbał, tylko pił browary, 5 kaw dziennie, nie jadł pół dnia, albo żarł (pipi) to też bym pewnie chodził jak muł i spał w ciągu dnia. Przerabiałem już styl życia nie dbania o siebie. Dodam, drugi raz zresztą, że jak komuś tak dobrze, to niech robi sobie te drzemki nawet codziennie, skoro tak przyzwyczaił organizm, ale gadanie, że tak trzeba, naukowcy tak mówią, albo nie, czy tam matka, czy babka tak robiły to trochę beka.

Ułaa, ale elegancko.

Może masz nagrzane w pokoju i po prostu Ci ciśnienie skoczyło.

Piłem dziś 1 na 100 z sokiem z Pigwy, wspaniały smak.

Albo, czy drwal wróci w listopadzie. Stres też ciekawy, bo u każdego ma inne skutki. Mi włosy wypadają i kichy gorzej pracują.

Przerabiałem już to. W liceum piłem energoli na potęgę, chu.jowo żyłem i zawszebpo obiedzie mnie muliło. Dziś moim problemem jest to, że za mało śpię, bo jestem ch.ujowo zorganizowany i marnuję czas wieczorem, żamiast iść wczesniej spać.

Albo tylko im się wydaje, że się prawidłowo odżywiają, dobrze się prowadzą i są zdrowi. Prawda, że może tez być tak, że komuś po prostu dobrze tak funkcjonować i spać codziennie w ciągu dnia, ale ja bym się jednak zastanowił, co jest przyczyną braku energii.

No to polecam dbać o wcześniejsze chodzenie spać i jeść tak, żeby nie mieć zjazdów. Jak ktoś przez cały dzień nic nie je, albo je guwno, to po powrocie z pracy i zjedzeniu obiadu ma zmułę, nornalna rzecz. Ja w pracy 2 posiłki, kawa, albo yerba i po pracy dalej działam, trening, druga praca w chacie, czy coś innego. Przyjmowanie płynów też ważne. To wszystko składa się na energię w ciągu całego dnia, a ona z powietrza się nie bierze. Łatwo jest mówić, że drzemka jest konieczna, bo po prostu tak jest wygodniej i ludziom po prostu nie chce się dbać o siebie. Co innego dla przyjemności sobie pospać w ciągu dnia, w weekendy też lubię jak mam czas, pozamulać dla relaksu.

To akurat więcej niz jedno zwierze.

Afera o kanapkę a to przecież przedmiot szkolny, który najmniej przyda ci się w życiu.

No jo, ale zaczęło się od tego, że stwierdzono, że jest jedynie przehypowana.

Nie bez powodu odniosłem się do piwa za 1,59, bo pierwszy byś się przyje.bał, gdyby ktoś napisał, że mu smakuje

No ja chyba wszystkie palce u rąk miałwm powybijane, ale jakoś bez przemieszczeń się udawało i dziś w miare normalnie wyglądają, ale znam ludzi, co mają krzywulce straszne.

Jak grałem w kosza to nieraz się zdarzało, że komuś palca wybiło, ale trener nastawiał na miejscu i dalej chłop trenował xd

Wiadomo, że w burgerowni lepszy, a w Maku masz kanapkę od ręki, ale pisać, że jakis Drwal to Bóg i się spuszczać to trochę jak milo, czy inny jj chwalacy piwo za 1,59.

Obiektywnie, taki 6/10.

Jak ktoś potrzebuje drzemek to polecam zmienić coś w odżywianiu i w porach chodzenia spać, pomaga.

Tynio to chyba nawet jak kanapki z pasztetową zrobi to ładnie wyglądają.

To ja wtedy też przyznaję, że jest ich dużo u nas. Kurde, ale miło się zrobiło.

Wiecie jak to będzie z kupowaniem biletów na finał Ligi Europy w tym sezonie, albo jak to bywało zazwyczaj? Jakieś losowanie biletów, czy kto pierwszy ten lepszy? No fajnie byłoby sobie obejrzeć dobry meczyk jak pod domem będą grali.

Jezu, a chłop 20 lat ma dopiero