Tego nie wie nikt, ja biegam dużo po kostce, a problemów ze stawami nie mam. Inny chłop, może pobiegać miesiąc i narobić kaszany z kolanami. Jak nie miałeś nigdy problemu z kolanami, biegasz poprawnie, rozgrzewasz się, schładzasz, to nie powinno być problemu.